Naturen har gjort mennesket jaloux. Det er for at værne om partnerens troskab og beskytte forholdets holdbarhed. Desværre går denne "sikring" nogle gange i stykker, og så ødelægger jalousi, i stedet for at beskytte, menneskelige relationer.

Jalousi for hengivenhed, jalousi for kærlighed

I tusinder af år har evolutionen formet den menneskelige psyke. Mænd, der var jaloux på deres partnere, begrænsede deres kontakter med rivaler. Takket være dette fik de en fordel - de opdrog deres børn og ikke frugterne af en kvindes forræderi. Det betyder, at degenerjaloux mænd havde en bedre chance for at overleve end dem uden jalousi.

Nutidens mænd er efterkommere af jalousi. På samme måde kunne evolutionen "indgyde"jalousii kvinders psyke. Kvinder bør dog være jaloux, ikke så meget på samleje, som at deres partner bliver følelsesmæssigt involveret i etforholdmed en anden kvinde. Forelskelse betyder, at manden går, han vil passe mindre på sine børn, og det mindsker deres chancer for at give generne videre. Med andre ord vandt kvinder, der primært var jaloux på deres følelser.

Alle disse forudsigelser er bekræftet af forskning. Mænd er mest jaloux på seksuel utroskab, mens kvinder reagerer stærkest på følelsesmæssigt forræderi.

Er det muligt at slippe af med jalousi? Da det at opleve jalousi er i vores gener, betyder det, at vi er nødt til at mærke det nogle gange. Jo mere værdifuldt et forhold til en partner er for os, jo større trussel mod det forhold, jo mere jaloux vil vi være. Hvad mere er - hvis vi under sådanne omstændigheder ikke føler os jaloux, kan det betyde, at der er noget g alt med vores psyke! Det er, som om nogen ikke føler smerte, selvom de er såret.

Og alligevel siger de fleste jalousier, at jalousi slet ikke hjælper dem, tværtimod, det er en helvedes følelse, der efterlader kaos, tager fred, forårsager lidelse og i sidste ende ødelægger forholdet.

Sund jalousi

Vises som reaktion på en reel trussel (partneren giver signaler om, at han ønsker at forlade).

  • Motiverer til at tage sig af forholdets tilstand (f.eks. konstruktiv konfliktløsning, sikring af kærlighed, forsøg på at tilfredsstille partneren).
  • Det går hånd i hånd med troen "Jeg vil med hende/hamlive ".
  • Det viser sig i ønsket om, at partneren gerne vil (og ikke skal) være sammen med os.
  • Motiverer dig til at øge din tiltrækningskraft - forbedre dit udseende, eliminer defekter, bliv den "perfekte partner".
  • Motiverer adfærd rettet mod at øge partnerens tilfredshed

Syg jalousi

  • Vises uden nogen særlig trussel om at miste din partner.
  • Det manifesterer sig i at bestræbe sig på at begrænse den anden persons autonomi og uafhængighed (f.eks. ønsker en mand, at hans partner ikke arbejder, for så vil hun ikke have kontakt med andre mænd).
  • Det går hånd i hånd med troen "jeg kan ikke leve uden hende/ham", manifesterer sig i stræben efter at reducere partnerens tiltrækningskraft eller hans følelse af selvtillid (f.eks. forbyder en mand sin kone at klæde sig på ja, truer, understreger hendes fejl, latterliggør hende - "Ingen vil have dig").
  • Dens manifestation er tendensen til at konspirere, følge og fuldt ud kontrollere partnerens handlinger.
  • Motiverer partneren til at blive afhængig af sig selv (f.eks. økonomisk).
  • Det afsløres af tendensen til at manipulere partnerens følelser, for eksempel at intimidere ham, trusler, forårsage skyld osv. Hvordan helbredes man fra jalousi?

Hvordan helbredes man ud af jalousi?

  • Hvis du ser din jalousi antage en sygelig proportion eller skubbe dig til dårlig opførsel, er der noget at gøre. Forstå årsagen til din jalousi - lavt selvværd, din egen tendens til forræderi eller fortidens dæmoner?

  • Fokuser på dine styrker, præstationer, lær at kunne lide dig selv. Indrøm også dine fejl og lær at tolerere dem. Tilstrækkeligt selvværd er bedre end overvurderet eller undervurderet selvværd.

  • Udvikl dine færdigheder, lidenskaber, gør det, der får dig til at føle dig stolt.

  • Kend din partner godt. Tildel ham ikke blindt forskellige karakteristika, find ud af, hvad han virkelig er - lær om hans fortid, drømme, ønsker. Jo mere du ved om ham, jo ​​mindre vil du bukke under for irrationelle mistanker.

  • Opbyg et venskab med din partner. Dette er grundlaget for tillid. Stol på dig selv, fortæl ham, hvad der kun bliver sagt til meget nære og diskrete mennesker.

  • Behandl din jalousi som en menneskelig følelse, der kan blive grundlaget for omsorgen for din partner. Tal om din jalousi, men bebrejde ikke den anden part for at føle det.

  • Slut fred med en vis grad af usikkerhed. Det er bedre for din kærlighed at over-tillid end over-mistro.

  • Hvis din partner har været dig utro, så husk, at det ikke behøver at være en katastrofe. Nogle par har overlevet i kærlighed trods forræderi. Næstenhalvdelen af ​​mændene (46%), der er deres partnere utro, elsker dem på samme tid og behandler snyd som "tom sex". Du kan leve lykkeligt efter et forræderi.

  • Du skal ikke bekymre dig om, hvad der vil ske, hvis han snyder dig. Frygt virker ikke og tjener intet formål. Hvis du føler, at din jalousi er ude af kontrol, så kontakt din terapeut.

månedlige "Zdrowie"

Kategori:

Psykologi