Hvordan opnår man orgasme? I en verden domineret af sex, leder mange kvinder såvel som mænd stadig efter et svar på dette spørgsmål. Hvis du ikke kan få orgasme med din partner, skal du bruge øvelser for at opleve orgasme på egen hånd. Når du finder ud af, hvilken slags kærtegn der tænder dig, vil det være lettere for dig at instruere din partner. Se, hvordan du opnår en vaginal og klitoris orgasme på egen hånd og sammen med din partner.

Hvordan orgasme ? For nogle er det en barneleg, men der er kvinder, der har haft problemer med det i årevis og… taber meget. Fordi vellykket sex, der ender med en tilfredsstillendeorgasme , reducerer risikoen for hjertesygdomme markant, og oxytocin, et kemikalie, der udskilles i kroppen under klimaks, kan beskytte mod brystkræft. Orgasme er også en fantastisk … søvnhjælp. Kvinder ved det godt, og siden de begyndte at kalde dem navne, falder de meget lettere i søvn og vågner ikke midt om natten. Derudover har mange undersøgelser bekræftet, at orgasme er et effektivt smertestillende middel.

Kunhvordan opnår man en vaginal orgasmeellerklitorisnår vores krop ikke reagerer så meget på kærtegn som vi gerne vil? Se en kort vejledning om, hvad du skal gøre for at få fuldstændig seksuel tilfredsstillelse.

Hvordan får du orgasme alene?

Før du læser tips om, hvordan du får orgasme med din partner, så prøv at gøre det selv. Hvis du ikke ved, hvad du nyder, vil det være meget sværere at få din anden halvdel på rette vej.

Fysiologisk mangel på orgasme er ekstremt sjælden. Enhver kvinde er skabt til at opleve den største fornøjelse - kun ofte mangler hun færdigheder

Sandra Crain Bakos, forfatter til mange guider om sex, argumenterer for, at enhver kvinde, uanset om hun er single, gift, tilfreds eller utilfreds med sit sexliv, bør opleve en orgasme hver dag. Uanset om det er for at lindre stress, lindre smerter, forbedre dit generelle helbred eller blot forbedre dit udseende og humør. Så når du ikke kan boltre dig med din partner, så prøv selv disse orgasmetricks.

Hvordan får man orgasme uden en partner?

  • Start med at vække dine fantasiererotisk. Se erotiske film, læs den slags bøger og tænk meget på sex.
  • Få en vibrator. Og tro, at du ikke bliver afhængig af brugen af ​​det.
  • Kend dine følsomme pletter - punkt C, dvs. klitoris, punkt G eller svampet væv, placeret på forvæggen af ​​skeden, under åbningen af ​​urinrøret, kuglen med AFE-punkter, en lille fold af glat hud i toppen af ​​skeden, nær livmoderhalsen , U-punkt, et lille område lige over åbningen af ​​urinrøret og lige under klitoris. Tryk på disse steder på forskellige måder.
  • Prøv at onanere i badekarret - til dette kan du bruge en blid strøm af vand fra håndsættet. Ret den mod de intime zoner, først lårene, derefter den nederste del af maven og klitoris. Du kan ændre intensiteten af ​​strømmen og temperaturen på vandet - det vil give dig endnu flere fornemmelser.
  • Gør denne øvelse flere gange om dagen: sammenspænd dine lår, mens du samtidig trækker bækkenmusklerne (skamben-halebenet) sammen.
  • Dans styrker og udvikler bækkenmuskler: i takt med musikken, cirkuler dine hofter, skub dem frem og tilbage, stå på tæerne og sænk dig på hælene
  • Øv yoga. Der er en række specielle øvelser, der er specifikt rettet mod at opnå orgasme. Men selv en almindelig lotusblomst, kombineret med dybe vejrtrækninger og langsomme udåndinger, er befordrende for at nå paradis.

Tjek: Hvordan opnår man orgasme uden samleje?

Hvordan får du orgasme med din partner?

Hver position kan være en orgasmisk, men nogle kan være mere befordrende for den end andre. Hvis du føler dig godt tilpas i cowboypositionen (også kendt som rytterpositionen), kan denne position nemt føre dig til toppen

  • Som svar på spørgsmålet om, hvilken stilling der er bedst for dig i denne henseende, vil et andet spørgsmål hjælpe dig: Hvilken stilling finder du mest tilbøjelig til at spænde og slappe af pubococcus? Hvis du vælger denne stilling, betyder det, at du vil opnå en fantastisk orgasme i den. For mange kvinder er dette en missionærstilling, med benene trukket højt op til brystet.
  • Med tiden kan en favoritposition blive en rutine og mislykkes. Så prøv andre.
  • Stimuler dig selv manuelt under samleje (eller bed din partner om at gøre dette mod dig. Og hvis du er tøvende med at udtrykke dine ønsker, så tag hans hånd og vis ham, hvad du mener).
  • Brug et trick, der generelt ikke fejler: Når du er flettet sammen, glid to fingre, adskilt i en V-form, mellem dine kroppe. Placer dem på siderne af din klitoris og flyt dem rundt, mens din partner bevæger sig indtil dig.
  • Brug alle dele af kroppen, der kan bruges til dette formål, til stimulering og penetration. Sammenflette mundtlige kærtegn med andre.
  • Og når du først er der, så stop ikke der. Luk øjnene og forestil dig, at du når din næste orgasme. Og det vil helt sikkert ske.
Værd at vide

Hvordan opnår man en vaginal orgasme?

Mange kvinder bekymrer sig om kun at kunne opnå en klitorisorgasme, men har aldrig haft en vaginal orgasme. I begyndelsen er det dog værd at forklare, at vaginal orgasme også er forbundet med stimulering af klitoris, men fra en anden, "dybere" side. Flere og flere sexologer hævder, at dette organ ikke kun er begrænset til en lille "knap" i toppen af ​​skamlæberne, men også er nervøst forbundet med skeden. Alligevel er det sædvanligt at adskille klitoris og vaginal orgasme, da de giver forskellige fornemmelser. Førstnævnte er intens, men hurtig og overfladisk, sidstnævnte - længere, dybere, mærkes i næsten hvert hjørne af kroppen.

For at opnå vaginal orgasmeskal du stramme og slappe af Kegel-musklerne (dem du spænder sammen, mens du holder urin) under samleje. Øv dem også hver dag. At finde G-punktet på forsiden af ​​din vagina kan også hjælpe. Du kan gøre dette med din partner enten alene, med fingrene eller med en vibrator. Det er også vigtigt at bruge din fantasi. Mens vi kærtegner klitoris, er det værd at forestille sig, at vi har samleje og alle de stimuli, vi føler, kommer fra indersiden af ​​skeden. At fokusere på de fornemmelser, der kommer fra dette område, vil hjælpe med at udvikle en ny måde at opleve orgasme på.

Kategori:

Kærlighedens kunst