Måder at få influenza og bekæmpe influenza på. Norm alt har du ikke lyst til at spise under influenza. Du ligger i sengen og spiser ikke noget. Og det er en stor fejl, for maden giver kroppen den styrke, den skal bruge til at bekæmpe sygdommen. Hvad skal du spise for at hjælpe din krop med at bekæmpe influenza? Hvordan man behandler influenza naturligt Hvordan bekæmper man feber med hjemmemedicin? Hvad vil hjælpe dig med at bekæmpe influenza?
Flu . Det knækker dine knogler. Hovedet revner. Højfeberer allerede på den 3. dag. Hvis du har influenza, skal du inkludere fødevarer, der stimulerer dit immunsystem, i din daglige menu. Du vil hjælpe din krop med at bekæmpe sygdommen hurtigere.
Influenza - det er her honning vil hjælpe - et sundt antibiotikum
Det er blevet bevist i adskillige undersøgelser, athonningpåvirker det menneskelige immunsystem, styrker og modulerer dets forsvar. Den indeholder mange værdifulde vitaminer og mineraler samt biologisk aktive stoffer: rutine, inhibin og enzymer. Men den vigtigste egenskab ved honning sammenlignet med andre antibakterielle lægemidler er dens forebyggende virkning. Derfor er det værd at række ud efter en skefuld bimedicin hver dag.
Influenzaen kan ikke lide hvidløg - ødelæggeren af baciller
Anbefalet erhvidløg , som har evnen til at bekæmpe bakterier, der forårsager en række infektioner. Samtidig beskytter det kroppen mod komplikationer efter influenza eller rhinitis. Virkningen af hvidløg ligner den af nogle moderne antibiotika. Hvis nogen er generet af en ubehagelig lugt, kan den let neutraliseres ved at tygge persille eller ved at kombinere de to i en ret.
Kyllingebouillon til at hjælpe med at bekæmpe infektion
Det lyder måske som en sandhed, men kyllingesuppen vil hjælpe mod influenza. Vores bedstemødre brugte bouillon til at bekæmpe infektioner i de øvre luftveje. Forskning har bekræftet, at en sådan handling har en medicinsk begrundelse. Når man koger bouillon af kød, ben og grøntsager, skylles mange værdifulde ingredienser ud i fonden. En af dem er cystein. Dette stof fremskynder opspytningen af slim og letter fjernelse af bakterier i lungerne og bronkierne med det. Varm suppe varmer dig ikke kun op. Det giver dig også mulighed for at erstatte væsketab (sved, løbende næse).
Rige produkteri probiotika
Under en infektion er det værd at introducere produkter, der naturligt understøtter kroppens immunitet over for menuen. Disse omfatter fermenterede mælkedrikke (kefir, kærnemælk, yoghurt), der indeholder probiotiske bakterier. Probiotika er levende mikroorganismer, som har en meget gavnlig effekt på vores krop, forbedrer immunsystemets funktion og hjælper kroppen med at bekæmpe sygdomsfremkaldende bakterier. Deres effektivitet er bevist ved brug af antibiotika under og efter behandlingen. Det er probiotika, der sikrer genoprettelse og korrekt funktion af bakteriefloraen
Friske grøntsager og frugter vil forbedre immuniteten
At spise grøntsager og frugt vil give kroppen ekstra C-vitamin, som også øger vores immunitet. De største mængder af det er indeholdt i hyben, citrus og bær. Når det kommer til grøntsager, er det værd at række efter peberfrugt, tomater, peberrod og kål. Husk at C-vitamin er følsomt over for høje temperaturer. Spis derfor så meget som muligt råt.