Hjemmeinhalationer kan hjælpe med at bekæmpe en løbende næse og en tilstoppet næse. Se, hvordan du forbereder din egen hjemmeinhalation, der vil dulme en løbende næse og hjælpe dig med at helbrede en efterårsforkølelse hurtigere.

Indåndinger et godthjemmemiddel mod løbende og tilstoppet næse , der ledsager en forkølelse. Inhalationer med tilsætning af urter eller æteriske olier, hvis partikler i form af en aerosol let spredes i næsen, kan tilberedes og udføres derhjemme. Dette er en meget enkel og effektiv måde at behandle en kold og løbende næse på.

Hjemmeinhalation af urter

For at forberede hjemmeinhalation er det nok at købe færdigpakkede tørrede urter på et apotek eller en urtebutik eller tilføje aromatiske køkkenkrydderier, som vi har ved hånden. De er perfekte til dette:

  • almindelig kamille
  • medicinsk vismand
  • timian
  • nelliker
  • rosmarin
  • podbiał
  • fennikel

Hvordan laver man hjemmeinhalation?

Derhjemme skal du forberedeen lille skåloget rent håndklæde . Smid de købte urter eller krydderier i en skål og hæld kogende vand over dem. I stedet for tørrede urter kan vi også tilsætte 15 dråber af den valgte æteriske olie til det varme vand

Så dækker vi hovedet med et håndklæde og læner os over skålen, men ikke for lavt for ikke at brænde os. Iet par minutterinhalerer vi langsomt et par gennem vores næse og ånder ud gennem munden. Sådanne inhalationer har en desinficerende effekt, udtynder det resterende sekret og som følge herafnæserydning . Forresten hjælper de også med at lindre hudirritation forårsaget af hyppig brug af lommetørklæder

Bemærk! Personer med meget følsom hud og personer med couperose hud bør være forsigtige med sådanne indåndinger med brug af varm damp.

Inhalation ved forkølelse og forkølelse med æteriske olier

Indånding med timianolie

Det anbefales til løbende næse, hoste, forkølelse, tonsillitis og tilstoppede bihuler. Drys et par dråber af olien i varmt vand og indånd dampene dybt i et par minutter. Timianolie bør ikke bruges af gravide kvinder og personer med hypertension

Ivedvarende hosteanbefales inhalation: 3 dråber timianolie, 1 dråbe manukaolie, 1 dråbe anisolie. Tilindåndingen viste sig at være effektiv, du skal gentage den i det mindste i5 dage i træk .

Eukalyptusolie-indånding

Det er almindeligt brugt til at behandle forkølelse, løbende næse, hoste, angina og bihulebetændelse. Det har bakteriedræbende og antivirale egenskaber. Eukalyptusolie renser næsepassagerne og letter opspytningen Olien har også sviende og febernedsættende egenskaber

Fordelen ved eukalyptusolie er også dens desinficerende effekt. Når det sprøjtes i luften, dræber det bakterier og renser dem.

Indånding med tea tree-olie

Hjælper med pharyngitis og generende hoste. Tilføj et par dråber tea tree-olie til det varme vand og inhaler dampene i omkring5 minutter . Det bør ikke bruges af små børn, gravide kvinder og allergikere.

Indånding med fyrreolie

Det virker til behandling af løbende næse, bihulebetændelse, ondt i halsen og influenza. Det har en slimløsende og antiseptisk effekt. Det åbner de øvre luftveje, hvilket gør det lettere at trække vejret. Inhalationer med fyrreolie anbefales op til tre gange om dagen, indtil sygdommen er helbredt.

Virkningen af ​​fyrreolie er styrket af eukalyptusolie, og deres egenskaber komplementerer hinanden. Når du forbereder din hjemmeinhalation, kan du tilføje et par dråber af begge olier.

Indånding ved forkølelse og forkølelse - s alt

S altinhalation

S alt anbefales hovedsageligt til løbende næse. S altinhalation er meget let at forberede. Kom barespiseskefuldsten- eller havs alt i skålen, hæld varmt vand og inhaler, dækket med et håndklæde, ikke længere end10-15 minuttereller indtil vandet er afkølet. Du kan dog ikke overdrive det med mængden af ​​s alt - for megetirriterer slimhinderne . Takket være indånding fortyndes sekretet fra slimhinderne, og luftvejene renses let.

For at undgå løbende næse og hoste ellerprofylaktisk- s altindånding kan gentages1-2 gange om dagen .

Indånding med s altvand

Når problemet med løbende næse rammer børn - vælger mødre ofte den naturlige metode til at inhalere s altvand. For at forberede en sådan inhalation skal du bruge en speciel enhed -forstøver(fås på et apotek).

En speciel beholder forvandler s altvandet, der hældes i den, tilen delikat tåge . Inhalationsmasken placeres på barnets næse. Efter blot et par behandlinger viser det sig, at barnet trækker vejret lettere, og infektionen varer mindre end norm alt

For tør luft irriterer slimhinden og fremmer infektioner. Indånding med s altvand vil fugte næsen indefra ogvil forhindre opformering af bakterier, så der er intet til hinder for, at voksne kan foretage sådanne inhalationer af s altvand.

Indånding ved forkølelse og forkølelse - amol

Hvidløg og citron? Ikke kun! Lær om andre hjemmemedicin mod forkølelse!

Amol er et af de naturlægemidler, der aldrig aftager i popularitet. Du kan gnide det, sluge det, tilføje det til dit bad og… inhalere! En af måderne at bruge amol på er indånding. Pølser med amol bruges til forkølelse, til bekæmpelse af ondt i halsen og feber. Dette stof er en fremragende udrensning tilstoppede bihuler takket være indholdet af æteriske olier og høj procentdel alkohol

Hvordan forbereder man inhalationen?Hæld en teskefuld amol i 1 liter varmt vand og inhaler under et håndklæde.

Bemærk! Amol bør ikke bruges af personer, der er allergiske over for nogen af ​​disse ingredienser: indisk citronmelisseolie, nelliker, kanelbark, citron, pebermynte, lavendel, mentol, 70 % ethylalkohol.

Hjemmeinhalationer - vær moderat

Hvis vi ikke har urter ved hånden, er en hurtig måde at øge luftfugtigheden i rummet, og dermed lette vejrtrækningen, også at hænge fugtige håndklæder på radiatorerne. Advarsel! Hvis du næsten ikke kan håndtere varm damp, mens du inhalerer, kan du af og til køle dit ansigt med vand.

Husk at inhalation ikke bør udføres mere end 3 gange om dagen, og efter det er gjort, anbefales en halv times hvile. Man skal være forsigtig, når man bruger æteriske olier til pølser - deres overskud kan være skadeligt og i nogle tilfælde endda giftige

sonde

Kategori:

Sundhed