- At være aktiv er ikke, når du sidder på sofaen og siger: "Jeg kan ikke lide, hvordan jeg ser ud, men jeg vil ikke gøre noget ved det." Dette er ikke en usynlighedshætte, hvorunder du skal skjule problemer, men selvaccept, mens du arbejder med dig selv - siger Ewa Zakrzewska - plus size model, stylist, forfatter til Ewokracja-bloggen og Daria Papis - plus size model, der driver ToTalnie-kanalen på YouTube.

Er du en stor person, der bruger meget tid på Instagram og ser YouTube-videoer og nogle gange endda kigger på fjernsynet? Der er en god chance for, at du kender navnene på Ewa Zakrzewska og Daria Papis. Især hvis du vælger specifikke programmer for endelig at se piger af samme størrelse i dem, og du gennemser sociale medier for at finde andre mennesker fra plus-size-fællesskabet.

- Lad os i det mindste være ærlige: Hvad betyder det - plus size? Vi kan ikke putte alle kvinder i tøj større end 38 i én taske. I mode, uanset størrelse, er pointen, at du skal kunne vælge tøj, der passer til dig – det, der vil se bedst ud på dig. Lige meget om du er et timeglas, et æble eller en pære, kan du altid skjule noget og vise noget for at se og føles feminint - siger Ewa Zakrzewska.

"Hvad nu hvis …?" Ikke! Handl her og nu

Men hvordan gør du det for at opbygge den følelse af femininitet og selvtillid i en verden, der foretrækker XS frem for XL?

- Jeg har altid "beskyldt" min vægt for mine fejl. Jeg har ikke en mand, jeg har ikke et godt job? Det er min størrelses skyld, ikke min tilgang. For mig har min mor altid været et eksempel: en meget feminin, omsorgsfuld person. Også plus størrelse. Når hun går ned ad gaden, ser fyre på hende, hun er elegant og beskeden på samme tid.

Vi havde mange samtaler, jeg fik meget støtte fra hende. Til sidst fandt jeg ud af, at da min mor støtter mig, da så mange mennesker fortæller mig, at jeg er smuk, kan jeg godt lide at gå med makeup og lege med mode. Det er på tide at begynde at gøre det hver dag, og ikke tænke på, at jeg måske ville gøre det, hvis jeg var slankere - siger Daria.

Ewa i flere århun boede i England. I Polen var hun "for tyk" til at arbejde som servitrice (selvom hun gjorde det, da hun var teenager, så hun havde erfaring), var hendes engelsk ikke nok for potentielle polske arbejdsgivere.

- En herre gjorde det klart for mig under interviewet, at "undskyld, men med dette udseende vil jeg ikke ansætte dig". Jeg gik grædende derfra. I England var det første gang, jeg ledte efter et job i Jersey. Det er forbudt at tilføje et billede til CV'et der, for ikke at diskriminere nogen på baggrund af udseende.

Jeg var lidt bange for de første møder med arbejdsgivere, men … der var ikke noget problem. Mit engelsk viste sig pludselig at være så godt, at jeg sagtens kunne arbejde med kunder, min størrelse var ingen hindring for at arbejde i en tøjbutik. Jeg har hørt, at jeg er virkelig fantastisk!

En ven, jeg arbejdede med, sagde: Tag tøj på på en eller anden måde! Stadig kun de cargobukser og cortoses, frisuren er ukendt. Du har penge, køb dig noget. Og så levede jeg for at se min første bluse med halsudskæring i mit liv. Det viste sig, at i England er jeg et sted midt i størrelsen, at jeg har tøj i butikkerne. Det var forbløffende. Jeg gik så meget op i det, at jeg begyndte at sende 50 kg pakker til Polen, jeg blev seriøst interesseret i mode.

"Har du en krop? Er du en atlet!"

Sammen med større selvaccept kommer troen på, at det er værd at passe på dig selv, fordi du bare vil, og ikke med tilgangen: det vil helt sikkert være tvang og endeløst hårdt arbejde. Selvom begyndelsen kan være svær. Som Ewa Zakrzewska siger:

- Da jeg begyndte at gå i fitnesscenteret, sendte træneren mig til en lægeundersøgelse, så lægen kunne vurdere min helbredstilstand, og på dette grundlag hjalp han mig med at bestemme, hvilke øvelser der var mere eller mindre tilrådelige for mig

Jeg tog på et privat besøg og … blev kun målt og vejet. Jeg tog alle papirerne med, og han så ikke engang på dem. Han sagde, at jeg er overvægtig, og det er mit problem. Og alligevel ville jeg bare gøre noget ved det.

Jeg klagede til hans chef, som vejede og målte mig igen og gav mig telefonnummeret på en ven, der var ved at sænke maven.

Jeg fik ingen indikationer - kan jeg lave bøjninger, drejninger? Hvad med at træne crossfit? Jeg kan selv veje og måle, og jeg bet alte mange penge for det.

Det værste er, når du gør noget, du ikke kan lide. Jeg havde flere trænere, og jeg var ikke helt tilfreds med øvelsernes form. Jeg følte mig presset til at gøre, hvad alle andre gjorde. Mere stress, ikke sjovt.

Jeg kan godt lide at træne med vægte og maskiner, så det er det, jeg prøver at gøreoftest. Selvom det sker for mig - som sikkert alle andre - har jeg pauser i øvelser. På mit bedste trænede jeg 5 dage om ugen. Ba! Selv sambo - russisk kampsport, sammen med min mand, som narrede mig til en mellemgruppe i stedet for grundklassen, men jeg klarede det!

Daria tilføjer:

- Jeg tror, ​​at med piger i store størrelser er det største problem at komme overbord og gå helt i fitnesscenter. I Polen kan du i fitnesscentret hovedsageligt se mennesker, der ved første øjekast ikke ser ud som om de har brug for det.

Og hvis du er plus size, tror du, at du i disse øvelser vil skille dig ud blandt alle de miss international, der tager billeder til Instagram. Jeg kunne ikke beslutte mig for at gå i fitnesscenter i lang tid.

Først begyndte jeg at gå i svømmehallen, og efter de første forsøg drømte jeg om at drukne der, ville jeg græde. Så var det slut, og jeg begyndte at nyde det. Jeg havde det godt ved svømmehallen, fordi jeg blev ved med at fortælle mig selv, at det ikke var noget, for selvom jeg er i badedragt, er der ingen, der ser mig, når jeg dykker ned.

Og så sagde min mand: "Du er sindssyg. Du kører i dit jakkesæt, og du har ingen problemer med det, og du vil ikke gå i fitnesscenter i joggingbukser." Så vi gik - i centrum af Mokotów, i myldretiden. Og… det var fantastisk. Jeg så piger af min størrelse, bedstemødre på min mors alder. Faktisk er alle ligeglade med, at jeg går derover og øver mig. De passer på sig selv. Og endelig mistede jeg også interessen for, hvordan jeg ser ud der.

Det er derfor piger! Jeg opfordrer dig kraftigt til at presse dig selv og prøve at gå i fitnesscenter. I begyndelsen kan du vælge godset én eller kun for kvinder. Det er værd at passe på dit helbred, så du kan nyde det med dine kære så længe som muligt.

"Jamen, vejer du så meget? Er du okay med dit helbred? Hvad er så tynd? Du forsvinder ikke lige nu?"

Hvad med negative kommentarer?

- Det værste er had i form af falsk bekymring - siger Daria. - Nogen plus size hører måske: "Du er tyk, du dør snart", mens tynde mennesker ifølge de velvillige er "så tynde, at de snart forsvinder". Folk tror, ​​at hvis de siger til nogen, "gud, du er ved at forsvinde," så vil de ikke såre den person, som de fornærmer nogen af ​​større størrelse, men det er de ikke.

Tag for eksempel Małgosia Rozenek - hun har en fantastisk figur, kunne jeg tænke: "Goh, hun ligner en million dollars. Hvis jeg havde en krop som denne, ville jeg ikke have nogen problemer." Men nej! Hun får had for det faktum, at hvis hun har hunde, er de racerene, ikke fra et krisecenter, at hendes mand sparker en bold og er en idiot, selv i sådan en intim sag.som hendes problemer med at blive gravid.

Som Ewa siger:

- Det værste er, når had kommer fra slægtninge, forældre. Der var en gang en ubehagelig kommentar til et af mine indlæg… fra svigermor til en af ​​plus size-bloggerne, som også er læge! Det ser ud til, at hun burde være i stand til at stoppe sig selv fra at gøre sådan noget … Lad os bare respektere hinanden som piger, uanset deres størrelse.

På internettet forsøger mine observatører nogle gange at forsvare mig ved at angribe slanke kvinder. Nogle gange er der i kommentarerne en modreaktion forårsaget af høje følelser. Og mens disse piger er på min side, sletter jeg deres indlæg. Det er utænkeligt for mig at forsvare én person ved at angribe en anden.

Mindre had, mere kærlighed. Mindre drama, mere glitter

- Jeg tror, ​​det er sværest for unge piger, teenagere. Jeg ville ønske, at jeg ikke havde os, da jeg var på deres alder - piger, der viser, at man kan lide sig selv og se godt ud som en stor størrelse, siger Daria Papis.

Hvorimod Ewa Zakrzewska bemærker:

- Hadet på internettet er så alvorligt, at hvis jeg var 13, ved jeg ikke, om jeg ville have klaret det. Der er grupper imod disse piger, memer, body shaming er stærkt. Og så synes jeg, det er roligt med mig. Måske også fordi jeg ofte nævner accept af alle størrelser, at jeg ikke mener at fremme fedme.

Anyway, hvad er påstanden? Så du på mine billeder, på min blog, og ville straks tage på i vægt? Sikkert ikke. Det handler ikke om at fremme fedme, det handler om at være sund om sig selv. Jeg vil gerne invitere alle bloggere, Youtubere, simpelthen kvinder, der møder had på grund af deres størrelse til at deltage i vores kampagne - tilføjer Ewa.

Der er planlagt et pro-kvinde arrangement med piger i alle størrelser. Ved arrangementet vil du kunne købe T-shirts designet af Ewa Zakrzewska - både feminine og positive.

Bloggere, Youtubere og Instagram-piger vil være involveret i at promovere kampagnen, men begivenheden er primært organiseret ikke med "almindelige" piger i tankerne. Ikke kun plus size, men også dem, der skal forklare, at "de er ufeminine og uappetitlige, fordi de er så slanke."

Indtægten fra salget af T-shirtsene vil blive doneret til Aż Sobie Zazdroszczę Foundation ledet af Aleksandra Dejewska. Fondens mål er at hjælpe mennesker med spiseforstyrrelser og depression

- Desværre, når det kommer til spiseforstyrrelser, kender jeg problemet. Jeg har slanket mig af selvhad hele mit liv, jeg har aldrig tænkt på mit helbred.Jeg har testet alle mulige diæter, og har altid været bange for yo-yo-effekten. Nu vil jeg hjælpe andre piger med at undgå dette.

Som Daria tilføjer: - Det bliver et feminint, intimt møde, hvor pigerne vil kunne chatte og spise noget i en mere afslappet atmosfære. Det skal give dem selvtillid, give dem en følelse af at høre til et fællesskab. Det vil trods alt være noget håndgribeligt, ikke virtuelt og uden at opdele kvinder i lejre: ingen skeletter, ingen hvaler. Vi vil gerne modbevise denne tilgang.

"Skelet" og "hval" er utvetydigt nedsættende udtryk, og hvad med ordene: "tyk", "tyk"?

Daria: - Jeg husker vores fælles tur til Gdańsk. Vi tog med Ewa til en af ​​kædebutikkerne, der har en plus size afdeling. Vi gik og gik rundt i denne butik, uden at kunne finde den. Til sidst kom en slank dame, der arbejdede der, til os og spurgte, hvad hun kunne hjælpe med.

Eve svarede direkte fra broen: "Hvor er afdelingen for tykke mennesker?". Den uheldige kvinde, der ikke var vant til en sådan direktehed, blev fuldstændig kv alt. Så jeg greb ind: "Plus Size Department". "Åh, ja, ja, selvfølgelig. Han viser sig allerede for damerne."

Jeg plejede at tage afstand fra ordet "fed", nu er det meget mindre, især når vi taler sådan til hinanden. Jeg vil dog være forsigtig med sådanne sætninger over for en nyligt mødt person - nogle mennesker ønsker måske ikke at blive kaldt tykke.

Hvordan (ikke) at klæde sig?

Ewa Zakrzewska har beskæftiget sig med dette problem i årevis:

- Der er stadig et problem med tøj i store størrelser i butikkerne. I England er det ikke et problem at købe tøj i større størrelser, en polsk plus size kvinde kan finde det største udvalg af tøj på internettet, oftest på udenlandske hjemmesider

Det er sket mange gange, at jeg blev inviteret som gæst, ikke model, til et program, og jeg selv skulle medbringe tøj, hvorfra stylisten ville "finde på noget" eller også klædte jeg andre plus size-piger på fra programmet.

Umiddelbart efter min hjemkomst fra England åbnede jeg en butik med tøj i større størrelser. Med tøj fyldt med farver, forskellige stilarter, med stylistråd. Det virkede ikke dengang, pigerne foretrak konservativt at vælge tasker

Jeg tror, ​​det ville være anderledes i dag. Derfor forsøgte jeg, da jeg forberedte to Tom & Rose-kollektioner, ikke at lave dem til leggings og udtrukne t-shirts, som barmhjertigt og generøst sælges til fede mennesker. To damekollektioner blev skabt - sæt, der frit kan kombineres med hinanden.

Daria: - Da den første kollektion kom til salg, købte jeg en frakke, som min kollega fra arbejdet fortryllede med den et øjeblik efter. Hun gik i butikken den 20minutter efter mig, men de var alle udsolgt.

Jeg havde et problem med at vælge en brudekjole. I en af ​​butikkerne gav en konsulent mig en kjole i størrelse 36, fort alte mig, at jeg skulle lægge den imod mig og forestille mig, hvordan den ville se ud på mig… Jeg ville ikke give slip og købe sådan en kjole, at jeg kan ikke prøve endnu.

Drevet af prinsessesyndromet drømte jeg, at min kjole ville være et fænomen med et katedralslør. Jeg begyndte at lede efter hende i England og Sverige. Og pludselig viste det sig, at ikke kun mine størrelser er tilgængelige, men at jeg for første gang skal bruge kjoleclips, så de større ikke falder af.

Der var ingen spørgsmål om min størrelse overhovedet, men om snittet. Der var ikke noget problem med nogen af ​​dem, og jeg købte min drømmekjole. Desværre for mange piger i større størrelser bliver den smukkeste dag i deres liv efter denne bryllupssøgning et mareridt

Ewa: - Engang lavede jeg nogle tests og ringede til forskellige saloner. Disse kvinder så mig ikke engang, men da jeg bad om en havfruekjole i størrelsen 46 eller 48, hørte jeg, at jeg lavede sjov. At de ved denne størrelse i livet ikke ville sætte mig i dette snit. Jeg ville ikke bære en havfrue, men jeg kender piger, der ser godt ud i den, og de er størrelse 46 eller endda 52.

Dette er et almindeligt problem. På en af ​​bryllupsmesserne nævnte en pige, at de havde bundet en kjole, der var for lille, til hende med en snor …

En gang jeg fulgte med min ven i købet, og da vi fandt ud af, at vi ikke ville prøve en kjole i en for lille størrelse 38, rev kvinden et stykke papir for øjnene af os med information om kampagnen og advarede om , at vi ikke ville være i stand til at sy den i denne størrelse senere .

Andre kunder kom lige ind, så jeg sagde højt, at vi har tid nok, ingen behøver at lægge pres på os, for det er under bunden. Nu, når jeg er til en bryllupsmesse, og jeg beder om større størrelser, bliver repræsentanter for saloner narret over, at de ikke har dem. De forsøger at forklare sig selv og sikre, at de vil udfylde hullerne. Og jeg tænker ved mig selv: fantastisk, noget er ved at ændre sig.

Daria: Hver af vores 10 kommentarer på YouTube: "cool, thumbs up" der er følgende: "Takket være dig, for første gang i mit liv tager jeg en kjole på, tager et kostume på og går til stranden. Vi skaber et fællesskab, hvor piger føler sig accepterede, smukke. Det er værd at gøre det til sådanne øjeblikke ".

Kategori:

Psykologi