Hygge betyder flygtige øjeblikke, såsom at lytte til regnen, en gåtur blandt faldende blade, et lækkert måltid med venner eller læse en godnathistorie for dit barn. Vi er ofte ikke opmærksomme på sådanne øjeblikke, men det er dem, der udgør følelsen af ​​lykke og tilfredsstillelse, så det er værd at fejre dem hver dag og nyde dem.

Hygge - den danske lykkekunst

Det er formentlighygge , at danskerne har ligget i spidsen for de lykkeligste nationer i verden i flere årtier (i 2016 tog de 1. pladsen). Dette mystiske udtryk genkaldes af Marie Tourel Søderberg, forfatter tilHygge. Dansk lykkekunst . Med hygge mener hun "øjeblikke af lykke, varme og nærhed, som vi kan finde i de mest almindelige situationer."

Denne definition passer godt med skandinavernes livsfilosofi, som er at være tilfreds med det, man har, og ikke have overdrevne forventninger til livet. På denne måde lærte nordboerne at nyde tilsyneladende almindelige aktiviteter - men det, der får dem til at skille sig ud, er atmosfæren af ​​afslapning, indre harmoni og nærhed med de vigtigste mennesker for os.

Ordet hygge udtales "hygr", og "y" lyder som en lyd på grænsen mellem "y" og "u".

Hygge-stil - hvad er det?

Hygge har ikke en enkelt, fast definition, fordi den sande betydning af dette ord kun kan opdages ved at opleve det på egen hånd. Sandsynligvis har vi alle haft mange hygge-øjeblikke i vores liv, men vi har aldrig tænkt på at give dem et særligt navn.

Det var de øjeblikke, hvor vi følte os fuldt ud i harmoni med os selv og verden, hvor vi var fyldt med indre fred og tilfredshed som følge af at være her og nu.

Hygge kan være et møde med venner, der er meget langvarigt, men ingen ønsker at afslutte det, så vi tager en flaske vin frem og snakker til langt ud på natten, mens vi nipper til drinken.

Det kan også være et dagligt ritual, for eksempel en middag med deres kære, hvor alle fortæller, hvordan deres dag har været, og hvad der fik dem til at grine på det seneste. Men hygge sker også i tider med ensomhed, for eksempel når vi efter en hård dag fyldt med pligter tager et velfortjent hvil - tager et langt bad eller tager en behagelig stilling i en lænestol og rækker ud efter en medrivende bog. Det fyldervi føler harmoni og tilfredsstillelse efter en vellevet dag.

Udtrykket hygge kommer fra ordet "hyggja", som på oldnordisk betyder "at tænke", "at føle sig tilfreds" og var forbundet med sikkerhed, hvile og at få energi.

Hvordan blev hygge skabt?

Ordet hygge er blevet brugt i Danmark i århundreder. Indbyggerne i dette land behandler hygge som deres kulturarv, som de giver videre fra generation til generation. De angiver flere faktorer, der har påvirket dette fænomen, inkl. koldt, regnfuldt klima, som altid har favoriseret møder ved pejsen med familie og venner.

Det ugunstige vejr fik også danskerne til at tro, at huset er et trygt tilflugtssted og ly - derfor oplever de oftest hygge i deres egne fire vægge, og det er der, de holder allermest af at tilbringe tid med deres kære.

Et andet aspekt, der spillede en stor rolle i hyggetraditionens opståen, er ideen om velfærdsstaten, for Danmarks vedkommende, der går tilbage til 1800-tallet. At være opdraget i en sådan model for sociale relationer gjorde danskerne til en åben, tillidsfuld nation med en høj følelse af tryghed

Derudover har befolkningen i Danmark på grund af landets lille størrelse opbygget en stærk fællesskabsfølelse, hvilket også afspejles i deres forhold til familie og venner. Deres nationale træk, der bidrager til forekomsten af ​​hygge, er gæstfrihed.

Samtidig er det lidt anderledes end vores polske gæstfrihed - mens vi mener, at vores besøgende fortjener særlig behandling, ønsker danskerne, at deres gæster skal føle sig så godt tilpas som muligt.

De giver dem mulighed for for eksempel at tage noget ud af skabet, kigge ind i køleskabet, lægge sig på sofaen og se tv. De møder sjældent nogen på en café eller restaurant - foretrækker at invitere deres venner hjem, hvor de vil give dem en håndlavet ret.

Det vil være nyttigt for dig

Hvordan bringer du hygge ind i dit liv?

  • Inddrag børn i daglige aktiviteter - madlavning sammen, husarbejde. Takket være dette vil I bruge tid sammen, som så ofte mangler fra overfyldte forældre.
  • Når du spiser sammen med dine kære, skal du slukke for fjernsynet og lægge telefonerne på - fokuser på at nyde at være sammen.
  • Inviter dine venner hjem til dig og lav noget godt til dem, og hvis du ikke har kulinariske færdigheder, skal du bare fortælle dine venner om at tage noget med dem.
  • Gør dit hjem mere hyggeligt, altså varmt og hyggeligt. Tænd pejsen, dæk sofaen med bløde puder, stil en buket vilde blomster på bordet, og fotos ogfamilie souvenirs. Undgå stærkt lys - placer i stedet flere lyspunkter i hvert rum, fx i form af væglamper og lamper, der står forskellige steder.

Køkken - hyggekilde

Madlavning er en af ​​de aktiviteter, der har det største potentiale for at være hygge. Indbyggerne på de danske øer laver ofte mad sammen med deres slægtninge og spiser så de på denne måde tilberedte retter ved fælles bord. Det er norm alt simple retter lavet af økologiske ingredienser af god kvalitet.

Det er værd at tilføje, at danskerne er store gourmeter, så de spiser slik ikke kun til dessert, men også om dagen. Selvom dette ikke er i tråd med den nuværende trend for en sund livsstil, er den lille fornøjelse ved at spise en hjemmelavet småkage på arbejdet eller i skolen essensen af ​​hygge. Sådan en pause giver dig mulighed for at stresse af, bryde væk fra hverdagens pligter og føle dig næsten barnlig sjov af at spise noget sødt.

Ostoja hygge, eller hus

Danskerne bruger det meste af deres fritid derhjemme, og derfor lægger de stor vægt på indretningen. Det betyder dog ikke, at de køber dyre designermøbler og indretter deres lejligheder efter de nyeste trends. Tværtimod, som Christina B. Kjeldsen, forfatter til bøger i skandinavisk stil bemærker, "hygge afhænger af, hvor meget ærlighed der er i de ting, du omgiver dig med."

Husets udstyr bør derfor afspejle ejerens personlighed. Du kan for eksempel placere ting på synlige steder, som vi forbinder med et særligt øjeblik fra fortiden - fx rejsesouvenirs, familiebilleder, gamle bøger. Huset i hygge-stil er også eklektisk, det kombinerer forskellig æstetik - ved siden af ​​et antikt træbord er der plads til moderne stole og en industrilampe. Danskerne elsker også naturlige råvarer - træ, sten, læder, hør, flet, metaller. Disse materialer kombinerer enkelhed med sofistikering og er tidløse.

Hvordan lærer man hygge?

Hygge kommer ikke efter behov - han optræder naturligt i afslapningsstunder, hvor vi har fri fra pligter og bruger den, som vi vil, i fuld harmoni med hinanden. Det er svært at forudsige, hvornår hygge-øjeblikket kommer - nogle gange viser det øjeblik, som vi møjsommeligt forbereder os, og som efter vores mening helt sikkert vil bringe os en masse glæde, at være kunstigt og trættende.

Det, du kan gøre, er at forsøge at skabe betingelserne i dit liv for, at hygge kan forekomme så ofte som muligt. Til dette formål er vi nødt til at ændre vores syn på verden en smule – først og fremmest skal vi se øjeblikke i hverdagsprosaen i livet, som er fulde af skønhed, varme og kærlighed.I modsætning til tilsyneladende er der mange af dem, og den nemmeste måde at finde dem i kontakt med sine kære.

Du kan læse mere om, hvad hygge er, og hvordan du bringer det ind i dit hjem og liv i Marie Tourell SøderbergHygge. Dansk lykkekunstaf Insignis. Der finder du også opskrifter på hyggeretter og slik samt inspirerende billeder

Kategori:

Psykologi