Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
For tre måneder siden skiftede min afdelingsleder. Personen har skabt en atmosfære af frygt, skriger ofte, truer med afskedigelse og har generelt fat i næsten hvad som helst for alle. Derudover introducerer han planer, der er umulige at gennemføre, og når han fejler (eller hvad der nu ikke er hans måde), kritiserer han offentligt "synderen". Flere og flere tænker på opsigelse, det undrer jeg mig også over. Siden arbejdsforholdene har ændret sig, har jeg lagt mærke til, at jeg har søvnproblemer, jeg er mere og mere nervøs, og hvad værre er, så misbruger jeg nogle gange mine nærmeste. Hvordan håndterer man en gal chef?
Den situation, du beskriver, er desværre ret almindelig. Det sker, at personer med lederstillinger ikke har tilstrækkelige kompetencer til effektivt at lede et team, de forsøger at bruge frygt og en autoritær måde at være på til at gøre medarbejderne mere effektive. Som du allerede har bemærket, fører denne ledelsesmetode ingen steder, udmatter desuden holdet og ender ofte i en bølge af fyringer. Hvad skal der gøres i denne situation?
Hvis du bemærker symptomer på overdreven stress, søvnbesvær og forværrede forhold til dine pårørende efter så kort tid, kan det kun eskalere dine følelser at overlade dig selv til dig selv. Jeg opfordrer dig til at tjekke, om du på trods af din chefs dårlige ledelse er i stand til at klare sådanne stressende forhold ved hjælp af almindeligt tilgængelige metoder. Måske vil det vise sig, at den simple håndtering af stress på egen hånd er nok til at fortsætte din eksistens på arbejdet relativt komfortabelt. Men hvis dette ikke er nok, og det ikke er muligt at mindske symptomerne, vil det være værd at overveje at konsultere en psykolog eller coach og overveje forskellige løsninger, som du vil være klar til at tage i den aktuelle situation, herunder et jobskifte. Selvfølgelig under hensyntagen til dine individuelle karakteristika, den nuværende familiesituation, arbejdsmarkedet osv.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Patrycja Szeląg-JaroszPsykolog, coach, personlig udviklingstræner. Hun fik professionel erfaring med at arbejde inden for psykologisk støtte, kriseintervention, professionel aktivering og coachingHan har specialiseret sig i området livscoaching, supportkunde i at forbedre livskvaliteten, styrke selvværd og aktivt selvværd, bevare livsbalancen og effektivt håndtere hverdagens udfordringer. Hun har været tilknyttet ikke-statslige organisationer i Warszawa siden 2007, og driver Center for Personal Development and Psychological Services of the Compass
Flere råd fra denne ekspert
Er coaching godt for alt? [Ekspertråd]Hvad er coaching og hvad er træning? [Ekspertråd]Pigen ønsker ikke at vende tilbage til Polen. Hvordan skal jeg tale med hende? [Ekspertråd]Hvordan genvinder man tilliden til mænd? [Ekspertråd]Hvordan håndterer man at lyve for sine kære? [Ekspertråd]Hvordan håndterer man miljøets forventninger? [Ekspertråd]Hvordan taler du om behovet for engagement og stabilitet? [Ekspertråd]Hvordan genkender man lavt selvværd? [Ekspertråd]Hvordan finder man en passion, der bliver et nyt erhverv? [Ekspertråd]Hvordan organiserer man fjernarbejde udført derhjemme? [Ekspertråd]Endnu et forræderi mod sin mand. Jeg genkender ham ikke og ved ikke, hvad jeg skal gøre [ekspertråd]Teenageren og tristhed, tårefuldhed og at blive påvirket [Ekspertens råd]Uønsket graviditet og selvmord [ekspertråd]Partner skrev med andre kvinder: hvad skal man gøre med jalousi og lavt selvværd? [Ekspertråd]Nytårsfortsæt: Hvordan finder jeg træningsmotivation? [Ekspertråd]Stress under graviditet [ekspertrådgivning]Stress på arbejdet. Hvordan skal man håndtere en gal chef? [Ekspertråd]Min chef sender mig til coaching [ekspertens tip]Besvær med at bevæge sig, smerter, depression. Hvor skal man henvende sig for at få hjælp [Ekspertråd]En tur for et forholds skyld og længsel efter arbejde, familie [ekspertråd]Malaise, vrede, aggression hos en teenager efter svære oplevelser [ekspertråd]