Ufrivillig lækage af urin forekommer hos mange gravide kvinder. Norm alt er dette dog ikke et symptom på nogen medicinsk tilstand, men er forårsaget af livmoderen, der komprimerer blæren. Efter fødslen forsvinder problemet som regel. Under graviditeten er det nødvendigt med ordentlig hygiejne i intimområdet, og hvis problemet er alvorligt, bør du begynde at træne Kegel-musklerne

Gravid blærekan forårsage mange problemer -urininkontinens ,blæreinfektionerer på dagsorden på dette tidspunkt. Hvis du ved et uheld går glip af et par dråber urin, når du hoster, nyser eller anstrenger dig, kan du blive overrasket og flov, måske også bekymret, især hvis du aldrig har haft lignende symptomer før. Er der noget g alt med mig? Heler det? Eller måske vil det altid være sådan? - du stiller dig selv spørgsmål. For det første skal du ikke blive overbebyrdet. Fænomenet stressinkontinens under graviditeten er almindeligt – det rammer mere end halvdelen af ​​kvinderne. Det indikerer ikke et alvorligt helbredsproblem, og efter at have fået en baby føles det norm alt som en dårlig drøm. For det andet skal du overleve disse få måneder og minimere ubehaget så meget som muligt.

Gravid blære: problemer opstår fra en kvindes fysiologi

Hos kvinder, der venter et barn, øges problemet med urininkontinens af flere årsager. Fra de første uger af graviditeten producerer din krop betydeligt mere progesteron, et muskelafslappende hormon. Dette er primært for at forberede kroppen på fødslen, men progesteron afspænder også musklerne i blæresfinkteren, hvilket gør den svagere og ikke så stram som før. Derudover lægger den forstørrede livmoder mere pres på blæren, der er placeret direkte under den. Efterhånden som graviditeten skrider frem, skubber livmoderen mere og mere, så der bliver mindre og mindre plads til blæren.Så på den ene side presser livmoderen mod blæren og på den anden side svækkes proppen (eller lukkemusklen) pga. hormoner. Også bækkenbundsmusklerne, der understøtter skeden, livmoderen og blæren, strækkes mere mod slutningen af ​​graviditeten (når kvinden ikke laver Kegel-øvelser), og det svækker yderligere tætheden af ​​urinrøret. Alt dette betyder, at når trykket i bughulen stiger (f.eks. når man hoster, nyser eller griner højt), frigives en vis mængde urin påudenfor, hvilket forårsager en ubehagelig følelse af fugt. Ubehaget er så meget desto større, da urinen udsender en stikkende lugt, som - ved utilstrækkelig hygiejne - kan være mærkbar for miljøet. Hvad så? Først og fremmest skal du sørge for ordentlig hygiejne og vaner, og for det andet skal du begynde at træne dine bækkenbundsmuskler så hurtigt som muligt. Så længe du ikke mærker noget ubehag, behøver du ikke straks at løbe til gynækologen med dette problem, selvom det bestemt er værd at nævne ved besøg. Lægen vil sikkert også anbefale nogle øvelser

Gravid blære: pas på intim hygiejne

For at holde problemet så lidt som muligt skal du sørge for intimhygiejnen - skift hygiejnebind ofte og vask dig selv regelmæssigt. Det er værd at bruge specielle Seni Lady eller Tena Lady hygiejnebind, som er meget absorberende og har et system, der neutraliserer lugten af ​​urin. Begræns ikke mængden af ​​væske, du drikker, drik 2 liter om dagen. At begrænse dit drikkeri vil ikke hjælpe dine muskler og kan føre til urinvejsinfektioner. Undgå drikkevarer og fødevarer, der kan irritere blæren: kaffe (og andre koffeinholdige væsker), kulsyreholdige drikkevarer og alkohol, citrus, tomater, varme krydderier. Besøg toilettet så ofte som muligt - vent ikke på, at blæren er fuld, gå med det samme, når du føler behov for det. Bedst af det hele, advar din krop: Hvis du bemærker, at urin siver ud ufrivilligt hver tredje time eller deromkring, så prøv at gå på toilettet, før den tid er gået. Undgå forstoppelse, da afføringen også kan trække blæren sammen, og en ihærdig indsats for at tømme dine tarme vil svække dine bækkenbundsmuskler.

Blæreinfektioner under graviditet

Alt dette er tilstrækkeligt, så længe der ikke er symptomer på en blæreinfektion. Disse omfatter: hyppig vandladningstrang, svie ved vandladning, manglende evne til at tømme blæren på trods af behovet for det, smerter i den nedre del af maven og uklar, blodfarvet urin. Når disse symptomer opstår, skal du søge læge, da du muligvis skal bruge et antibiotikum. Undervurder ikke blæreinfektionen, for hvis den ikke behandles, kan bakterier angribe nyrerne, og nyreinfektion under graviditeten kan resultere i for tidlig fødsel (i tredje trimester).Bemærk:endda hvis du ikke har smerter, i tilfælde af urininkontinens, bør du tjekke urinen oftere, da denne tilstand er befordrende for infektioner, og desuden er blæreinfektion nogle gange fuldstændig asymptomatisk

"M jak mama" månedligt

Kategori:

Graviditet