Hvis du ønsker at beskytte dit barn mod forhøjet blodtryk, hjerteanfald eller slagtilfælde i fremtiden, skal du tage dig af det fra de første dage af hans liv. Her er nogle tips, der vil hjælpe dig med at holde dit barns hjerte sundt fra barndommen.
Hvad er skallen, når ung … Dette ordsprog indeholder den velkendte sandhed, atet barns helbredskal passes på fra dets fødsel. Du skal også tænke på forebyggelse af sygdommehjertenu
» Amm din baby, det vil give ham en naturlig en i mange år modstand . Dette beskytter til gengæld mod infektioner, der kan skade hjertet. Derudover er risikoen for hjerte-kar-sygdomme hos ammede babyer i voksenalderen reduceret med så meget som en fjerdedel.
» Overfodre ikke babyen. Hvis du laver blandinger, skal du ikke putte mere pulver i flasken, end du skal, og ikke tvinge dig til at spise hele portionen ad gangen. Væn din baby til at drikke usødet vand.
» Sørg for, at dit ældre barns kost er rig på grøntsager og frugter. Slik kan ikke være en belønning for god opførsel eller tjene som en dyne, og fastfood kan ikke erstatte en middag
» Tilskynd din lille til at lege udendørs, dyrke sport. Børn, der har lidt motion, er ofte overvægtige, hvilket belaster kredsløbet
» Sørg for at styrke barnets immunitet. Hyppige infektioner kan påvirke det kardiovaskulære system negativt, svække hjertet og leddene.
» Pålæg ikke barnet for meget ansvar, ekstra aktiviteter, kræve ikke, at han altid er den bedste. Stresset, selv unge mennesker udvikler ofte ikke kun hypertension, men også venstre ventrikulær hypertrofi