- Strækmærker under graviditet - hvordan forebygges? Kontrollere! [TOWIDEO]
- Huden bliver mere følsom under graviditeten
Graviditet ændrer ikke kun din abdominale omkreds og følsomhed over for følelser, men også - og måske vigtigst af alt - din teint og krop. Selvfølgelig skal du huske, at ikke alle vordende mødre vil have strækmærker og cellulite på et fremskredent stadium, men på grund af hormonstormen er næsten alle udsat for dem. Derudover skal gravide kvinder, der lider af atopisk dermatitis, tage hensyn til sværhedsgraden af symptomerne
Hvad er konsekvenserne af disse ni måneder for skønhed, og hvordan kan man forebygge dem? Dannelsen af strækmærkerogcelluliteer naturligvis begunstiget af hormoner - udsving i deres niveauer betyder, at huden kan ændre sig til ukendelighed i løbet af disse ni måneder . Her er vores guide til hudproblemer, der kan påvirke dig igraviditet .
Strækmærker er den mest almindelige graviditetstilstand
Strækmærker er resultatet af en hurtig vægtøgning under graviditeten, men også en hormonstorm, nemlig - større end før niveauet af kortisol, produceret af binyrebarken. Dets overskud forstyrrer arbejdet i kollagenproducerende celler, hvilket får kollagenfibrene til at knække. Strækmærker er først lyserøde, så forsvinder de. Korrekt pleje. Hvis du har mistanke om en genetisk disposition for strækmærker, så gnid elasticiteten ind i huden fra begyndelsen – det kan være en strækmærkeforebyggende creme eller en almindelig babyolie. Du bør også forsøge at opretholde en afbalanceret kost – jo mere du tager på, jo større er risikoen for, at der opstår strækmærker. Hvordan fjerner man dem? Hvis du ammer, skal du påføre strækmærker, så koncentrere dig om dem. Nogle af disse cremer kan også påføres brysterne (det er dog vigtigt at vaske resterne af præparatet grundigt af lige inden man giver brystet til barnet). Efter endt amning, når hormonbalancen er normaliseret, men senest to år efter fødslen, kan du gennemgå en dermatologisk behandling, der fjerner eller mindsker strækmærker. Jo før du starter det, jo bedre bliver resultaterne. Bemærk: én behandling er ikke nok, norm alt er en række på 5-10 besøg nødvendig, og den fulde behandling tager omkring et halvt år. En behandling koster fra 100 til 250 PLN.
Strækmærker under graviditet - hvordan forebygges? Kontrollere! [TOWIDEO]
Cellulite vil næsten helt sikkert opstå under graviditeten
Disse er klumper ogfortykkelser under huden på lår, balder, mave, hofter og arme. Hvis du aldrig har haft cellulite før, 90 pct. det vil dukke op under graviditeten. Denne lidelse er tæt forbundet med hormonforstyrrelser. Den høje mængde af østrogener, der produceres under graviditeten, svækker væggene i blod og lymfekar, hvilket får dem til at lække fysiologisk væske ind i de intercellulære rum. Blodet forsyner adipocytterne ( altså fedtcellerne) med for lidt ilt og for lidt stofskifteaffald. Derfor øges adipocytter endda flere gange og akkumulerer gradvist mere og mere fedt. Cellulite har flere stadier. I den første er det kun synligt, når du klemmer huden med fingrene. I den anden kan du se hende stå der. Den tredje fase - når huden er grimt rynket, og når den klemmes med fingrene - gør det ondt. Og den fjerde, når lårene, maven eller hofterne ligner blomkål. Korrekt pleje. Prøv at bevæge dig meget under graviditeten. Dette vil hjælpe dig med at forbrænde overskydende fedt fra under huden. Pas på en ordentlig kost, rig på vitaminer, fibre og mikroelementer (dens grundlæggende ingredienser skal være grøntsager og frugter, gryn, mager fisk, mørkt brød, spirer). Opgiv kaffen. Begræns s alt og s alte snacks (fordi de holder vand i kroppen). Pij masser af stillestående mineralvand (som hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen). Du kan gnide en anti-cellulite creme ind i din hud. Mange af dem indeholder koffein og L-carnitin, som forbedrer fedtforbrændingen. Hvordan kan jeg fjerne det? Efter fødslen skal du stadig gnide anti-cellulitecremen ind i huden - sådan kosmetik er sikker selv under amning. Du kan først begynde at tage mere afgørende handlinger, efter at fodringen er færdig. Behandlinger, der tilbydes i skønhedssaloner og hudlæger, er de mest effektive. Det er værd at starte kampen mod appelsinskallen med diagnosen af stadiet af dets fremskridt. Du kan gøre det selv foran et spejl ved at knibe huden med to fingre, men en diagnose stillet af en hudlæge eller en æstetisk medicinlæge er meget mere pålidelig. Norm alt foreslår de en ultralyd udført med en speciel sonde. Testen giver dig mulighed for at vurdere ændringer i det subkutane væv og tykkelsen af fedtvæv. Nogle gange tester læger cellulite med termografi og computer. Testen undersøger ændringer i hudtemperatur og skaber på grundlag heraf et "kort" over hudvævsforandringer - den viser hvor de iskæmiske områder er (koldere) og hvor venøs stase (varm). Efter en sådan undersøgelse udvælger lægen behandlinger (de koster fra 100 til 400 PLN), men hvis celluliten er meget fremskreden, kan han også ordinere hævelseshæmmende og let vanddrivende medicin. Behandlingerne og cremerne er understøttetanti-cellulite tabletter, der forbedrer mikrocirkulationen (du kan købe dem på apoteker). Bemærk, behandlinger og tabletter er kun tilladt efter amning, da de ikke er blevet testet af ammende kvinder
Huden bliver mere følsom under graviditeten
Under graviditeten bliver huden sensibiliseret på grund af den overdrevne produktion af østrogener (norm alt efter fødslen, hvor hormonbalancen vender tilbage til normal). Det bliver tørt, flager nogle gange, bliver hurtigt rødt, brænder, reagerer dårligt på kosmetik. Efter kontakt med kold luft er den spændt og irriteret, efter vask bliver den spændt og kløende. Korrekt pleje Undgå stærke kosmetik, der indeholder aktive ingredienser (retinol, C-vitamin, stærke anti-rynkekomplekser), farvestoffer, dufttilsætningsstoffer. Inden du køber en ny creme, skal du bede om en prøve for at se, hvordan din hud reagerer på den. De bedste til sensitiv hud er "apotek"-cremer med hudberoligende ingredienser - termisk vand, allantoin og nødvendigvis med UV-filtre (solen er dårlig for gravid hud, og især for sart hud). Om morgenen skal du vaske dit ansigt med et skum til følsom hud, som beroliger huden og forbereder den til yderligere pleje. Du kan skylle resterne af skummet med vand (hvis huden svier og bliver klemt efter almindelig postevand, brug en kogt eller termisk spray). Tør derefter huden af med en tonic og påfør en dagcreme. Du kan bruge almindelig kosmetik til make-up, men hvis din hud reagerer dårligt på dem, så køb en fra linjen til følsom hud på et apotek. Make-up, skyl af med det samme du kommer hjem, gerne med mælk eller fløde fra linjen til sensitive. Du kan bruge micellær væske i stedet for mælk. Den indeholder partikler, der efter kontakt med huden absorberer rester af kosmetik, talg og snavs. Du kan bruge en ansigtsscrub en eller to gange om ugen, men kun en enzymscrub designet til følsom hud. Sådan et kosmetik gnider ikke døde epidermisceller af, men opløser dem uden at irritere huden
Atopisk dermatitis kan blive værre
Hvordan din hud reagerer på graviditet er en stor ukendt. Hos nogle kvinder forbedres hudtilstanden. For de fleste er ændringerne dog forværret. Korrekt pleje Du kan trygt bruge blødgørende midler, både til badning og oliering af huden (du bør smøre den selv seks eller syv gange om dagen). Hvis du allerede har brugt salver, der indeholder steroider (eller tager steroider intravenøst), skal du sørge for at kontakte en hudlæge. De fleste af dem anbefaler, at du stopper med at tage dem med det samme, for hvis forandringerne er alvorlige, kan steroider komme ind i blodbanen. Hvilke forberedelserdu får til gengæld, afhænger af hudens tilstand og graviditetsperioden. Hvis du har AD, er der risiko for, at dit barn arver det. For at minimere dem kan du efter at have konsulteret en gynækolog tage probiotiske præparater i den sidste måned af graviditeten og derefter give dem til din baby i de første seks måneder af livet. Dette mindsker risikoen for allergi.
Huden bliver mere følsom under graviditeten
Under graviditeten bliver huden sensibiliseret på grund af den overdrevne produktion af østrogener (norm alt efter fødslen, hvor hormonbalancen vender tilbage til normal). Det bliver tørt, flager nogle gange, bliver hurtigt rødt, brænder, reagerer dårligt på kosmetik. Efter kontakt med kold luft er den spændt og irriteret, efter vask bliver den spændt og kløende. Korrekt pleje Undgå stærke kosmetik, der indeholder aktive ingredienser (retinol, C-vitamin, stærke anti-rynkekomplekser), farvestoffer, dufttilsætningsstoffer. Inden du køber en ny creme, skal du bede om en prøve for at se, hvordan din hud reagerer på den. De bedste til sensitiv hud er "apotek"-cremer med hudberoligende ingredienser - termisk vand, allantoin og nødvendigvis med UV-filtre (solen er dårlig for gravid hud, og især for sart hud). Om morgenen skal du vaske dit ansigt med et skum til følsom hud, som beroliger huden og forbereder den til yderligere pleje. Du kan skylle resterne af skummet med vand (hvis huden svier og bliver klemt efter almindelig postevand, brug en kogt eller termisk spray). Tør derefter huden af med en tonic og påfør en dagcreme. Du kan bruge almindelig kosmetik til make-up, men hvis din hud reagerer dårligt på dem, så køb en fra linjen til følsom hud på et apotek. Make-up, skyl af med det samme du kommer hjem, gerne med mælk eller fløde fra linjen til sensitive. Du kan bruge micellær væske i stedet for mælk. Den indeholder partikler, der efter kontakt med huden absorberer rester af kosmetik, talg og snavs. Du kan bruge en ansigtsscrub en eller to gange om ugen, men kun en enzymscrub designet til følsom hud. Sådan et kosmetik gnider ikke døde epidermisceller af, men opløser dem uden at irritere huden
Atopisk dermatitis kan blive værre under graviditeten
Hvordan din hud reagerer på graviditet er en stor ukendt. Hos nogle kvinder forbedres hudtilstanden. For de fleste er ændringerne dog forværret. Korrekt pleje Du kan trygt bruge blødgørende midler, både til badning og oliering af huden (du bør smøre den selv seks eller syv gange om dagen). Hvis du allerede har brugt salver, der indeholder steroider (eller tager steroider intravenøst), skal du sørge for at kontakte en hudlæge. De fleste af dem anbefaler detstoppe med at tage dem med det samme, som om læsionerne er alvorlige, kan steroider trænge ind i blodbanen. Hvad du får til gengæld afhænger af din huds tilstand og graviditetsperioden. Hvis du har AD, er der risiko for, at dit barn arver det. For at minimere dem kan du efter at have konsulteret en gynækolog tage probiotiske præparater i den sidste måned af graviditeten og derefter give dem til din baby i de første seks måneder af livet. Dette mindsker risikoen for allergi.
månedlige "M jak mama"