Overvægt er ikke længere et æstetisk problem, men et sundhedsmæssigt problem. Hvis du ser bort fra, at du vejer mere og mere, kan du blive overvægtig. Og denne sygdom fører til andre lige så farlige sygdomme, såsom diabetes, hjerteanfald eller degeneration af rygsøjlen.

Du er overvægtig, dvs. præ-fedme eller er du allerede overvægtig? Hvordan tjekker man det selv? Tag et skræddermålebånd og mål din taljestørrelse. Når den er mellem 80-87 cm (91-101 cm hos mænd), er du overvægtig, når den overstiger 88 cm (102 cm hos mænd), er du allerede overvægtig. En anden måde er at måle dit kropsmasseindeks (BMI). Divider vægten i kilogram med din højde i meter i kvadrat. Et BMI mellem 25 og 30 er overvægtig, og over 30 er fede. Hvis det ikke behandles i tide, fører det norm alt til hjerte-kar-sygdomme og diabetes

Overvægt øger risikoen for diabetes

Overvægtøger risikoen fordiabetestype 2. Over 90 procent mennesker med denne type diabetes er overvægtige. Essensen af ​​type 2-diabetes er insulinets forringede virkning i kroppens celler (insulinresistens). Væv, der nås af insulin, genkender ikke (eller genkender dårligt) signalet forbundet med tilstedeværelsen af ​​insulin, hvilket forhindrer glucose i at trænge ind i cellerne (de nægter at åbne med den magiske insulin-"nøgle"). I første omgang nedbryder kroppen denne modstand ved at udskille mere og mere insulin. Men til sidst er bugspytkirtlen ikke længere i stand til at producere mere af dette hormon, og sukkeret forbliver i blodet i stedet for at trænge ind i cellerne. Vægttab kan vende udviklingen. Derfor er hovedmetoden til behandling af type 2-diabetes reduktionsbehandling, dvs. slankning.

Folk med fedme er mere tilbøjelige til at lide af hjerteanfald og slagtilfælde

Overvægt ogfedmeforstyrrelse af lipidbalancen i kroppen (øgede triglycerider og nedsat HDL-godt kolesterol) øger risikoen for at udvikle åreforkalkning og hjerte-kar-sygdomme. Mennesker med fedme er mere tilbøjelige til at have arteriel hypertension (risikoen for overvægtige kvinder er fire gange højere), og på grund af øget blodpropper er de også mere tilbøjelige til at danne blodpropper, så de er mere tilbøjelige til at lide af en hjerteanfald og slagtilfælde. Kvinder med BMIet hjerteanfald større end 29 forekommer 3 gange oftere end med et BMI inden for normalområdet. Efterhånden som vægten stiger, øges kroppens behov for ilt, så mængden af ​​blod, der pumpes af hjertet, øges, og det fører til venstre ventrikelhypertrofi. Fedt hjerte forringer også dets arbejde og kredsløb.

Fedme fører til degeneration af rygsøjlen og leddeformiteter

For en person, der vejer omkring 70 kg, er trykket på rygsøjlen, mens du ligger på ryggen, omkring 25 kg, mens det står, stiger det til 100 kg, mens du sidder - op til 175 kg. Hvert kilogram er en ekstra belastning for alle led (f.eks. hofte). Det fører til degeneration og forskellige deformationer og relaterede lidelser: smerter, hævelse, begrænsning af bevægeligheden i leddene. Rygsøjlen er snoet, ryghvirvlerne gnider, og der er en diskopati. Overvægtige mennesker er mere tilbøjelige til at lide af bensmerter og flade fødder.

Mere: Farlige virkninger af overvægt

Vigtig

Poradnikzdrowie.pl understøtter sikker behandling og et værdigt liv for mennesker, der lider af fedme.
Denne artikel indeholder ikke diskriminerende og stigmatiserende indhold for personer, der lider af fedme.

månedlige "Zdrowie"

Kategori:

Fedme