Jeg fyldte for nylig 28. Jeg har været i Norge i 1,5 år. Det skete for forholdets skyld. Jeg sagde mit job op. Jeg er fysioterapeut, jeg gennemfører løbende yderligere kurser. I flere måneder nu har jeg ikke vidst, hvad jeg skulle stille op med mit eget liv. Jeg er ved at blive kv alt. Jeg troede, at det at bo sammen og leve sammen ville ændre noget. At jeg bliver forlovede, kone, mor. I mellemtiden, efter over 3 års forhold, var der ikke engang en forlovelse. Jeg savner arbejde, familie og venner. Jeg drømmer om at udvikle mig selv. Min kæreste taler derimod ikke om fremtiden, han har travlt med sit eget firma. Jeg har indtryk af, at han kun tænker på penge, en lejlighed, biler og sine egne drømme. Vi snakker næsten ikke. Hvad skal jeg gøre for at være glad?
Den isolation, du skriver om, længslen efter de kære, det gamle liv følger ofte med mennesker, der af forskellige årsager besluttede at emigrere. At kunne tilpasse sig et nyt land er en meget individuel sag, så hvis bare det skulle være et problem, vil jeg råde dig til at give dig selv noget mere tid. Desværre læser jeg om et forhold, der ikke lever op til dine forventninger, og som i hvert fald på nuværende tidspunkt ikke er i stand til at kompensere for det ubehag, der er forbundet med at tage til udlandet. Du spørger: hvad skal man gøre for at være glad? Jeg er bange for, at kun du kender svaret på dette spørgsmål.
Prøv at svare selv: hvad har jeg egentlig brug for? Hvordan vil jeg gerne have, at mit personlige og professionelle liv ser ud? Når du formår at definere dine forventninger i det mindste i et minim alt omfang, er det værd at tale om det med din partner. Jeg læste om følelsen af, at drengen ikke tænker på fremtiden. Det er værd at tjekke, om det er rigtigt, om det at tænke på penge, at fokusere på virksomheden osv. er udtryk for umodenhed, eller tværtimod har han sådan en idé om at sikre sig videre liv sammen. Måske har du lignende behov, men helt andre ideer til at implementere dem.
Ønsket om at udvikle sig, som du skriver om, er helt naturligt, så det er værd at tjekke, om opholdet i Norge i nogen grad er i stand til at tilfredsstille det, eller om professionel opfyldelse kun er mulig i hjemlandet . Inden du træffer vigtige beslutninger, opfordrer jeg dig til at lære dine behov og forventninger at kende, og derefter konfrontere dem med din partners behov og forventninger. Det bliver nok ikke en nem samtale, men nejdet er svært at bevæge sig konstruktivt.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Patrycja Szeląg-JaroszPsykolog, coach, personlig udviklingstræner. Hun fik professionel erfaring med at arbejde inden for psykologisk støtte, kriseintervention, professionel aktivering og coachingHan har specialiseret sig i området livscoaching, støtte klienten i at forbedre livskvaliteten, styrke selvværd og aktivt selvværd, bevare balancen i livet og effektivt håndtere hverdagens udfordringer. Hun har været tilknyttet ikke-statslige organisationer i Warszawa siden 2007, og driver Center for Personal Development and Psychological Services of the Compass
Flere råd fra denne ekspert
Er coaching godt for alt? [Ekspertråd]Hvad er coaching og hvad er træning? [Ekspertråd]Pigen ønsker ikke at vende tilbage til Polen. Hvordan skal jeg tale med hende? [Ekspertråd]Hvordan genvinder man tilliden til mænd? [Ekspertråd]Hvordan håndterer man at lyve for sine kære? [Ekspertråd]Hvordan håndterer man miljøets forventninger? [Ekspertråd]Hvordan taler du om behovet for engagement og stabilitet? [Ekspertråd]Hvordan genkender man lavt selvværd? [Ekspertråd]Hvordan finder man en passion, der bliver et nyt erhverv? [Ekspertråd]Hvordan organiserer man fjernarbejde udført derhjemme? [Ekspertråd]Endnu et forræderi mod sin mand. Jeg genkender ham ikke og ved ikke, hvad jeg skal gøre [ekspertråd]Teenageren og tristhed, tårefuldhed og at blive påvirket [Ekspertens råd]Uønsket graviditet og selvmord [ekspertråd]Partner skrev med andre kvinder: hvad skal man gøre med jalousi og lavt selvværd? [Ekspertråd]Nytårsfortsæt: Hvordan finder jeg træningsmotivation? [Ekspertråd]Stress under graviditet [ekspertrådgivning]Stress på arbejdet. Hvordan skal man håndtere en gal chef? [Ekspertråd]Min chef sender mig til coaching [ekspertens tip]Besvær med at bevæge sig, smerter, depression. Hvor skal man henvende sig for at få hjælp [Ekspertråd]En tur for et forholds skyld og længsel efter arbejde, familie [ekspertråd]Malaise, vrede, aggression hos en teenager efter svære oplevelser [ekspertråd]