Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Nattespisesyndrom (NES) står op mange gange om natten for at spise noget. I løbet af dagen indtager en person, der lider af NES, den samme mængde kalorier som andre mennesker, men de fleste om natten. Det kan eller kan ikke gøre det bevidst. NES opstår af sig selv eller med fedme eller depression. Hvad er symptomerne på NES, og hvordan behandles det?

Night eating syndrome( night binge eating syndrome/-syndrom,NES) er en af ​​de moderne spiseforstyrrelser i døgnrytmen. Det er baseret på ukontrolleret, multiple spisning i løbet af natten og er forbundet med humør og søvnforstyrrelser. NES blev først beskrevet i 1951, men først i 2003. viser den første kur mod dette syndrom. Natspisesyndrom opstår i en bevidst version, når patienten indser, at han spiser om natten. Men den syge husker måske heller ikke, at han stod op om natten for at spise, for han gjorde det i en søvngængersøvn.Læs også : Søvngang, udholdenhed, hallucinoider - forstyrrelser inden for normalområdet

Natspisesyndrom: hvem er ramt af lidelsen?

Det er svært at sige præcis, hvor mange mennesker der lider af natspisesyndrom. Ifølge skøn søger omkring 6 % af mennesker efter hjælp på grund af overspisning om natten. af hele verdens befolkning, men kun 1-2 %. opfylder de diagnostiske kriterier. NES påvirker flere kvinder end mænd. Både overvægtige og slanke mennesker kan have problemer med at spise om natten. I sidstnævntes tilfælde opstår NES i den tidlige teenageår og kan over tid, uden passende behandling, bidrage til udviklingen af ​​fedme. Interessant nok er slanke mennesker med NES hovedsageligt indbyggere i Middelhavslandene. Hele 25 pct Folk fra denne befolkning, som er raske og har en sund vægt, har hovedsymptomerne på NES: at spise det meste af maden om aftenen og om natten, svært ved at falde i søvn og morgenmangel på appetit.

Vigtig

Overspisningssyndrom kan forekomme hos personer, der lider af fedme (ifølge nogle undersøgelser har over 50 % af personer med III-grad fedme NES), type 2-diabetes, anoreksi, bulimi, søvnforstyrrelser, depression og angst.

Natspisesyndrom: symptomer

Night eating syndrom er diagnosticeret, nårhans symptomer varer i mindst 2 måneder. Tegnene på NES er:

  • såkaldte morgenanoreksi, det vil sige springe morgenmaden over, spise det første morgenmåltid et par timer efter at være vågnet; den syge spiser ikke morgenmad mindst 4 gange om ugen,
  • øget eller overdreven appetit om aftenen - patienten spiser mere end 50 procent. daglig mad efter kl. 19,
  • spiser hovedsageligt produkter med kulhydrater og fedt om natten, f.eks. brød, sandwich, slik - ofte dem, som patienten nægtede at spise i løbet af dagen,
  • problemer med at falde i søvn, vågne op fra søvn 3 til 6 gange på én nat - søvnløse nætter mindst 3 gange om ugen,

Ikke alle, der spiser NES om natten. At spise om natten kan være relateret til arbejdstilstanden, familiens eller subkulturens livsstil.

  • vågner gentagne gange om natten for at spise,
  • madportioner, der spises om natten, er hyppigere, men de er hverken større eller mere kalorieholdige end dem, der spises i løbet af dagen, og de er ca. 300 kcal hver,
  • ingen følelse af glæde ved at spise,
  • følelse af skam og skyld efter at have spist om natten - gemmer natmaden for deres kære,
  • føler den indre tvang til at spise om natten,
  • at spise under indflydelse af negative følelser, f.eks. vrede, tristhed, ensomhed,
  • forværret humør i løbet af dagen, depressiv tilstand om aftenen,
  • følelse af at miste kontrollen over spisning og vægt,
  • aftenstigning i leptin- og kortisolniveauer og fald i melatoninniveauer

Natspisesyndrom: forårsager

Natspisesyndrom opstår af mange biokemiske, genetiske og psykologiske årsager, herunder:

  • sænkning af serotoninniveauer i løbet af dagen,
  • stigning i niveauet af ghrelin - et gastrointestin alt hormon, der øger appetitten,
  • ubevidst selvbehandling af humørsygdomme - mennesker med NES spiser hovedsageligt kulhydrater, som stimulerer hjernen til at frigive stoffer, der forbedrer humøret,
  • arv - NES lidelse er almindelig i hele familier,
  • humørforstyrrelser og ændret stressrespons - Dens rolle som udløser for NES er endnu ikke endeligt bevist, men det har vist sig, at mennesker med denne lidelse reagerer hormonelt på langvarige nervøse spændinger. Som reaktion på en stimulus - en stressor, frigives stresshormoner: adrenalin, noradrenalin, kortisol og thyroxin gradvist, over en længere periode og i forskellige doser, og ikke relativt hurtigt og i en betydelig mængde,
  • andre risikofaktorer er: langtidsbrugslankekure, kedsomhed, utilfredshed med din krop, omsorgssvigt fra forældres side, fejl begået af forældre ved at fodre deres børn.

Natspisesyndrom: behandling

Antidepressiva og antiepileptika bruges til at behandle natspisesyndrom. Gode ​​terapeutiske effekter kommer også af: ernæringsuddannelse, adfærdsteknikker, der er afhængige af korrekt planlægning af velafbalancerede måltider i løbet af dagen, så patienten ikke mærker øget appetit om aftenen, samt brug af afspændingsteknikker og fototerapi.

Vigtig

Poradnikzdrowie.pl understøtter sikker behandling og et værdigt liv for mennesker, der lider af fedme. Denne artikel indeholder ikke diskriminerende og stigmatiserende indhold af personer, der lider af fedme.

Om forfatterenMagdalena GajdaSpecialist i fedmesygdomme og fedmediskrimination af mennesker med sygdomme. Formand for OD-WAGA Foundation of People with Obesity, Social Ombudsman for the Rights of People with Obesity i Polen og en repræsentant for Polen i den europæiske koalition for mennesker, der lever med fedme. Af profession - journalist med speciale i sundhedsspørgsmål, samt PR, social kommunikation, storytelling og CSR specialist. Privat - hun har været overvægtig siden barndommen, efter fedmeoperation i 2010. Startvægt - 136 kg, nuværende vægt - 78 kg.

OD-WAGA Foundation

Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Kategori:

Fedme