Åreknuder - livlige, cystiske fortykkelser vises langs venelinjen - skæmmer læggene, og hvad værre er, de klør, gør ondt og kan endda føre til venøs trombose. Åreknuder er et problem, der rammer omkring 40 pct. gravid kvinde. Disse er patologisk udvidede vener, der er synlige under huden, og som dannes, når blod fra underekstremiteterne har svært ved at strømme til hjertet og forbliver i venerne og skubber dem fra hinanden.

Risikoen for åreknuder stiger under graviditeten

Åreknuderkan forekomme i begyndelsenaf graviditeten . Dette gælder især for kvinder, der:

  • de har en genetisk disposition for at gøre det (hvis din mor har åreknuder, øges risikoen for at du udvikler åreknuder)
  • havde sådanne problemer før graviditeten
  • de er gravide
  • er overvægtige
  • brug meget tid oprejst, stående eller siddende
  • de fører en mindre aktiv livsstil, uden plads til sport og motion.

Hvordan udvikler åreknuder

Normal sundvenertransporter perifert blod mod hjertet. Da blod skal modvirke tyngdekraften i underkroppen (det går med andre ord op ad bakke), er der ventiler i venerne, som forhindrer blodet i at strømme tilbage. Hvis ventilerne ikke lukker ordentligt, strømmer blodet ind i venøse plexus (i benene, anus, vulva) og skaber udspilning der. Graviditet fremmer dette af flere grunde. Den afslappende virkning af progesteron på musklerne reducerer spændingen i venernes vægge, hvilket gør dem tilbøjelige til at udvide sig. Derudover løber der meget mere blod i venerne – fra et tidspunkt op med op til 50 pct. mere end før graviditeten! Dette får venerne til at udvide sig, og ventilerne kan ikke lukke ordentligt. Dette skaber refluks eller tilbagestrømning af blod (blodet, i stedet for at strømme til hjertet, bevæger sig tilbage ned og udvider venerne). I slutningen af ​​graviditeten virker en yderligere forstørret livmoder som en blokering: den presser den nedre hulvene mod rygsøjlen og lændemusklerne, hvilket forhindrer blod i at vende tilbage til hjertet. Dette gælder især, når man ligger ned. Effekten er, at i forhold til perioden før graviditeten stiger blodtrykket i benene flere gange. Dette fører til udvidelse og endda vridning af venerne i underekstremiteterne

Vigtig

Den bedste måde at forhindre problemer med blodcirkulationen i benene på er at bevæge sig, så gå, svømme og motionere regelmæssigt

Symptomer på åreknuder

Åreknuder kan forekomme i form af lilla pletter, de såkaldte edderkopper, og til sidst blålige, tykke fremspring, der rager op over hudens overflade. Åreknuder er ledsaget af let eller skarp smerte i benene, en følelse af tyngde og hævelse, lægkramper og følelsesløshed. Nogle gange bliver huden tør og følsom og klør. Meget sjældent kan der udvikles tromboflebitis (se boks overfor).

Forebyggelse af åreknuder

Forekomsten af ​​åreknuder kan forhindres. Hvis du tilhører en risikogruppe, eller du bemærker de første symptomer på sygdommen (tunge, hævede ben, lægkramper, følelsesløshed), skal du tage følgende anbefalinger alvorligt.

  • Kontroller din vægt - prøv ikke at tage mere end 12 kg på.
  • Undgå at stå og sidde i lange perioder. Når du sidder, skal du holde dine ben mindst i hoftehøjde. Hvis du skal stå eller sidde i længere tid, så gå hvert 30.-40. minut eller stræk i det mindste anklerne, og om aftenen hver time læg dig ned i 15 minutter med benene hævet over kroppen; kryds ikke benene mens du sidder. Når du ligger ned, læg en pude under dine fødder for at løfte dem op.
  • Svøm regelmæssigt, eller gå i det mindste en halv time om dagen.
  • Pas på fod- og lægmassagen - den skal altid udføres mod hjertet, dvs. fra fødderne og op.
  • Bær ikke tunge byrder.
  • Bær sko med brede tæer og med lave eller flade hæle.
  • Bær ikke stramt, pinligt tøj - glem alt om stramme bælter, brug ikke stramme trusser, strømper, sokker.
  • Undgå høje temperaturer - varme bade, saunaer, solarier, lang solbadning - de får karrene til at udvide sig hurtigt
  • Tag medicin, der indeholder rutine (f.eks. rutinoscorbin, cerutin) profylaktisk, som styrker væggene i blodkarrene. At drikke hestekastanje og padderok er det samme.
  • Begræns s altindtaget.

Anti-varicose strømpebukser

En meget god måde at forebygge åreknuder på eller lindre smerter, når de først er opstået, er at bære specielle anti-åreknuder strømpebukser eller strømper, der masserer det resterende blod. Disse strømpebukser skal tages på om morgenen, inden man står ud af sengen (inden blodet drænes til fødderne). Men for at de skal være virkelig effektive, er det ikke nok at købe sådanne strømpebukser alene i en trikotagebutik. Du skal konsultere en gynækolog eller flebolog (specialist i behandling af åreknuder). Gode ​​tights skal have det rigtige tryk – ikke for meget og ikke for lidt. De bør laves efter mål, af en professionel virksomhed, på grundlag af en læges recept. Produkter fra kendte mærker koster fra PLN 150 og opefter, men forgod kvalitet er værd at betale for. Desværre refunderes disse produkter ikke af National He alth Fund.

Cremer, tabletter til åreknuder

I begyndelsen af ​​sygdommen, når benene er ømme og hævede, vil det være lettere at gnide dem med cremer og geler, der indeholder hestekastanjeekstrakt (escin), som øger spændingen i blodkarvæggene, lindrer hævelser og har anti-inflammatoriske egenskaber. Tabletter, der ofte anbefales af læger, virker på lignende måde. Anti-hævelse og anti-inflammatoriske salver og geler kan også hjælpe. Husk, at brug af medicin dog skal forudgås af en konsultation med en læge. Det skal også siges klart, at salver og geler kan lindre smerter, men vil ikke fjerne allerede eksisterende åreknuder. Når åreknuder opstår, skal behandlingen udføres under tilsyn af en specialist, fordi mange anti-åreknuder medicin ikke er blevet testet under graviditeten, og deres virkning på fosteret er ukendt. Langt de fleste, hele 80 pct. tilfælde forsvinder åreknuder spontant efter fødslen. Desværre kommer de som regel tilbage i hver efterfølgende graviditet, og deres symptomer er mere og mere alvorlige. Den mest effektive metode til at slippe af med dem er kirurgi eller skleroterapi, dvs. at injicere det ændrede kar med medicin, men begge disse metoder bruges norm alt først efter fødslen.

Du skal gøre det

Gå hurtigt til lægen

Hver gang et ben med åreknuder pludselig hæver pludseligt og gør ondt eller bliver blåt. Dette kan skyldes en farlig blodprop i en vene (trombose) eller betændelse i venerne. Venøs trombose kan antage tre former, den farligste er dyb venetrombose. Symptomerne omfatter smerter i lemmer, især i læggen, som øges, når tæerne er hævet, ofte ledsaget af hævelse; nogle gange opstår cyanose eller vejrtrækningsforstyrrelser.

månedlige "M jak mama"

Kategori:

Graviditet