Løg-teorien om lykke er et psykologisk koncept af sociologen Janusz Czapiński. Dens budskab er meget optimistisk: selv efter den største krise i livet kan du ryste af, og niveauet af vores generelle tilfredshed med livet afhænger hovedsageligt af en positiv holdning til verden og til mennesker. Se, hvad løglykkemekanismen handler om.

Forfatteren tilløgteorien om lykke , professor Janusz Czapiński, har siden 2000 analyseret ændringer i forholdene og livskvaliteten i Polen. I begyndelsen af ​​1990'erne introducerede denne forsker begrebet "velværeløg" - en psykologisk mekanisme, der skal forklare forholdet mellem den subjektive følelse af lykke og ydre omstændigheder og personlighedstræk hos et givet individ. Dette koncept hjælper i vid udstrækning til at forstå, hvorfor nogle af os er i stand til at komme os over de mest alvorlige kriser, og andre, på trods af vores overordnede succes, stadig ikke er tilfredse med os selv og med vores livsresultater.

Lag af lykke

I sin teori skelnede Janusz Czapiński, ligesom løg, 3 lag af den universelle model for lykke: viljen til at leve, subjektivt velvære og delvis tilfredsstillelse. Hver af dem afhænger i forskellig grad af den objektive livssituation og dens ændringer.

Vilje til at leveer det inderste lag og det mindst følsomme over for eksterne ændringer. Det bestemmer det generelle (standard) niveau af lykke, som en person føler. For nogle er den højere, for nogle er den lidt lavere, men den forbliver nogenlunde den samme hele livet igennem. Vi kan ikke påvirke det, fordi det er genetisk programmeret i alle og eksisterer uden for vores bevidstheds kontrol.

Hovedfunktionen af ​​dette lag er at bevare viljen til at leve, som er grundlæggende for ethvert menneske. Derfor sigter livsviljen efter hver krise (f.eks. en elskedes død, tab af job) mod at genvinde niveauet fra før de traumatiske begivenheder. Takket være dette har vi, selv efter det mest smertefulde slag fra skæbnen, styrken til at rejse os og leve videre.

Subjektivt velværeer det andet, mere ydre lag. Det svarer til vores generelle følelse af lykke, som vi opfatter bevidst denne gang. Vi konstruerer dem ud fra vores individuelle livsbalance, som omfatter fortid, nutid og fremtid. Andresubjektivt velvære er med andre ord resultatet af at opsummere - hvad vi har formået at gøre i livet, hvad vi føler os opfyldt i, hvad der stadig kan ske positivt for os. Det er et mellemlag, et kompromis mellem det dybeste, stabile lag af lykkemodellen og tilfældige begivenheder, der sker for os i hverdagen.

Disse seneste udviklinger udgør det yderste lag af løget. De omtales somdelvis tilfredsstillelse , fordi de svarer til de momentane op- og nedture, som i større eller mindre grad påvirker de andre lags tilstand. Det kan for eksempel være små skænderier med dine nærmeste, men også et tilfredsstillende arbejde. Vores niveau af subjektivt velbefindende afhænger af deres intensitet og vores holdning til dem (nogle fokuserer mere på hverdagens fiaskoer end succeser).

Hvad er løg-lykkemekanismen?

Sam Czapiński kalder sit koncept for "trøstende", fordi det forudsætter eksistensen af ​​et konstant niveau af lykke, som er tildelt hver person, og som ikke svinger meget i det meste af hans liv. Hvis vi fejler en dag, kan det påvirke vores subjektive velbefindende, men samtidig vil livsviljen straks begynde at kompensere for lykkeunderskuddet, og før eller siden vil vi genvinde det niveau af tilfredshed med livet, som vi fortjener.

Denne mekanisme kan forklare de overraskende resultater af sociologisk forskning, som viser, at flertallet af mennesker i verden, uanset hvor de kommer fra, og hvor de bor, erklærer sig lykkelige - på hver breddegrad er deres procentdel ca. 70 %. Dette skyldes, at vi som mennesker genetisk er udstyret med et konstant niveau af vilje til at leve, hvilket på trods af hverdagens vanskeligheder giver os universel entusiasme for at handle.

Gyldigheden af ​​Czapińskis teori bekræftes også af forskningen udført på polakker som en del af Social Diagnosis. Forskerholdet ledet af professoren analyserede niveauet af livsvilje og subjektivt velbefindende hos enker kort efter at have mistet deres mand. Da forskerne spurgte de samme mennesker om deres følelse af lykke efter en 7-årig pause, viste det sig, at den vendte tilbage til basisniveauet.

Værd at vide

Lykke-homeostase- en tilstand af ligevægt, som vi vender tilbage til efter de hårdeste livserfaringer. Viljen til at leve spiller en grundlæggende rolle i det - den garanterer en relativt konstant følelse af lykke gennem hele vores liv.

Hvad afhænger overordnet lykke af?

Viljens stabile karakter hjælper med at overvinde livskrisen, men udelukker ikke udsving i niveauet af subjektivt velvære. Denne afhænger af de allerede nævnte faktorerekstern (delvis tilfredshed), som igen er påvirket af vores disposition. Optimister med en positiv tilgang til verden er i stand til at nyde selv de mindste succeser og lægger mindre vægt på fiaskoer. Pessimister fokuserer mere på de negative aspekter af livet og får mindre glæde af delvis tilfredsstillelse, derfor er deres subjektive velbefindende mere svingende.

Neurovidenskabsmænd ved Kyoto Universitet har observeret, at de, der betragter sig selv som lykkelige, har mere grå substans (nervecellelegemer) i præklinikken (en del af hjernen i frontallappen). Andre undersøgelser har vist, at meditation kan øge mængden af ​​grå substans. Det betyder, at det vil være muligt objektivt at måle lykkefølelsen hos ethvert menneske og udvikle en lykketræning

Det er trøstende, at mens vi har viljestyrken til at leve, kan vi forme det ydre lag af lykkeløget. Vi skal bare lære at se de positive aspekter af livet på daglig basis og ikke dvæle ved fiaskoer.

Giver lykke penge?

Forholdet mellem følelsen af ​​lykke og besiddelsestilstanden er også interessant. Indtil for nylig forsøgte sociologer kun at besvare ét spørgsmål - bringer penge lykke. Professor Czapiński besluttede at vende dem og tjekke, om vores følelse af lykke har indflydelse på mængden af ​​penge, vi tjener.

Svaret viste sig at være tvetydigt. Resultaterne af undersøgelsen var forskellige afhængigt af, om respondenterne var velhavende eller ej, da de stillede spørgsmålet. I gruppen af ​​velhavende og middelklassemennesker var subjektiv trivsel slet ikke afhængig af penge, men penge af velvære. På den anden side blandt de fattige var tendensen den modsatte - jo flere penge de havde, jo gladere var de, mens den personlige lykkefølelse havde en meget lille indvirkning på deres indtjening.

Konklusion? Selv hvis han bliver millionær, vil lykken for en person, der lever på et gennemsnitligt materielt niveau, ikke stige. Men folk, der mangler penge til at opfylde deres basale behov, kan blive meget gladere selv med et lille beløb.

Se galleriet med 7 billeder

Kategori:

Psykologi