Majowka er det perfekte tidspunkt at hvile og genoplade dine batterier for de næste uger. Leder du efter en idé til en lang weekend? Vi har forberedt flere scenarier for at tilbringe dette års picnic. Det er op til dig, om du vælger aktiv rekreation eller beslutter dig for at slappe af. Men husk at bruge denne tid på den måde, der passer bedst til dine behov.

Ved du ikke, hvad du skal lave under picnicen? Du har stadig tid til at planlægge din ferie på en interessant måde. Det er op til dig, om du vælger sportsaktiviteter eller fuldstændig afslapning.

Her er en håndfuld ideer til, hvordan du kan tilbringe den lange weekend i maj afhængigt af dine behov.

Idéer til majfest for aktive mennesker

Bevægelse er også en form for afslapning! Især når du dagligt er lænket til computerskærmen, og derfor er anspændt og hypoksisk. Takket være den aktive picnic vil du forbedre din krops funktion, og du vil have mere energi.

Cykelture

Gør din cykel klar, og tag afsted på en rundtur i nabolaget eller endnu længere. Planlæg din rejse på forhånd ved at tegne de steder, der er værd at besøge, på kortet. Du kan bruge cykelapplikationer til dette, som ikke kun giver dig mulighed for at måle den tilbagelagte distance eller gennemsnitshastigheden på en given strækning, men også giver dig mulighed for at oprette dine egne ruter eller bruge ruter, der allerede er beskrevet af andre brugere. Takket være satellitnavigationen kan du nemt finde dig selv hvor som helst, og du vil ikke afvige fra ruten.

Tjek:

  • Smartphone-applikationer til cyklister [LIST]
  • De bedste cykelruter i Mazovien
  • 9 grunde til at du bør cykle

Rulleskøjteløb

Måske har du ikke haft mulighed for at stå på rulleskøjter endnu? Det er tid til at ændre det! Denne sport vil bringe en masse fordele til din figur - den former dine ben og balder perfekt, forbrænder kalorier (op til 700 kcal i timen) og forbedrer også din tilstand.

Tjek: Inline skating-undervisning for begyndere

Kanosejlads

For mange af os er maj-weekenden et par dage, som vi hvert år bruger på kanoture. Kajakudlejning kan findes på de fleste floder. Husk dog, at udstyret skal bestilles på forhånd, for der er masser af kildevandsportsentusiaster

Tjek: Sådan forbereder du dig til en kajakturkano? Hvad skal du tage med dig?

Reb- og klatreparker

For fans af fysisk aktivitet i weekenden i maj vil alle reb- og klatreparker være åbne. Det er også fantastisk underholdning for dem, der norm alt ikke har brug for en stor dosis adrenalin. Du kan gå til rebbanen med hele familien - de fleste af sådanne steder tilbyder professionelle instruktører klatre- eller ziplining-undervisning for børn

Trekking i bjergene

At gå i bjergene er en fantastisk form for aktivitet. Ilter, forbedrer effektiviteten, cirkulationen og styrker musklerne i ben, mave og ryg. Derudover genopretter udsigten fra bjergstierne fred, indre balance og giver dig mulighed for at tage afstand fra hverdagens problemer

Læs også: TREKKING - hvad er dets fordele, og hvordan begynder man at vandre i bjergene?

Det er dog vigtigt at udstyre dig selv med solide og komfortable trekkingsko, før du går til bjergene.

Tjek: Hvilke vandresko skal du købe?

Det vil være nyttigt for dig

Hvad med en storbyferie?

Den såkaldte storbyferie, det vil sige korte ture til weekenden i udlandet. Maj-weekenden er en fantastisk mulighed for at organisere sådan en tur.

Du behøver ikke at planlægge præcis, hvor du vil hen. Tanken bag storbyferien er at besøge billigt – gå bare ind på en af ​​de mange hjemmesider, der tilbyder billige flybilletter. At leje bolig er heller ikke længere et problem. Selv i mangel af steder på hoteller, kan du bruge tjenester som Airbnb, hvor beboerne tilbyder at leje deres lejlighed eller hus til attraktive priser.

Idéer til majfest for dovne

Hvis du føler dig meget udmattet, så forkæl dig selv med ren afslapning. 3-4 dage er nok tid til at slappe af, nulstille dit sind og komme tilbage til arbejdet med ny energi.

Hvil derhjemme

Hvis du bor på farten, så forkæl dig selv med den ønskede hvile i dine 4 vægge. Føl dig ikke skyldig over at tilbringe dagen med en bog, du længe har ønsket at læse. Gå i biografen, til koncert eller mød venner, som du ikke har haft tid til for nylig. Og hvis du ikke har kræfter til noget - genskab din styrke ved at sove.

Brug lidt tid på at arbejde hjemme - foretag dig selv en lille omarrangering for at kunne nyde virkningen af ​​ændringen i dine umiddelbare omgivelser

Picnic i SPA

Køb et ophold i et udvalgt SPA. Mange feriesteder tilbyder særlige servicepakker til weekenden i maj. Du kan vælge mellem en række forskellige behandlinger, såsom massage, terapeutiske bade, poolaktiviteter, skønheds- og skønhedsbehandlinger. I tilfælde af et begrænset budget skal du vælge et endagsbudgetregenerering, men hvis du har et større beløb, så fortsæt og vælg et par dages ophold.

Sanatorium

Feriestederne og sanatorierne har forberedt særlige tilbud til maj-weekenden. Det er invitationer til korte flere dages ophold, hvor du hurtigt kan genopbygge dig under pleje af massører og fysioterapeuter

Når vejret er dårligt

Maj kan være en lunefuld måned - varme dage veksler med lange forårsregn. Derfor, hvis du har planlagt en picnic i det fri, bør du have en nødplan i tankerne. Tjek teatres og biografers repertoirer på forhånd. En regnvejrsdag kan være en god mulighed for at indhente filmrestancer eller tilbringe en lang forårseftermiddag med venner.

Kategori:

Sundhed