Myntete er intet andet end en infusion af mynteblade, som kan bruges til mange lidelser. Myntete anbefales især til fordøjelse, hoste, god søvn og i stressede situationer. Hvilke andre egenskaber har myntete?

Mynteteer den perfekte drink til både sommer- og vinterdage. Ikke alene er det forfriskende og smager lækkert, det har også værdifuldehelbredende egenskaber . Det er en ideel erstatning for kaffe og te. Du kan drikke detvarmt eller køligt . Den har en smukstråfarve , der bliver mere intens, efterhånden som den indgyder.

Myntete drikkes i det varme Marokko i dag, hvor de værdsætter dens forfriskende og velvære egenskaber.

Myntete - hvordan laver og bruger man?

For at lave myntete, bare1 dybt skehæld friske eller tørrede mynteblade1 kop kogende vandog stejl tildækket iminimum 5 minutter , sigt derefter. Det er bedst at drikke det usødet. Den smager også fantastisk med tilsætning af citron og kamille, som vil forstærke effekten af ​​te.

For bedre fordøjelse bør myntete drikkes et halvt glas ca. en time før eller efter spisning (så har den en lindrende effekt). Det antages, at vi i tilfælde af maveproblemer kan drikke fra2 til 5 koppermynteinfusion dagligt.

Den samme trykknap kan bruges til at skylle hals og mund.

Myntete - ingredienser

  • æteriske olier, inkl. mentol og limonen
  • organiske syrer
  • flavonoider
  • tanniner
  • provitamin A
  • vitamin C
  • kalium
  • calcium
  • magnesium
  • jern
  • zink

Myntete - helbredende egenskaber

  • Myntete til maven

Myntete bruges oftest af mennesker, der kæmper med lidelser i fordøjelsessystemet. Det har begge usædvanlige egenskaber:

  • stimulerer appetitten,
  • understøtter fordøjelsen,
  • har en diastolisk effekt, reducerer mavekramper og forhindrer tarmkolik,
  • hjælper med kvalme,
  • reducerer gas og gas,
  • understøtter stofskiftet,
  • reducerer appetitten tilslik,
  • behandler hikke,
  • hjælper med sygdomme i lever og galdeveje,
  • reducerer dårlig ånde.

Mynteinfusionen bør drikkes, især efter et tungt og svært fordøjeligt måltid, den bør også inkluderes i kosten for mennesker, der lider af gastritis og irritabel tyktarm.

  • Myntehostete

Takket være indholdet afmenthol , den æteriske olie, er myntete perfekt til forkølelse, da den styrker immuniteten og renser de øvre luftveje, hjælper med at håndtere hoste og løbende næse. For at gøre sådan en inhalation skal du bare læne dit hoved over den varme mynteinfusion (pas dog på ikke at brænde dig selv).

At skylle munden med myntete beroliger også irriteret tandkød.

  • Myntete til stress og god søvn

Interessant nok virker myntete på vores nervesystem på samme måde som citronmelisse - den afslapper, beroliger og lindrer smerter, især migrænehovedpine. Derudover hjælper det dig med at falde i søvn, lindrer stress og hjælper med at overvinde neuralgi. Det er en meget bedre løsning end for eksempel stærk kaffe

  • Anden anvendelse af myntete

Myntete-kompresser kan hjælpe med at slippe af med mørke rande under øjnene. Folkemedicinen anbefaler også at drikke myntete ved angst i overgangsalderen og ved menstruationssmerter. Takket være indholdet af flavonoider, dvs. antioxidanter, har pebermyntete en meget god effekt på vores mentale præstation: den forbedrer koncentrationen og understøtter processen med at lære og huske, så den bør drikkes regelmæssigt af studerende, studerende, funktionærer og de ældre, der ønsker at forblive klare så længe som muligt, tænker på

  • 7 urter, som kvinder elsker
  • Naturlige midler mod PMS

Tjek hjemmemedicin mod mavepine!

Se galleriet med 6 billeder

Myntete - kontraindikationer og bivirkninger

Det er rigtigt, at der ikke er observeret nogen bivirkninger ved langvarig brug af mynteblade, men at drikke myntete - som i alt - bør være moderat.

Selvom pebermyntete anbefales til fordøjelsesproblemer, bør personer med mavesår og duodenalsår, såvel som astmatikere, ikke drikke den. Særlig forsigtighed bør også udvises i tilfælde af børn - mentol indeholdt i myntete kan skade dem, derfor må indånding af mynte ikke udføres hos børnunder 5 år( det samme gælder salven medmentol). Myntebaserede teer bør også undgåsammende kvinder , da menthol kan hæmme amning i dem.

Myntete under graviditet

På grund af dens egenskaber er myntete sikker og anbefales til gravide kvinder, så længe de ikke lider af mavesår eller duodenalsår. Det vil hjælpe fremtidige mødre til at klare morgenkvalme og flatulens, at bekæmpe halsbrand, som er hyppig i denne periode, og også for at beskytte mod infektioner. Når de er fulde før de går i seng, vil gravide kvinder også slappe af og falde lettere i søvn.

Gravide kvinder bør ikke overstige dosis på2 koppermyntete om dagen.

  • Hvilke urter er sikre under graviditet?
  • Nældete - til hvilke lidelser anbefales det?

Myntete - pris

Prisen på myntete afhænger primært af det råmateriale, vi har med at gøre. Oftest tilberedes myntete på basis af pebermynte, som er meget aromatisk på grund af det høje indhold af mentol. Myntete fås i form af tørrede eller færdiglavede teposer. Selvfølgelig er den tørrede mere aromatisk og bevarer mere sundhedsfremmende egenskaber, det er kun vigtigt at den ikke indeholder tilsætningsstoffer, især kunstige smagsstoffer

Taskeversionen koster norm alt et par zloty, den tørrede version er dyrere - vi betaler omkring PLN 20 for en pakke på et kilo. Tørret myntete købes bedst i anerkendte urtelæger eller helsekostbutikker, og det er bedst at tørre den selv ved at bruge friske mynteblade.

  • Isop - en glemt urt med ekstraordinære egenskaber
  • 5 usædvanlige måder at få eftermiddagste på

Kategori:

Sundhed