Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Senil (involution) osteoporose er resultatet af ændringer i metabolismen af ​​knogler, der finder sted med alderen, hvilket fører til deres svækkelse, hvilket øger modtageligheden for brud. Og dem i alderdommen kan være rigtig farlige. Tjek, hvem der er i risiko for osteoporose, og hvordan man forebygger det.

Senil osteoporoseer en metabolisk knoglesygdom, der opstår i høj alder. Det viser sig ved knoglebrud som følge af reduceret knoglemasse og forstyrrelser i knoglevævets rumlige arkitektur. Osteoporose er almindelig blandt ældre. Hver tredje postmenopausale kvinde lider af det. Risikoen for brud hos mænd er lavere end hos kvinder, hvilket er påvirket af forskelle i hormonbalancen

Osteoporose - typer

  • postmenopausal osteoporose - kvinder over 50 lider af denne type sygdom. Dens hovedårsag er østrogenmangel; den er dynamisk og er karakteriseret ved et stort tab af knoglemasse; brud opstår oftest omkring radius
  • senil osteoporose - rammer ældre kvinder og mænd, knogletab er langsommere, og frakturer påvirker hovedsageligt ryghvirvlerne og hoften
  • sekundær osteoporose - omkring 20 % af alle tilfælde af sygdommen, kan være forårsaget af tidlig medicinering og sygdomme, påvirker mennesker i alle aldre, uanset køn

Diagnose af osteoporose

  • FRAX Lommeregner

FRAX-algoritmerne rapporterer en ti-års risiko for fraktur. På denne måde kan du finde ud af, hvad risikoen er for hoftebrud, rygsøjle, underarm eller humerus fraktur.

  • DEXA knogledensinometri

Osteoporose kan diagnosticeres, hvis T-indekset er mindre end 2,5 i en densimetrisk test. Det skal dog huskes, at denne undersøgelse ikke bør bestemme påbegyndelsen af ​​behandlingen, da mange osteoporotiske frakturer forekommer ved normale T-indeksværdier eller ved grænsen til det normale.

  • Radiologisk undersøgelse bruges til at bestemme typen af ​​brud
  • Billedbehandlingstest

Tomografi og MR er ikke nødvendige for at diagnosticere osteoporose, men de kan være nyttige til at bestemme detaljerne før de planlagte procedurer

Osteoporose -risikofaktorer for osteoporotiske frakturer

  • alder
  • kvinde
  • kropsvægt
  • vækst
  • fraktur af den proksimale femur hos forældre (BKKU)
  • ryger
  • alkoholmisbrug
  • kronisk glukokortikoidbehandling
  • reumatoid arthritis
  • sekundær osteoporose
  • DXA-testresultat

Senil osteoporose - behandling, forebyggelse

Behandling af osteoporose består i at eliminere risikofaktorer og øge knoglernes styrke mod brud.

  • Supplement

vitamin D - cholecalciferol eller dets derivater, taget en gang dagligt, reducere dosis til det halve om sommeren

Pas på overdosering!

D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, og i tilfælde af dets overskud kan det lagres i kroppen
calcium - det anbefales at tage tilskud med calciumcarbonat under måltiderne. Der er risiko for hypercalcæmi ved overdreven tilskud, så tag calcium i henhold til din læges anbefalinger

  • Diæt

Det er vigtigt at følge en kost rig på calcium, som er en væsentlig del af knogleopbygningen. Protein er også et vigtigt element i kosten, men dets overskud bør undgås, fordi det øger udskillelsen af ​​calcium fra kroppen

Hvordan øger det calciumabsorptionen?

  • opretholdelse af et gunstigt forhold mellem calcium og fosfor i forbrugte fødevarer
  • tilstrækkeligt højt vitamin D-indtag
  • korrekt funktion af fordøjelseskanalen og udskillelse af tilstrækkelige mængder mavesyre

Hvad får os til at optage mindre calcium?

  • forkert forhold mellem calcium og fosfor i kosten
  • utilstrækkeligt D-vitaminindtag
  • tilstedeværelse af oxalat i kosten
  • overdrevent forbrug af alkohol, koffein
  • funktionelle lidelser i fordøjelseskanalen
  • Fosfor

For meget fosfor i kosten hæmmer optagelsen af ​​calcium i fordøjelsessystemet. Det er vigtigt, at molforholdet mellem calcium og phosphor er 1:1 for voksne og 1,2:1 for børn.

  • Kaffe

Hver kop kaffe forårsager et tab på omkring 5 mg calcium, så overdriv det ikke, især i høj alder. Det er værd at tilføje mælk til det for at genopbygge tabene.

  • Lægemidler til at reducere risikoen for knoglebrud

- bidfosfonater - har den effekt at reducere hastigheden af ​​knogletab, du kan tage dem i form af tabletter eller
- strontium renelat - reducerer resorption og øger knoglerekonstruktion
- raloxifen - reducerer antallet af hvirvelbrud, men ingen effekt på andre knogler blev noteret
- denosumab - et biologisk lægemiddel med en gunstig metabolisk profil, reducerer antallet af knoglebrud (lårhals, ryghvirvler)
- teriparatid - øger koncentrationen af ​​calcium i blodet og stimulerer knoglerekonstruktion

  • Rygning

Rygning fremskynder udviklingen af ​​osteoporose. Hos rygere stiger koncentrationen af ​​giftige stoffer, mens koncentrationen af ​​calcium falder. Det absorberes mindre, hvilket gør knogler mere tilbøjelige til brud.

  • Fysisk aktivitet

Regelmæssig fysisk træning forbedrer funktionen af ​​det kardiovaskulære system, den aerobe kapacitet og forhindrer negative ændringer i bevægeapparatet. Systematisk fysisk aktivitet bidrager til at reducere smerte ved sygdomme i skeletsystemet

Regelmæssig træning er et billigt og overkommeligt middel for alle. Det skal dog huskes, at lægen anbefaler den passende aktivitet for en given patient og angiver øvelser, der ikke bør udføres med visse sygdomme.

Om forfatterenNatalia MłyńskaStuderende i medicin ved det medicinske universitet i Lodz. Medicin er hendes største passion. Han elsker også sport, primært løb og dans. Hun vil gerne behandle sine fremtidige patienter på en sådan måde, at hun ser dem som et menneske, ikke kun en sygdom.Se galleriet med 11 billeder

Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Kategori:

Geriatri