Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Oftere og oftere bliver vi fuldstændig opslugt af arbejde. Vi tænker konstant over det og stresser over det, hvilket påvirker vores helbred negativt. Hvad forårsager stress på arbejdet, og hvem lider mest af det? Hvad er virkningerne af stress?

Ifølge undersøgelsenmærkes stress på arbejdetaf så mange som 85 % af professionelt aktive polakker. Kun 11 % af medarbejderne behandler deres arbejde som en drøm, der går i opfyldelse og en kilde til fornøjelse, og for over 60 % er det primært en måde at tjene til livets ophold på. Den højeste procentdel af polakker, der er stresset af arbejde, bor i Warszawa.

Stress på arbejdet - hvem og hvad stresser på arbejdet?

Mennesker, der er lukket om sig selv, pessimister og dem, der oplever hver fiasko som et personligt drama, håndterer stress det værste. Optimister vil nærme sig samme problem som den næste udfordring.

Polakker er moderat tilfredse med deres arbejde. Veluddannede mennesker, repræsentanter for højere sociale klasser og ledere vurderer det bedre. Folk med lavere uddannelse og lavt indkomstniveau har flest forbehold.

55% af de adspurgte klager over træthed forårsaget af overdrevne pligter. Mange medarbejdere lider også under ubehagelige arbejdsforhold - generende støj eller for høje eller for lave temperaturer (43%). Hos 25 % af de adspurgte er stress forårsaget af behovet for at blive på arbejde efter arbejdstid.

Ifølge en ekspertEwa Woydyłło, psykolog

Stress stiger i direkte forhold til antallet af opgaver og løbende afkortning af tiden for deres implementering. Jo mere og hurtigere vi skal arbejde, jo større risiko løber vi. Vi laver fejl, vi kommer for sent, vi er udmattede og som følge heraf mærker vi stigende stress, efterfulgt af forskellige psykosomatiske lidelser. Én persons stress deles af omgivelserne. Så er det lettere for konflikter, skænderier og misforståelser

Stress på arbejdet - hvad synes polakkerne om arbejde?

  • positiv

Over 80 % erklærer, at de har klart definerede ansvarsområder og klarer vanskeligheder godt 56 % føler sig værdsat 59 % gør, hvad de kan lide 55 % indrømmer, at de ikke tænker på arbejde i deres fritid

  • Negativt

49 % af de adspurgte behandler overarbejde og arbejde i weekenden som en naturlig tilstand 41 % erklærer, at en dårlig dag afspejles i deres livprivat indrømmer 29 % af de adspurgte, at deres venner anklager dem for mangel på tid til sociale møder. 15 % af de adspurgte indrømmede, at de er bange for at udvide deres familie på grund af arbejde.

Polakker er mere og mere overanstrengte og udmattede. Som et resultat kan de ikke klare stress og ikke genkende følelser

Kilde: Biznes.newseria.pl

Geografi af stress på arbejdspladsen

Indbyggerne i det centrale og vestlige Polen lider oftest af stress på arbejdet. På den anden side findes de mindst stressende job i den østlige og sydlige del af Polen. Den højeste procentdel af polakker, der er stresset af arbejde, bor i Warszawa. Hovedstaden har så mange som 94 % af stressede medarbejdere!

Varsovianere klager oftest over træthed (74%), overbelastning af arbejdet (50%), for høje krav fra arbejdsgiveren (30%), overarbejde - 28% af de adspurgte. De hyppigst nævnte symptomer på stress og træthed er hovedpine (50%) og rygsmerter (29%) og problemer med at falde i søvn (25%).

22 % af indbyggerne i Warszawa tager ting, der bringer glæde til dem eller noget, der vil distrahere dem fra en stressende situation, og 18 % lytter til musik, der falder til ro eller rækker ud efter cigaretter (16 %).

Drømme vedrører primært løn (33%): 9% drømmer om at forkorte arbejdstiden, men 14% ville ikke ændre noget. Selvom 79 % af de arbejdende indbyggere i Warszawa har klart definerede pligter, og 61 % føler sig værdsat på arbejdet, er 33 % af de adspurgte bange for at miste deres arbejde, og 48 % af de adspurgte opfatter overarbejde og weekendarbejde som et naturligt fænomen. 60 % af indbyggerne i Warszawa siger, at en dårlig dag på arbejdet påvirker deres husstandsmedlemmer negativt, mens venner til 32 % af de adspurgte anklager dem for mangel på tid.

Tegn på stress på arbejdet

Som det fremgår af resultaterne af undersøgelsen, er de mest almindelige arbejdsrelaterede lidelser:

  • træthed (69%)
  • rygsmerter (42 % - den mest karakteristiske lidelse for personer over 50)
  • hovedpine (40 % - angivet hovedsageligt af kvinder, personer i alderen 25-39, der arbejder på kontorer og i ledende stillinger)
  • problemer med at falde i søvn (22%)
  • mavesmerter (17%)
  • hjerteproblemer (8 % - hovedsageligt ældre mennesker, over 50 og arbejder flere steder på samme tid).

Dataene kommer fra en undersøgelse bestilt af Klosterfrau He althcare Group.

Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Kategori:

Psykologi