Empatisk mand - hvad vil det sige at være empatisk? Der er brug for empati i livet, men hvis du foretrækker at trække dig tilbage frem for at kæmpe for dit, eller hvis du har svært ved at tale åbent om, hvad du vil og vil, er du gået over grænsen. Hvis svaret er ja, skal du ikke blive overrasket over, at du som en empatisk person har det sværere end andre.

En empatisk personviser en meget ønskværdig holdning, så længe den ikke overskrider visse grænser. Hvad er de gode og dårlige sider af empati, og hvordan kan en empatisk person finde balancen?

At være en empatisk person: hvad betyder det?

Vi har fået at vide siden barndommen, at der aldrig er for mange høflige former. Så mange tak, tak, og vi beklager. Men selv om de første ord aldrig kan være nok, kan en sådan konstant tæsk på brystet og gentagne mea culpa (latin for min skyld) føre til lavt selvværd og social intimidering. Statistikker viser, at hver fjerde voksen, selvom situationen ikke kræver det, begynder sætningen med "Undskyld". Og så har vi: "Jeg er ked af at spørge", "Jeg er ked af at spørge", "Jeg er ked af at være i live", som endelig kan føre til det bizarre "undskyld, jeg tør overhovedet at undskylde".

Så lad os få det rigtigt i begyndelsen: empati er godt. At undskylde til din egen skygge er forkert og ugunstigt, men empati i og af sin reneste form er det absolut ikke. Det er rigtigt, at mennesker, der er empatiske og har for meget "medfølelse", har det sværere i denne verden, men pointen er ikke at gå gennem livet konstant og skubbe albuerne ud. At forstå den anden person, deres behov og følelser er nyttig ikke kun i dit professionelle liv, men også i hverdagen, derhjemme. Blandt familie og venner. I naturen og i den urbane jungle. Fordi:

  • En empatisk personvil ikke gå en tur i zoologisk have eller et cirkusshow og vælge mellem en demonstration for at forsvare menneskerettighederne eller en gratis tur til en spansk corrida, vil helt sikkert vælge førstnævnte. Det gode for alle skabninger er det vigtigste for ham.
  • En empatisk mandvil ikke informere sin chef om, at hans ven tjener ekstra penge ved siden af, selv om opsigelsen betød en hurtigere forfremmelse og en betydelig forhøjelse.
  • En empatisk personkan ikke med vilje skade en anden person, og hvis han eller hun forårsager smerte, så ubevidst.

Dette er god og nyttig empati.At give støtte og en følelse af tryghed. Omgivet med varme og optimisme fra en elsket.

Vigtig

God touch

Ifølge Michael Banissy fra University College London kan empatisk medfølelse sammenlignes med en anden persons virkelige berøring. Og det er det, der får de empatiske mennesker til at føle sig perfekt i selv de helt fremmedes velbefindende.

Det er for meget, det er usundt

Desværre, ligesom den ordsprogede pind, har også det at være en empatisk person to ender. Grænsen mellem det varme og opbyggende og det udmattende og destruktive er ekstremt tynd. Alt for empatiske mennesker undskylder ikke kun deres eksistens, men "smitter" også sig selv med al verdens lidelse. De absorberer problemer både fra deres umiddelbare omgivelser og dem, der sker hundredvis af kilometer fra deres opholdssted. Deres huslige skænderier mellem deres naboer og krigskonflikter i det fjerne Sudan kan bringe dem til randen af ​​fortvivlelse og udbrændthed. At akkumulere andres lidelser brænder dig ment alt og brænder dig fysisk. Over tid kan det endda føre til aggression og social isolation. Empatisk, generelt ikke let. På den ene side giver viljen til at hjælpe og tjene andre ham muligheden for at blive tilfreds og glad, på den anden side - oftere og oftere kan det give ret betydelige problemer. På den anden side gentager psykologer som et mantra, at: alt, hvad vi gør for den anden person, lige meget om det er en god gerning eller en dårlig gerning, vil før eller siden komme fuld cirkel og komme tilbage til os med fordoblet styrke. Den næste dag eller om et par år.

En virkelig empatisk mand til skue

I tilfælde af oprigtig empati, om vores medfølelse og en god gerning bringer os nogen fordel, burde det være ligegyldigt. Hvis der er nogen egeninteresse, har vi at gøre med enten en løgn eller med den såkaldte empati for show, tjener kun ønsket om at profitere og bygge sit eget image. Udover viljen til at hjælpe, har en empatisk person norm alt nogle særlige karaktertræk. Viljen til at hjælpe er ikke nok. Det er også vigtigt, om han har en positiv indstilling til livet, han kan nyde små ting og behandle hver kommende dag som den mest behagelige gave. Han må ikke være en pessimist, der tiltrækker urolige mennesker bare for at få sig selv til at føle sig bedre.

Nogle mindre, nogle mere

Hvad gør nogle mennesker mere empatiske end andre? Ifølge nogle undersøgelser er opdragelse det vigtigste, men også gener. Hvis dine forældre er vokset op med at føle, at du først og fremmest skal tilpasse dig andre, og eventuelle forsøg på at sætte din egen vej med risikoen for social afvisning, er det næppe overraskende, atbørnene bliver bange for deres egen skygge senere, de er fulde af komplekser og mangler selvtillid

Værd at vide

Gaber som medfølelse

- De empatiske er mere tilbøjelige til at "kontraktere" gaben end de mindre soci alt sensitive, mener den britiske forsker Atsushi Senjiu. Ifølge ham er vi tilskyndet af den samme mekanisme, der driver empati til at gabe ved synet af andre gaber.

Kategori:

Psykologi