Regelmæssig menstruation er en drøm for enhver kvinde - det letter ikke kun naturlig prævention, men også hverdagens funktion og planlægning. Hvornår kan vi tale om regelmæssig menstruation, og hvad forstyrrer regelmæssigheden af ​​den månedlige cyklus?

Når det modne æg forlader æggestokken på den 14. dag i cyklussen og efter 3-4 dage når livmoderen, bliver livmoderslimhinden (endometriet) tykkere, bliver hyperæmisk og ophober næringsstoffer. Hvis befrugtning ikke opnås, udskilles ægget umærkeligt. Kort efter - omkring to uger efter ægløsning - skilles de øverste lag af livmoderslimhinden ad, og der opstår blødning eller menstruation. Så gentager hele cyklussen sig selv fra begyndelsen

Se også: Sandheder og myter om menstruation!

Almindelig cykellængde

Længden af ​​cyklussen tælles fra den første blødningsdag til den sidste dag før den næste menstruation. Som standard antages det at være omkring 4 uger (28 dage), men det er en individuel sag - den ene kvinde kan have menstruation hver 25. dag, og den anden hver 31. Det antages, at den længste cyklus ikke bør overstige 35. dage, og den korteste, der stadig kan betragtes som "sund" er 21 dage. Hvis cykluslængden forbliver den samme i en længere periode, betragtes dette norm alt som norm alt - det kaldes en regulær periode

Normal længde af din menstruation

Menstruationen varer i gennemsnit omkring 5 dage, men blødning fra 3 til 7 dage, gentaget i hver cyklus, er også inden for det normale område. Hvis din menstruation er længere end 7 eller mindre end 2 dage, eller der er ændringer, f.eks. cyklusser bliver længere og tunge eller kortere og blødninger tungere, bør du kontakte din læge.

Regelmæssig periode

Mængden af ​​menstruationsblødning varierer fra kvinde til kvinde, hvor nogle kvinder har lidt blødning, mens andre har kraftige blødninger (de fleste kvinder mister i gennemsnit 65 ml blod i løbet af deres menstruation). For nogle kvinder begynder menstruationen med pletblødningsdagen, begynder derefter at udvikle sig norm alt på den anden dag, fortsætter gennem den tredje og fjerde og forsvinder langsomt på den femte og sjette dag. Andre kvinder bløder voldsomt på den første dag for de næste to, og derefter for de sidste to aftager deres blødning gradvist. Begge mønstre anses for at være korrekte; hvisgentages hver cyklus, alt er i orden.

Bemærk:Mængden af ​​blødning kan blive påvirket af den type prævention, du bruger. Kvinder, der bærer en spiral, bløder norm alt mere kraftigt (eller tværtimod mindre, hvis det er en spiral). Kvinder, der bruger p-piller, har tendens til at få mindre blødninger.

Og her vil du lære mere om: præventionsmetoder

Hvad forstyrrer cyklussens regelmæssighed

Din menstruation kommer ikke altid til tiden, som et urværk. Selv hos regelmæssigt menstruerende kvinder kan afvigelsen i varigheden af ​​hver cyklus være flere dage.

Længden af ​​menstruationscyklussen kan være forstyrret af hormonelle lidelser og faktorer såsom:

  • sygdom,
  • stærke oplevelser,
  • stress,
  • kronisk træthed,
  • rejser, især relateret til en ændring i tidszoner eller klima,
  • skifteholdsarbejde,
  • for intens slankebehandling

Slankekur og menstruation: hvad siger eksperten?

Hvis regelmæssigheden vender tilbage til normal efter 2-3 cyklusser - alt er i orden. Men hvis der har været tydelige, permanente ændringer i dets regelmæssige udseende hidtil (cyklussen har været kortere eller længere, mængden og varigheden af ​​blødningen har ændret sig, blødningens længde og varighed har ændret sig), eller hvis menstruationen ikke vises i mere end 3 måneder, skal du se en gynækolog for at bestemme årsagerne til uregelmæssigheder. En uregelmæssig menstruation kan også være resultatet af en mere alvorlig sygdom.

Naturlige afvigelser fra regelmæssighed

Typen og længden af ​​blødning kan ændre sig i løbet af årene. I ungdomsårene kan dine menstruationer være stramme (flere pletblødninger end blødninger), dine cyklusser kan være uregelmæssige, og det er ikke noget at bekymre sig om. Først efter 2-3 år, når kirtlerne, der er ansvarlige for udskillelsen af ​​hormoner, har fuldført deres udvikling, bliver cyklusserne mere forudsigelige og regelmæssige
Kvinder over fyrre år kan også mærke en forlængelse eller afkortning af cyklussen og nogle uregelmæssigheder. I tiden op til overgangsalderen anses dette norm alt for norm alt, da kroppen langsomt begynder at forberede sig på overgangsalderen. Men da risikoen for kræftsygdomme stiger i denne alder, anbefales regelmæssige kontroller.

Kategori:

Kvindesygdomme