Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Fordøjelsesforstyrrelser kommer til udtryk ved mavesmerter, kvalme, knusning i fordybningen. Årsagen kan for eksempel være utilstrækkelig produktion af mavesaft eller kunstige konserveringsmidler i den mad, der indtages. Find ud af, hvorfor maven ikke altid er god til at fordøje.
Den første faseaf fordøjelsen finder sted i maven . S altsyre deltager i denne proces, ødelægger mikroorganismer i fødevarer og aktiverer pepsinogen - et enzym, der starter nedbrydningen af proteiner. Knust mad blandet med mavesaft bør forlade maven efter cirka en time.
Denne tid er længere, når måltidet er for tungt eller svært at fordøje, fordi det er sværere at behandle med s altsyre og pepsinogen. Og jo sværere det er for dette organ at forberede mad til fordøjelsen længere nede i fordøjelseskanalen, jo værre vil det føles.
Årsager til fordøjelsesforstyrrelser: sure opstød, gastritis, fordøjelsesbesvær, sår
Ubehag og endda smerter i den øvre del af maven er mere almindelig hos mennesker med fordøjelsesbesvær på grund af galderefluks eller syrefri gastritis. I det første tilfælde føres galden tilbage til mavesækken fra tolvfingertarmen som følge af for eksempel fjernelse af galdeblæren. Det neutraliserer s altsyre, som er involveret i den første fase af proteinfordøjelsen. Så bliver maden længere i maven. I det andet tilfælde er dette fænomen forårsaget af utilstrækkelig produktion af mavesaft.
Der kan være mange årsager til mavesygdomme, lige fra madforgiftning, gennem forskellige typer katarr, mavesår, til neoplastiske forandringer.
Generelt er det dog forårsaget af dyspepsi eller fordøjelsesbesvær. Det er norm alt forårsaget af en diætfejl: overspisning, uhensigtsmæssig valg af mad, uregelmæssige måltider og forkert tilberedning. Det forløber uden komplikationer eller organiske ændringer i fordøjelseskanalen, da det kun er en funktionel lidelse i den øvre fordøjelseskanal
Symptomer på fordøjelsesproblemer Når gener er mere alvorlige, og de bliver ved med at vende tilbage, skal du opsøge en læge. Det er svært at afgøre, uden udvidet diagnostik, om årsagen til smerter, kvalme, følelse af overløb kun er kostfejl eller sygdomme i maven, tolvfingertarmen eller bugspytkirtlen. Symptomerne kan være de samme. Derfor kun for demVi kan ikke skelne mellem mavesår og mavesår.
VigtigForarbejdede fødevarer fremmer sårdannelse
Helicobaceter pylori-infektion er ikke den eneste faktor i udviklingen af mavesår. 70 procent er smittet med det. vores samfund, men kun få af os bliver syge. Deraf konklusionen, at andre faktorer også bidrager til dannelsen af sår. En af dem er den store mængde syntetiske kemikalier, der er indeholdt i højt forarbejdede fødevarer. Derfor bør det ikke danne grundlaget for vores kost
Myten om tomatskind
Nogle gange reagerer maven på det, vi spiser, med opkastning og smerte. Og da der ikke er nogen indikation af madforgiftning, siger vi, at vi lider af "klæbning" af tomathuden til væggen af dette organ. En sådan forklaring bør lægges mellem eventyrene, for intet vil klæbe til dens slimhinde!
Den kan blive irriteret af planteprodukter rige på råfibre, godt for tarmene, men ikke nødvendigvis for maven. De fordøjes langsommere, de bliver længere i maven og gærer. De overskydende fibre kan irritere slimhinderne hos nogle mennesker
Men det er oftere forårsaget af syntetiske fødevaretilsætningsstoffer: konserveringsmidler, farvestoffer, hævemidler, der forbedrer smagen.
En alvorlig mave-reaktion kan også være forårsaget af mad, der er for varm, krydret, alkohol, ikke-steroide smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler.
Hvordan og hvad skal man spise, så maven ikke gør ondt?
At spise sjusket og sjusket er den mest almindelige synd begået mod maven, som vi betaler for med mavelidelser. For at undgå dem, lad os prøve at begrænse forbruget af forarbejdede fødevarer, stegte fødevarer og svære at fordøje.
Lad os fokusere på madkvalitet, ikke kvantitet, så undgå fastfood. Lad os spise ofte, 4 eller 5 gange om dagen, men ikke meget, for ikke at tvinge maven til at arbejde hårdt. Tag dig god tid under måltidet, tag hver bid forsigtigt. Når det tygges godt, er maven bedre til at behandle det.
Lad os ikke vaske vores måltider ned med kolde drikke. Temperaturen i maven er 37°C. Det fremmer udskillelsen af mavesaft og fordøjelsen. Dens sænkning af kolde væsker bremser disse processer. Efter et tungt og svært fordøjeligt måltid er det bedst at slukke tørsten med varm sort te. Varmen stimulerer fordøjelseskanalen til at arbejde, og tanninerne i teinfusionen har en beskyttende effekt på maveslimhinden. Vi kan også drikke urtete for at lette fordøjelsesprocessen, men hvis du er tilbøjelig til at få halsbrand, så undgå mynte
Det vil være nyttigt for digHvad hjælper med mavesmerter?
Vi kan støtte arbejdetaf maven med urtepræparater, der øger udskillelsen af mavesaft og galde (f.eks. Ulgix Digestion, Gastroval, Gastrobonisol, Hepatil Digestion).
Vi vil også føle lettelse efter at have taget medicin, der indeholder fordøjelsesenzymer (f.eks. Lipancrea 800, Travimax). Velvære forbedres også af urteinfusioner af nældeblade, perikon, timianurt og møl. De stimulerer udskillelsen af mavesaft og fungerer som cholagogue uden at forårsage halsbrand