Leverafgiftningsdrikke holder leveren sund. De arbejder på hele kroppen og understøtter dens arbejde. Ingredienserne i leverafgiftningsdrikkene er sunde og let tilgængelige. Så prøv at forberede og drikke sådan en drink regelmæssigt.

Drikke, der afgifter leverener designet til at hjælpe det med at fungere, og du skal huske, at leveren er et vigtigt organ. Det regulerer niveauet af fedt og sukker i blodet, renser kroppen for toksiner, det er her omsætningen af ​​mange lægemidler finder sted, ændrer sukker til glykogen, men ikke kun. Hvis man t alte hver funktion for sig, ville det vise sig, at leveren er ansvarlig for næsten 500 processer i kroppen! Og vi er ligeglade med det …

Leversvigt kan alvorligt forgifte kroppen. Derfor bør du spise rationelt og ikke overbelaste det. Det er også værd at afgifte leveren ved at indføre passende drikkevarer i kosten. Hvad?

Kamillete

Kamilleinfusion eller te støtter leveren i dens arbejde. Spiroetheren indeholdt i det hæmmer udskillelsen af ​​pro-inflammatoriske stoffer. Flavonoider og kumariner afslapper galdegangene. Kamille forbedrer også fordøjelsen. Det er også værd at drikke det, fordi det er meget nemt at tilberede! For at lave en infusion af kamille, hæld bare kogende vand over en spiseskefuld tørrede blomster og lad det trække under låget. Og den er klar. For at kamilleinfusion virkelig skal understøtte leverfunktionen, bør den drikkes i to uger hver dag om natten. Regelmæssigt.

Rødbededrik

Det har været kendt i lang tid, at rødbeder har afgiftende egenskaber. De indeholder blandt andet en stor mængde antioxidanter, der neutraliserer frie radikaler. Således understøtter de leverens arbejde. Rødbeder har også et højt indhold af fibre, vitaminer og mineraler. Pas dog på – rødbededrikken skal kun drikkes i en uge. Hvis vi overdriver det, vil vi slet ikke afgifte leveren!

En rødbededrik er simpelthen saften af ​​to rødbeder med tilsætning af vand og citron.

Helichrysum afkog

Kender du Helichrysum? Hvis ikke, så lad os bare fortælle dig, at det er en af ​​de mest anbefalede urter til leveren. Det er anti-inflammatorisk, vanddrivende og indeholder en masse flavonoider – så det understøtter naturligt afgiftningen af ​​kroppen, og dermed leverfunktionen. For at forberede et afkog af Helichrysum, hæld en spiseskefuld tørret Helichrysum med et glas vand ogbring i kog. Afkog af Helichrysum drikkes efter at det er kølet ned - helst hver anden dag i 3 uger

Gurkemeje, kanel og citrondrik

Kun sunde ingredienser! Du skal bruge en teskefuld gurkemeje, en kanelstang, citronsaft og en liter vand. Gurkemeje og kanel er krydderier, der er kendt for at kontrollere blodsukkerniveauet. De har anti-inflammatoriske og rensende egenskaber, understøtter fordøjelsesprocessen, afgifter kroppen, sænker kolesterol i blodet og styrker kroppens immunitet.

En drink lavet af disse ingredienser er nem at tilberede. Det er nok at blande de nævnte krydderier sammen, hæld vand i, kog op, kog i et stykke tid - op til 15 minutter. Efter afkøling drikcitronsaft .

Vand med citronsaft

Da vi allerede nævnte citron, er almindeligt vand med citron en drik, der understøtter leverens arbejde! Citron er en vital bombe - takket være det høje indhold af C-vitamin renser den leveren for overskydende fedt, renser hele kroppen for s alt, understøtter fordøjelsessystemet, og den har også en vanddrivende effekt, som fremskynder fjernelsen af ​​toksiner fra kroppen.

Du kan drikke citronsaft med vand hver dag! Teoretisk set kan du drikke det om aftenen, men citronsaft med vand drukket om morgenen fremskynder stofskiftet

  • Du kan også tilføje ingefær til din drink. Ingefær er kendt for sine sundhedsmæssige egenskaber! På dette tidspunkt anbefaler vi også ingefærinfusion, som har anti-inflammatoriske egenskaber og støtter hele kroppen i sit arbejde.
  • Du kan også pifte drinken op og tilføje en agurk! Det har fugtgivende og forfriskende egenskaber og er lavt i kalorier. Pres citronsaften, skræl agurken og skær den i skiver, kom den i en blender, tilsæt vand og den er klar!

Havregryn infusion

Havreflager er rige på fibre og vitaminer, inklusive dem fra gruppe B. De forbedrer tarmens funktion, sikrer en mæthedsfornemmelse i lang tid takket være den store mængde fibre og hjælper også leveren at arbejde og afgifte kroppen. Det er værd at introducere en sund morgenmad i form af grød eller en infusion af havregryn drukket om natten

For at forberede infusionen skal du bruge en skefuld havreflager og et glas vand. Du putter det hele i en gryde og … lader det stå hele dagen. Efter denne tid, dræn kronbladene, hæld lunkent vand igen og blend. Parat. Du kan tilføje dadler, honning eller tørret frugt, men kun i en lille mængde. Drik drinken i 3 uger

Kategori:

Diæter