Overdreven kontrol på arbejdet påvirker ikke medarbejdernes motivation. Hvis de konstant føler sig overvåget og mistænkeliggjort, sænkes deres psykologiske komfort. Hvordan man håndterer en chef, der konstant kontrollerer og kontrollerer, rådgiver Marcin Florkowski, PhD i psykologi og terapeut.

Hvordan håndterer man en bøllechef på arbejdet?

"Jeg arbejder i en lille virksomhed, jeg er ærlig, jeg opfylder mine pligter godt. Men min arbejdsgiver behandler mig - jeg har indtryk af - som en potentiel bedrager. Han tjekker computeren, hvad jeg laver, sørger for, om Jeg spiser morgenmad for længe, ​​registrerer tidspunkt for ankomst og afgang. Jeg vil gerne tilføje, at min ansættelseskontrakt nævner opgavebaseret arbejde "- spørger en af ​​læserne af månedsbladet" Zdrowie ".

Kontrol på arbejdet - hvor kommer det fra?

Næsten alle medarbejdere føler sig utilpas, når de er overkontrollerede. Men den fejl, de ofte begår, er at tildele dårlige hensigter til deres chef. At overbevise dig selv om, at din chef har mistanke om dig, gør det svært at tage afstand fra situationen.

Der er to strategier, du kan tage for at klare noget. Den første er at forsøge at holde chefens kontrol så lidt eller så byrdefuldt som muligt. Måske er det værd at fortælle din vejleder, at det er meget stressende at tjekke ham/hende? Måske kan der identificeres alternative måder at kontrollere det udførte arbejde på? Dette er en paradoksal teknik - når vi lader nogen styre os selv, bliver den kontrol unødvendig.

Måske ville det også være muligt at blive enige med chefen om, at vægten i kontrollen skal ligge på, om opgaverne udføres godt og til tiden, og ikke på hvornår. Den anden strategi er at håndtere dine følelser. For eksempel kan du omformulere betydningen af, hvad chefen gør (f.eks. "Han tjekker mig, fordi det beroliger ham, ikke fordi han har mistanke om mig").

Hvordan reagerer man på chefens kontrol?

Du kan også arbejde på, hvordan du reagerer, når chefen bemærker en mangel hos medarbejderen. At være i stand til at overbevise dig selv om, at du har ret og forsvare dig selv som en god arbejder, burde være betryggende. Du kan også arbejde med din distance til det, din chef laver – skal det trods alt være rigtig irriterende?

Kontrol er et af de elementer i arbejdet, som vi tager vores vederlag for. Hver af os er en fri mand. Derfor, når situationen krydser grænsentolerance, du kan kæmpe for en bonus, flytte eller skyde osv. At huske dette hjælper med at tage afstand fra situationen.

"Zdrowie" månedligt

Kategori:

Psykologi