Søvngang er klassificeret som en søvnforstyrrelse, og det består i, at en person udfører forskellige aktiviteter under søvnen - fx at gå rundt i lejligheden, lave mad eller være aggressiv over for andre. Indtil nu har det ikke været muligt klart at angive, hvad årsagerne til søvngængeri er, men der er nogle hypoteser om årsagen til denne anomali. Hvordan håndterer man problemet med somnambulisme?

Søvngang(akasomnambulismlubsøvngængeri eller somnambulisme ) er en lidelse søvn tilhører gruppen af ​​parasomni. Det kan faktisk forekomme i alle aldre, men oftest er de unge mennesker i søvne - ifølge statistikker, ligesom forekomsten af ​​søvngængeri i den voksne befolkning når op på omkring 1,5 %, kan selv 5 % af dem gå i søvne blandt børn.

Søvngang har vakt menneskelig interesse i lang tid, men i praksis holdt det op med at være så gådefuldt først i det 19. århundrede, da en tysk videnskabsmand, Karl Ludwig von Reichenbach, gennemførte en række komplekse undersøgelser af fænomenet somnambulisme. Efter hans beskrivelser af mange forskellige lærde - inkl. Sigmund Freud - han beskæftigede sig med søvngængeri, men på trods af den enorme mængde forskning, der er udført på det, er søvngængeri stadig et af de mest mystiske medicinske problemer den dag i dag.

søvngængeri: årsager

Indtil videre er der ikke identificeret en specifik årsag til søvngængeri. På grund af det faktum, at dette problem er mest almindeligt hos børn, har mange forskere allerede teoretiseret, at denne type søvnforstyrrelser kan være forårsaget af umodenhed af forskellige strukturer i nervesystemet. Et sådant grundlag for søvngængeri er muligt, men på den anden side forklarer det ikke fuldt ud forekomsten af ​​dette fænomen - søvngængeri sker trods alt også for voksne, hvis nervesystem er fuldt udviklet

I dag ved vi mere og mere om genernes rolle i forekomsten af ​​forskellige sundhedsproblemer - sandsynligvis er det ikke overraskende, at mange forskere ledte efter årsagerne til søvngængeri i den menneskelige genetiske kode. Det viste sig, atgener har en vis indflydelse på fremkomsten af ​​somnambulisme hos mennesker- ifølge en undersøgelse, når den ene forælder sover, har barnet 40 % risiko for, at de selv går i søvne, og så når de beggeforældre udfører nogle gange forskellige aktiviteter i deres søvn, risikoen for, at lignende lidelser opstår hos deres barn, kan være op til 60%.

Der er visse sundhedsproblemer, der kan øge risikoen for søvngængeri. Blandt dem nævnes hovedsageligt følgende:

  • sengevædning
  • Parkinsons sygdom
  • Tourettes hold
  • søvnapnø

Det nævnes også, at søvngængeri kan forekomme efter indtagelse af visse lægemidler - blandt de tiltag, der kan resultere i upassende adfærd under søvn, er følgende nævnt:

  • nogle antipsykotika
  • betablokkere
  • nogle antidepressiva

Det påpeges også, at problemer som kronisk, alvorlig stress, søvnmangel, feber eller forkert søvnhygiejne kan fremme søvngængeri.

Ser man på ovenstående, er det klart, at der er mange potentielle årsager til søvngængeri, som dog får nogle mennesker til at gå, spise eller udføre andre aktiviteter, mens de sover - det er ikke rigtig kendt.

søvngængeri: symptomer

Typisk foregår søvngængeri under langsom bølgesøvn, eller mere specifikt under NREM-søvnfaseninden for de første en eller to timer efter at være faldet i søvn . Under en episode med søvngængeri kan patienten haveøjne åbne , han eller hun har endda en samtale med nogen, men det skal bestemt understreges her, at jegunatyk ikke er klar over af hvad han laver- når det lykkes dig at vække ham under søvngængeri, men også om morgenen, efter natten, husker han ikke, hvad han gjorde i løbet af natten. Vågnende episoder varierer i længde og varer typisk fra et par til omkring tredive minutter. Det er karakteristisk, at det er meget svært at vække en søvngænger, der går rundt i et rum.

Men hvad gør folk, der oplever søvnighed? Nå, de gør meget forskellige ting. Nogle søvngængere går bare rundt i lejligheden og går så tilbage i seng og sover roligt resten af ​​natten. Andre taler nogle gange med deres pårørende (det er dog svært at kalde det en samtale, fordi søvngængeren ikke logisk svarer på de stillede spørgsmål), mens andre tilfældigvis tilbereder måltider om natten eller … gør rent i lejligheden.

Søvngang: ekstreme tilfælde af søvngængeri

Teoretisk set ser det ud til, at søvngængeri er fuldstændig harmløst - trods alt, hvilken skade ville et par minutters gang rundt i din egen lejlighed om natten forårsage? I praksis er problemet dog en helt andendet bliver virkelig alvorligt. En søvngænger person er ikke klar over, hvad han laver - det sker, at han eller hun oplever en skade (f.eks. fordi han vil slå et møbel eller falde, mens han vandrer rundt i lejligheden). Nogle gange sker det, atsøvngænger forsøger at forlade lejlighedenfx gennem vinduet - truslen om sådan adfærd behøver du sandsynligvis ikke forklare.

Selvom det er en sjældenhed, kan du i litteraturen støde på beskrivelser af meget drastisk søvngængeriadfærd. Der har været rapporter omselvmordbegået under søvngængeri, og enddamordbegået af mennesker, der kæmper med søvngængeri. Straffesager, der finder sted i sådanne sager, trækker som regel ud i årevis - det er svært endeligt at bekræfte eller udelukke, at morderen var uvidende om sine gerninger på grund af søvngængeri, det er allerede sket, at gerningsmanden til drabet benyttede muligheden for søvngængeri som hans alibi.

Søvngang: diagnostik

Når man ser på, hvor farlig søvngængeri kan være, bør folk, der hører fra deres slægtninge, at de ofte udfører forskellige aktiviteter, mens de sover, bestemt se en specialist.

Det vigtigste i diagnosticeringen af ​​denne søvnforstyrrelse er beretninger om søvngængere, som er i stand til at bekræfte eller endda registrere optagelser af søvngængeriepisoder. Den polysomnografiske undersøgelse er også værdifuld, hvor der hos søvngængere kan påvises visse abnormiteter i søvnforløbet, såsom for eksempel et øget antal natlige opvågninger (især under langsom-bølgesøvn).

Søvngang: behandling

På grund af den kendsgerning, at den direkte årsag til søvngængeri ikke er blevet identificeret indtil videre, er der ingen enkelt gennemprøvede metoder til behandling af denne parasomni. Men virkelig forskellige former for interaktioner kan være nyttige. Hyppigheden af ​​episoder med somnambulisme kan reduceres vedat sørge for ordentlig søvnhygiejne . Til dette formål bør du forsøge at opretholde regelmæssighed, når du går i seng og står op.

Du bør absolut undgå mere engagerende aktiviteter i aftentimerne (såsom at bruge en computer eller smartphone, se tv eller træne), og undlade at spise store måltider kort før du falder i søvn. Det er også vigtigt, at forholdene i soveværelset er så gunstige som muligt for at omfavne Morpheus - den bør ikke modtage intens støj eller lys, og rummet skal også have en passende temperatur

Patienter, dersøvngængeri, forskellige metoder anbefales, takket være hvilke de endelig bare vil sove roligt uden frygt. Psykoterapi kan reducere forekomsten af ​​søvngængeri hos nogle mennesker, mens hypnose er gavnlig hos andre. Nogle gange forsøgerfarmakologisk behandling af søvngængeri- denne mulighed bruges hovedsageligt, når en person går i søvne meget ofte, og i en sådan situation kan de anbefales, bl.a. midler såsom benzodiazepiner eller lægemidler fra gruppen af ​​serotoningenoptagelseshæmmere (f.eks. paroxetin).

Søvngang: hvordan håndterer man en elsket, der går i søvne?

Hos søvngængere er det uden tvivl ekstremt vigtigt at støtte dem af deres nærmeste familie. Det anbefales, at deres pårørende forsøger at begrænse de risici, der er forbundet med søvngængeri - husk omhyggeligt at lukke vinduerne eller dørene til lejligheden om natten, det er også værd at tænke på at fjerne fra lejligheden eller sikre de ting, som en søvngængermand kan ramme for. sig selv.

Hvad skal man gøre om natten, når vores barn eller partner går i søvne ? Først og fremmest bør du prøve at roligt føre ham i seng - at komme i diskussioner med ham eller forsøge at føre en dialog med en søvngænger vil højst sandsynligt mislykkes, når alt kommer til alt, er han ikke klar over, hvad han gør, eller hvad han siger . Desuden kan pludselige bevægelser eller stærke forsøg på at vække en søvngænger ende i, at vores elskede begynder at udvise aggressiv adfærd over for os. Derfor er det mest af alt ro, tålmodighed og overblik, der hjælper med at håndtere en søvngænger.

Kategori:

Andet