Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

VERIFICERET INDHOLDKonsultation: dr. Joanna Kacprzak, 2. grads speciallæge i intern medicin

Er du stadig træt, søvnig, har du lidt energi? Måske er det overarbejdes skyld. Men kronisk træthed kan også være et symptom på en alvorlig sygdom. Manglende appetit, svaghed og kronisk træthed er et af tegnene på hepatitis C, diabetes, anæmi og nyresvigt. Vær derfor opmærksom! Find ud af, hvilke sygdomme der manifesterer sig ved kronisk træthed

Kronisk træthedtilskrives norm alt overanstrengelse og stress eller ændringer i årstiderne. Disse er faktisk almindelige årsager til utilpashed, men konstant træthed kan også være et symptom på en sygdom, der skal diagnosticeres og behandles.

Kronisk træthed: problemer med skjoldbruskkirtlen

Skjoldbruskkirtlen udskiller hormoner, der styrer vigtige kemiske processer i kroppen, og sikrer, at alle indre organer fungerer korrekt. Men når hormonbalancen er forstyrret, sker der en overproduktion af skjoldbruskkirtelhormoner – det er hyperthyroidisme eller mangel – det er hypothyroidisme. Selvom det er to forskellige medicinske tilstande, er ét symptom almindeligt: ​​at føle sig træt.

Ved hyperthyroidisme er der også søvnløshed, nervøsitet og hjerterytmeforstyrrelser. Du taber dig på trods af din større appetit. Du lider af diarré, du har forstyrrelser i din menstruationscyklus. Du er stadig varm, sveder og føler dig forpustet.

Ved hypothyroidisme sænkes stofskiftet, så på trods af den manglende appetit begynder du at tage på i vægt. Du er også konstant sløv, ude af stand til at koncentrere dig om det aktuelle arbejde. Huden bliver tør og skællende. Menstruationsforstyrrelser vises.

Råd til dig: Besøg en internlæge - han vil henvise dig til en endokrinolog til konsultation. Du skal have en blodprøve for at bestemme niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner: FT3 og FT4 (T3 og T4) og TSH - hypofysehormon

Kronisk træthed: Kronisk træthedssyndrom

Kronisk træthedssyndromrammer oftest aktive, unge kvinder, der lever i konstant spænding. Det vigtigste symptom på PE er en følelse af træthed, som varer mindst seks måneder og ikke kan forbindes med træning eller nogen sygdom.

Der er også problemer med hukommelse og koncentration, hovedpine, muskel- og ledsmerter, ondt i halsen og søvnforstyrrelser. Titdu mærker dit hjertebanken. Du har fordøjelsesproblemer: mavesmerter, diarré eller forstoppelse, flatulens

Råd til dig: For at reducere dine symptomer, prøv at regulere din livsstil: spis sunde måltider på faste tidspunkter, sov mindst 8 timer om dagen, tag ikke arbejdet med hjem - lad det være din oase af fred og ro

Tag dig tid til at træne hver dag, såsom gåture, yoga eller tai-chi. Prøv at hvile aktivt og giv aldrig op på ferien – de er afgørende for at bevare den mentale balance. Psykoterapi kan også være gavnligt. Gå til din primære læge for at få en henvisning til grundlæggende tests - du vil tjekke dit helbred

Find ud af årsagerne til kronisk træthed!

Se galleriet med 7 billeder

Kronisk træthed: hepatitis C (hepatitis C)

Denne sygdom er forårsaget af gulsotvirus - HCV, som spredes gennem direkte kontakt med inficeret blod (f.eks. under blodtransfusioner, operationer, skære modermærker, tatovering og endda manicure og pedicure under uhygiejniske forhold) og mens det skjules beskadiger leverceller.

Et symptom på viral hepatitis C (hepatitis C) er ofte svaghed, manglende appetit, kvalme, opkastning. Du kan ikke koncentrere dig om de udførte aktiviteter, dine led og muskler smerter, du har lav feber. Der er også gulfarvning af huden og det hvide i øjnene

Råd til dig: Sørg for at se en læge - han vil bestille en test for anti-HCV-antistoffer. Hvis han bliver diagnosticeret med sygdommen, vil han blive behandlet

Kronisk træthed: hypotension (hypotension)

Mennesker med lavt blodtryk (mindre end 90/60 mm Hg) har en tendens til at have ufleksible arterievægge. Blodet strømmer gennem dem langsommere og under mindre tryk, hvorfor kroppens væv er mindre forsynet med ilt. Som følge heraf opstår forskellige lidelser.

Hypotension får dig til at føle dig træt og svag, og ikke kun når vejret skifter. Du har en søvnforstyrrelse og vågner træt. Du kan ikke koncentrere dig, du har svimmelhed og pletter foran øjnene. Dine hænder og fødder er konstant kolde. Du besvimer nogle gange, især når du står længere.

Råd til dig: Kontakt din læge - udover gentagne blodtryksmålinger kan han bestille yderligere tests (inklusive morfologi, urinanalyse, EKG) for at finde ud af, hvad der er årsagen til hypotension. Derudover pij omkring 2,5 liter væske om dagen (dette øger blodvolumen og dermed trykket). Spis små portioner oftere (overspisning hjælper med at sænke blodtrykket) og tilsæt s alt til din mad.

Begynd at svømme regelmæssigt,dyrke aerobic, jogging eller cykling - disse sportsgrene gør blodkarrene i benene mere fleksible. Få masser af hvile, sov på en høj pude (du vil forhindre hypotension om morgenen).

Giv køligt-varmt vandmassage i bruseren for at stimulere cirkulationen. I nødsituationer kan du drikke en kop kaffe, cola eller energidrik - de indeholder stimulerende koffein

Kronisk træthed: nyresvigt

Hvis nyrerne ikke renser blodet tilstrækkeligt fra metaboliske stoffer, ophobes toksiner i kroppen og forstyrrer arbejdet i mange organer. Nyresvigt påvirker dit velbefindende: du føler dig træt og svag, du er tung, irritabel, du kan ikke koncentrere dig om det arbejde, du udfører.

Du har ingen appetit, du taber dig, du har kvalme, kaster op. Hænderne bliver hævede, ofte følelsesløse. Hævelsen af ​​ansigt og fødder fortsætter også. Derudover har du ofte hovedpine, og din hud skaller og klør.

Råd til dig: Besøg din primære læge - han eller hun vil udføre en urintest for protein, såvel som niveauet af urinstof og kreatinin samt elektrolytter (natrium og kalium) i dit blod.

Kronisk træthed: Diabetes

Diabetes, både type 1 (insulinafhængig) og type 2 (ikke-insulinafhængig) diabetes, forårsager for meget glukose i blodet. Dette skyldes mangel på eller utilstrækkelig mængde insulin, som transporterer glukose fra blodet til cellerne

Hvis celler er frataget en energikilde, kan de ikke fungere korrekt. Som følge heraf er du træt og søvnig. Du er konstant tørstig, tisser ofte, har en god appetit og taber dig stadig.

Derudover bliver huden tør og kløende, og sår heler langsommere, og du er tilbøjelig til hudinfektioner, især mykoser. Dit tandkød bløder også, dine lægge kramper om natten, du har problemer med synet, og din ånde kan lugte af acetone. Du får ofte vaginale svampe- og bakterieinfektioner

Råd til dig: Sørg for at se din læge for at få en blodsukker- og urintest. Hvis resultaterne ikke er normale, vil din læge starte behandlingen. Pas også på den korrekte kropsvægt, fordi diabetes er begunstiget af overvægt. Undgå fødevarer, der hurtigt hæver blodsukkerniveauet (herunder slik, hvidt brød, bananer). Lav sport regelmæssigt, da det sænker dit blodsukkerniveau.

Kronisk træthed: anæmi

Anæmi er blandt andet forårsaget af jernmangel - et element, der er nødvendigt for produktionen af ​​røde blodlegemer (erythrocytter). Når det er lavt, falder antallet af røde blodlegemer eller deres hæmoglobin(rødt blodpigment), som tilfører ilt til kroppens celler. Som følge heraf er forskellige indre organer hypoksiske og fungerer mindre godt.

Du er konstant træt, søvnig, ude af stand til at koncentrere dig. Du lider af hovedpine, svimmelhed, tinnitus. Du kan også føle kvalme eller miste appetitten. Du får let infektioner. Din skønhed lider også: Huden bliver bleg, mundvigene revner, negle flækker, håret falder ud.

Råd til dig: Gå til lægen - han vil bestille en blodtælling (den bestemmer antallet af erytrocytter og hæmoglobinniveauet) og bestemmer niveauet af jern i serumet. Resultaterne vil bekræfte eller udelukke anæmi. Spis også fødevarer rige på jern, inkl. rødt kød, fisk, æggeblommer, lever, fuldkornsbrød, tykke gryn, salat, persille.

Jern indeholdt i animalske produkter bruges bedre af kroppen, det er også godt at kombinere det med C-vitamin, som letter dets optagelse. Du kan også tage jernpræparater under din læges opsyn

  • Mørke rande under øjnene som et symptom på sygdommen? Hvilke sygdomme indikerer mørke rande under øjnene? ​​
  • Apati: hvad er det? Årsager, symptomer og behandling af apati
  • Svækkelse af kroppen - årsager

"Zdrowie" månedligt

Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Kategori:

Sundhed