Søvnløshed er en klinisk diagnose. Diagnosen søvnløshed er baseret på en samtale suppleret med en fysisk undersøgelse. Oplever du søvnproblemer, så tøv ikke - gå til en søvnklinik. I søvnlaboratoriet får du en diagnose, og en velvalgt terapi vil hjælpe dig med at få en god nats søvn.

Hvis du lider afsøvnløshedgå tilsøvnbehandlingsklinik . Der er flere af dem i Polen. Desværre skal du have en henvisning fra din praktiserende læge, og køerne er lange (nogle gange skal du vente op til seks måneder på en tid), men det er bestemt et forsøg værd. Særlige tests vil give lægen mulighed for at afgøre, om dine problemer er af psyko-emotionel karakter, eller om de er forårsaget af en form for lidelse.

Indledende diagnose af søvnløshed

Forskellige sygdomme kan forårsage søvnløshed. I dette tilfælde vil du have rutinetest:

  • blodprøver,
  • hormonprøver
  • og centralnervesystemet (inklusive undersøgelse af hjernen med EEG eller computertomografi).

Lægen vil også tjekke, om du har problemer med din rygsøjle eller åndedrætsorganer (nogle gange forstyrres krumningen af ​​næseskillevæggen under søvnen, hvilket af mange mennesker betragtes som en triviel lidelse).

Lægen vil også føre en familiehistorie og være særlig opmærksom på, om nogen af ​​de pårørende led af søvnløshed. Efter diagnosen er det ofte nok at behandle den underliggende lidelse (f.eks. rette næseskillevæggen, normalisere niveauet af hormoner i blodet) for at overvinde søvnløshed.

Hvad er søvnlaboratorietesten?

Hvis læger har problemer med at stille en præcis diagnose, vil de invitere dig til deres klinik i to eller tre dage og teste dig. Hospitalsstuen er lille. Der er en mikrofon over sengen, og et infrarødt kamera på klædeskabet. Takket være dem kan læger høre og se dig, mens du sover i det andet værelse.

I de første 24 timer i klinikken bærer du et lille kamera fastspændt til din talje. Elektroderne, der stikker ud fra det, er limet forskellige steder på hovedet. Enheden udfører EEG-testen, dvs. den registrerergrafen over hjernens bioelektriske aktivitet .

Om aftenen skal du måle dit blodtryk, puls og temperatur. seneredin membran vil blive omgjortmed en respiratorisk rytmemonitor . Når du lægger dig i sengen, vil lægen sættepulsoximetersensorpå din pegefinger, det vil sige en hætte med en elektrode, som vil teste din blods iltmætning. Computeren vil registrere alle data.

Den følgende nat er undersøgelsen mere detaljeret.25 elektrodermellem hårene, to bag ørerne og to over øjnene er limet til hovedet

To mere er fastgjort til huden omkring hjertet. Spidserne af elektroderne er forbundet til computeren. Den optager den såkaldte polysomnogrammer, det vil sige:

  • EEG-registreringer (bioelektrisk aktivitet i hjernen),
  • EMG (muskelspænding),
  • EØS (øjenbevægelser)
  • og EKG (puls).

Fra polysomnogrammet kan læger læse et komplet billede af søvnprocessen, opdelt i successive cyklusser. Dette vil give dem mulighed for at se, om du virkelig har problemer med at sove, eller bare tror, ​​du har problemer med at sove.

Hvordan får man nok søvn? Tjek det ud!

Vigtig

Mennesker, der lider af søvnløshed, ignorerer ofte denne lidelse og går ikke til en læge for at få hjælp. De forsøger selv at håndtere problemet, for eksempel ved at bruge urter eller drikke alkohol inden de går i seng. I mellemtiden bør de lede efter en specialist, der vil finde dens årsag og hjælpe med at fjerne den.

Yderligere metoder til diagnosticering af søvnløshed

Den næste dag gennemgår du en massetest . De skal vise, om din søvn var effektiv: om du fik nok søvn og genopbygget din styrke. Så din opfattelsesevne, evnen til at koncentrere sig og huske er kontrolleret.

Testene er konstrueret på samme måde som IQ-undersøgelsen. Du går i seng 20 minutter hver anden time. Læger bruger derefter monitorer til at spore, om du falder i søvn let efter cirka fem minutter.

Data fra forskningen analyseres af specialister i tre måneder. Det er et kedeligt arbejde. Ifølge statistikkerne fra Laboratory of Sleep Disorders Treatment i Warszawa kvalificerer hver 10. patient sig til længere behandling (norm alt farmakoterapi og psykoterapi). Professionel rådgivning er nok for resten.

Farmakologisk behandling af søvnløshed

Tabletter, der bruges til behandling af søvnforstyrrelser, hjælper dig med at falde i søvn og hvile, men kurerer ikke søvnløshed. En læge ordinerer dem, og han eller hun bestemmer dosis, måden at tage på og tidspunktet for seponering af lægemidlet. Hvad kan en specialist ordinere?

  • Ældre generation betyder, den såkaldte barbiturater(f.eks. veronal, luminal) er lige så vanedannende som stoffer efter et par måneders brug. Højere og højere doser er nødvendige, og dagen efter indtagelse føler patienten sig knust. Pludselig seponering af lægemidlet forårsager neurologiske symptomer (rysten, kramper) og psykologiske symptomer(rastløshed, angst, hallucinationer) og vegetativ-somatisk (kredsløbsforstyrrelser, kraftig svedtendens, mavesmerter). Disse stoffer kan ophobes i kroppen, hvilket kan være årsag til forgiftning. Heldigvis går denne gruppes specificitet over i historien.
  • Benzodiazepinderivater(f.eks. nitrazepam, flurazepam). Vi vænner os ikke så meget til de nyere stoffer i denne gruppe som til barbiturater, men de er også vanedannende og forringer søvnkvaliteten. De laver en effektiv dyb søvn, hvilket betyder, at vi den næste dag er bekymrede og distraheret.
  • Ny generation præparater(f.eks. stilnox, imovane, zopiratio, hypnogen) kan kun tages, når det er nødvendigt (de skal ikke bruges i lang tid). De er meget mindre vanedannende, laver ikke dyb søvn, og der er ingen såkaldte tilbagetrækningseffekt.
  • Fredelig søvn - hvordan falder du hurtigt i søvn og sikrer en god nats søvn?
  • Søvnlammelse: Symptomer, årsager og behandling. Er søvnparalyse skadeligt for dit helbred?
  • Elektroencefalografi (EEG) er en test, der diagnosticerer sygdomme i hjernen. Hvad er EEG?

"Zdrowie" månedligt

Kategori:

Psykologi