Jeg vejer 55 kg med en højde på 1,85 cm. Jeg tabte mig meget i over et år. Skole, fysisk aktivitet, stress relateret til sessionen, og jeg holdt op med at spise slik og andet junkfood. Jeg begyndte at spise sunde måltider (gryn, ris, brunt brød osv.). Nu vil jeg gerne tage på, men jeg er bange for, at jeg kan have underliv osv. Jeg har konstante tanker om mad (hvad skal jeg spise, hvornår og hvornår), jeg kan rigtig godt lide at snakke om det og læse opskrifter. Jeg læser meget om produktets sammensætning, og hvis jeg ikke kan lide noget, lægger jeg det væk. Jeg vil tilføje, at jeg spiser norm alt, jeg ser bare på, hvad jeg spiser. Nogle gange vil jeg gerne spise noget sødt eller en pizza, men gør det ikke af frygt for min mave. Hvad skal jeg gøre nu? Måske er der en måde at langsomt introducere slik og disse typer produkter i kosten, så der ikke er nogen "bivirkninger", for nogle gange er jeg bange for at spise selv en banan, fordi den har meget sukker, selvom jeg ved, at det er sundt. Nogle gange har jeg tanker om, at min krop er blevet vant til sådanne lækkerier, og når jeg begynder at spise dem vil den "gå amok", og det vil hurtigt blive til fedtvæv.
Din besættelse af mad og en sund livsstil bekymrer mig meget. Også din meget lave vægt. Jeg mener, at disse er spiseforstyrrelser, og jeg anbefaler, at du kontakter en speciallæge (psykiater) så hurtigt som muligt for at diagnosticere din lidelse.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - pædagog, afhængighedsterapeut, foredragsholder ved GWSH i Gdańsk. Uddannet fra Det Pædagogiske Akademi i Krakow (social- og omsorgspædagogik) og postgraduate studier i terapi og diagnosticering af børn og unge med udviklingsforstyrrelser. Hun arbejdede som skolepædagog og afhængighedsterapeut i et stofmisbrugscenter. Han gennemfører adskillige uddannelser inden for interpersonel kommunikation
Flere råd fra denne ekspert
Teenager-oprør. Hvordan håndterer man mærkelig børns adfærd? [Ekspertråd]Konstant træthed, apati, isolation fra mennesker [ekspertrådgivning]Diagnose af et barn med intellektuelle handicap [ekspertråd]Barnet slår hovedet og græder [ekspertens tip]Barnet gentager grimme ord: hvad kan vi gøre? [Ekspertråd]Hvordan bliver jeg børnehavelærer? [Ekspertråd]Som en teenager skal sigeforældre om graviditet? [Ekspertråd]Hvordan giver man medicin til en person med demens? [Ekspertråd]Hvordan starter man autismeterapi? [Ekspertråd]Hvordan kan adskillelse fra en forælder påvirke en baby? [Ekspertråd]Hvordan håndterer man et vanskeligt forhold til en partner? [Ekspertråd]Hvordan tilskynder man et barn til at læse frit? [Ekspertråd]9-årig frygt for at sove alene [ekspertråd]Teenager: hvad betyder det, og hvor kom det fra at sove med mor? [Ekspertråd]Teenager har et matematikproblem: hvor skal man hen? [Ekspertråd]Teenager gør, hvad hun vil: hvordan skal man håndtere det? [Ekspertråd]Teenager: anfald af aggression, depression, forhøjet humør [ekspertråd]Teenagepiger: Motion, sund kost og standsning af menstruation [ekspertråd]Vanen med at sutte på tungen, mens du sover. Hvordan aflærer man et barn? [Ekspertråd]Et spædbarn bøjer øret, mens det sover [ekspertens tip]Ingen vil blande sig i mit barns opdragelse…Symptomer på autisme hos et 2-årigt barn [ekspertråd]Indlæringsproblemer hos et barn i folkeskolen [ekspertråd]Adoption af et barn. Hvordan taler man med et født barn? [Ekspertråd]Hvor kommer drømme om eks-partnere fra? [Ekspertråd]Angst hos et barn [ekspertråd]Skole: 6-årige uden en pædagog [ekspertens tip]Amfetaminafhængighed: hvordan kan jeg hjælpe en ven? [Ekspertråd]Synsfejl og dispensation fra PE [ekspertrådgivning]Barnebarn er afhængig af computerspil - hvad skal man gøre? [Ekspertråd]