Tricepsmusklen i armen, også kendt som triceps (fra det latinske navn: musculus triceps brachii), er albueleddets vigtigste ekstensor. På grund af det faktum, at det er tydeligt synligt gennem huden, er det en af ​​de mest trænede muskler i dette område af kroppen.

Tricepsmusklen i overarmen tilhører den bageste gruppe af armmusklerne, fordi den i høj grad danner den bagerste overflade af overarmen. Sammen med bicepsmusklen og deltoideusmusklen danner den også den karakteristiske omrids af den menneskelige arm

Triceps muskel i armen (triceps) - struktur

Triceps brachium starter dist alt fra tre forskellige vedhæftninger og ender med den ene ende fastgørelse af den fælles sene på alle tre hoveder, der fæstner sig til den bageste overflade af ulnas ulna. Starttrailerne er placeret følgende steder:

  • Langt hovedbegynder ved den subtile tuberkel af scapula;
  • Det laterale hovedbegynder på den bageste overflade af humerus over den radiale rille og også på den laterale intermuskulære septum;
  • Medialhovedbegynder på den bageste overflade af humerus fra den radiale rille ned til kapslen i albueleddet

Det lange hoved løber delvist under deltoidmusklen. Det mediale hoved danner et dybt lag på den bagerste overflade af skulderen og ligger direkte på humerus. De to andre hoveder (side og lang) ligger overfladisk - på det dybe hoved

Triceps synoviale tegnebøger

I området af senen i skulderens ende tricepsmuskel er der adskillige bursae, der ikke forbindes med artikulærhulen.

Hos voksne er der en konstant subkutan bursa i ulnar, som er placeret mellem ulnar-processen og huden. Inden i senen over albuen, og nogle gange også mellem senen og ledkapslen, er der ofte også en anden bursa forbundet med endefastgørelsen af ​​tricepsmusklen

Triceps muskel i armen (triceps) - funktioner

Den primære funktion af triceps brachialis muskel erat rette albuen . Sammen med albuemusklen er den den vigtigste og næsten eksklusive ekstensordenne dam.

Alle tre hoveder kan arbejde sammen, men et langt hoved kan også trække sig sammen separat. Begge korte hoveder er enkeltskibede, mens det lange hoved strækker sig over to led. Derfor kan dens effekt på skulderleddet være op til to gange stærkere end på albueleddet

Det lange hoved erden stærkeste ekstensor af skulderen i skulderleddetog megetstærk adduktor . I denne henseende er den stærkere end den store brystmuskel og næst efter den større brystmuskel

I albueleddet udføres to tredjedele af udretningsarbejdet af korte hoveder. Sammen med flexorerne fikserer skulderens tricepsmuskel kraftigtalbueleddet .

Når armen sænkes, erstattes muskelens arbejde med tyngdekraften. Som følge heraf er styrken af ​​de hyppigere anti-tyngdekraftsfleksorer mere end en tredjedel større end triceps brachii. Det er derfor den hvilende albue er let bøjet

Armens tricepsmuskel virker på albueleddet kun som en ekstensor og har ingen collateral funktion, i modsætning til armens bicepsmuskel, der udover at bøje, også udfører inversionsbevægelsen. På grund af det faktum, at det hæfter på albueleddets ledkapsel, spiller triceps også en vigtig rolle i leddets mekanik. Fordi den trækker posen og udglatter de folder, der kunne stikke ind i leddet, hvis den var afslappet.

Triceps-skader

Tricepsmusklen i armen er en af ​​de mest trænede muskler i armbrydning. Derfor er de mest almindelige skader og skader relateret til triceps relateret til dens overbelastning, og de er:

  • triceps stamme ;
  • rive triceps ;
  • bryde triceps ;

Ovenstående skader skyldes sædvanligvis manglen på en ordentlig opvarmning og overvurdering af den trehovedede arms egenskaber.

Triceps-øvelser

Tricepsarmtræningen er mest effektiv, når du udfører underarms- og armforlængelser på en måde, der involverer alle tre hoveder af tricepsmusklen. Den bedste effekt kan opnås ved at bruge øvelser med ekstra modstand, fx i form af en belastning – naturligvis tilpasset dine evner. Du kan lære mere om dette i artiklen om tricepsøvelser:

Tricepsmuskel i armen - innervation og vaskularisering

Innervationen af ​​tricepsmusklen er den radiale nerve, der afviger fraplexus brachialis .

De giver blod til triceps:

  • posterior arterie, der omgiver armen (afgår fra aksillær arterie);
  • dyb arm arterie (afgår fra brachialis arterie);
  • ulnare kollaterale arterier (afgår fra arterien brachialis).

Triceps muskel i armen (triceps) - abnormiteter og variationer

I modsætning til navnet kan tricepsmusklen i armen have fire hoveder. Det ekstra hoved kan starte forskellige steder:

  • på sidekanten af ​​skulderbladet;
  • på kolben;
  • på skulderledstasken;
  • på humerus.

Den indledende sene i det lange hoved af triceps forbinder ofte med latissimus-senen. Dette bånd er en rest af den muskel, der findes hos menneskeaber.

Bibliografi

Bochenek A., Reicher M., "Human Anatomy", bind I, PZWL Medical Publishing, Warszawa 2012.

Kategori:

Anatomi