Se galleri 3 billeder

Citronmelisse er nok en af ​​de mest populære urter til at sove og berolige. Citronmelisse har dog også andre helbredende egenskaber – inkl. forbedrer fordøjelsen, lindrer menstruationssmerter og kvalme under graviditeten. Derudover har den været brugt i kosmetik, inkl. som et plejeprodukt til fedtet hår. Tjek hvilke andre virkninger af citronmelisse

Citronmelisse(latinskMelissa officinalis ), ellers ogsåcitronurt(med pga. til den aroma, den udsender), er det en urt, der har adskilligehelbredende egenskaber . Derfor har de længe været brugt i folkemedicinen

Citronmelisseblade(latinskMelissa Foliume), som er et medicinsk råmateriale, bruges ikke kun til søvn og beroligende, men også ved fordøjelsesproblemer og smertefulde menstruationer. Citronmelisse anbefales også til at forbedre hukommelsen og koncentrationen samt mod kvalme under graviditeten.

Til gengæld erMelissaolieen fantastisk svampedræbende og bakteriedræbende specifik - den bruges i form af kompresser mod herpes, mykoser og efter insektstik.

Melissa til søvn og ro

Infusion og andre præparater af citronmelisseblade kan bruges i tilstande af nervøs excitation, irritation, stress, kronisk træthedssyndrom, angst og vegetative neuroser. Derudover lindrer citronmelisse hovedpine og migræne. Det kan også bruges ved hjerteneurose, ved depression og melankoli. Det vil også fungere godt ved problemer med at falde i søvn. Citronmelisse skylder sin beroligende effekt til komponenterne i dens æteriske olie, som f.eks caryophyllen og citral.

Det er værd at vide, at den mest værdifulde ercitronmelisse dyrket i hjemmets have . Pulveriseret citronmelisse, tilgængelig i butikkerne, har lidt æterisk olie, så det har ringe eller ingen beroligende effekt.

Citronmelisse til fordøjelsesproblemer

Citronmelisse-infusioner øger (om end lidt) sekretionen af ​​mavesaft og galde, og dermed -letter fordøjelsen og stimulerer appetitten . Derfor, efter at have indtaget tunge måltider (såsom bigos, ærtesuppe eller bønneretter), er det værd at drikke en kop citronmelisse. Det kan også bruges ved krampetilstande i tarmene og kanalernegaldeveje, der forårsager smerte og nogle gange kolik. Derudover er citronmelisse carminativ og let vanddrivende

Citronmelisse kan forhindre åreforkalkning

At drikke citronmelisse te hjælper med at reducere kolesterol i blodet, og dermed - kan forhindre åreforkalkning. Derudover hæmmer citronmelisse processen med lipidoxidation i leveren og forhindrer dens fedtlever og andre sygdomme

Citronmelisse og graviditet

Fremtidige mødreingen bekymringerkan nå til infusioner af citronmelisseblade. Moderne fytoterapi anbefaler brugen af ​​denne urt for at lindre den nagendekvalme i graviditetens første trimester .

Urter under graviditet. Hvilke urter er sikre under graviditet?

Melissa til børn

Melissa er også sikker for børn. Det er værd at vide, at der findesberoligende teer til børnpå markedet, som indeholder bl.a. denne urt

Citronmelisse til smertefulde perioder

I folkemedicin bruges citronmelisse også som et middellindrende menstruationssmerter . Det vil også fungere godt med ringe menstruation eller dens variable intensitet.

Melissa for hukommelse og koncentration

Nogle videnskabsmænd hævder, at citronmelisse forbedrer hukommelsen og koncentrationen. Undersøgelserne viste også, at regelmæssig indtagelse af citronmelisse af mennesker, der lider af Alzheimers, bidrog til at forbedre deres kognitive funktioner (huske, genkende) og reducerede symptomerne på senil demens.

Se også:Urter til at forbedre koncentrationen

Citronmelisse til forkølelsessår og mere

Nogle ingredienser indeholdt i citronmelisseblade har antibakterielle og antivirale egenskaber. Det har vist sig, at tanninerne og phenolsyrerne i vandekstrakter fra citronmelisseblade kæmper bl.a. herpes labial virus Herpes simplex. Du kan finde citronmelissesalver på apoteker, der, når de påføres herpes, fremskynder helingsprocessen. For at opnå samme effekt kan du også dække forkølelsessårene med citronmelisseolie. Du skal dog vide, at citronmelisseolie kan forårsage allergi, hvilket vil resultere i rødme, kløe og nældefeber.

Citronmelisse hæmmer også væksten af ​​orale bakterier, der forårsager tandkødsbetændelse. Det er nok at skylle munden med citronmelissebladekstrakt en gang om dagen. Derudover har det vist sig, at citronmelisse hæmmer væksten af ​​Helicobakter pylori, som er en af ​​årsagerne til mavesår.

Det vil være nyttigt for dig

Citronmelisse infusion - opskrift. Citronmelisse dosering

2 spsk friske, revet citronmelisseblade eller 1 spsk tør knust urt i et glas og hæld kogende vand. Infunder i 15 minutter. Drik 1-2 glas hverinfusion i løbet af dagen.

Citronmelisse til insektbid

Citronmelisse vil også lindre virkningerne af myggestik, bistik eller andre insekter. Hæld bare 4-5 dråber af olien på en kold kompres og læg den på huden

Melisa - brug i køkkenet

Citronmelisse kan være en tilføjelse til salater, hytteost, supper, saucer, kød- og fiskeretter. Det skal dog huskes, at aromaen af ​​citronmelisse er flygtig, så den skal tilføjes til varme retter til allersidst. Friske blade kan fryses i isterninger og derefter tilføjes til kølede drikke.

Melissa - brug i kosmetik

Skylninger med citronmelisseanbefales til folk, der kæmper med fedtet hår eller betændelse i hovedbunden. Det er værd at vide, at citronmelisseekstrakter er ingredienser ihårshampooer , samtstærkt fugtgivende cremertil følsom hud og badecremer.

Til gengæld bruges citronmelisseolie i aromaterapi. Den kan også bruges under en afslappende massage - bare bland 2-3 dråber olie med en spiseskefuld olivenolie eller vindruekerneolie og massér ind i huden. Takket være olien kan du også forberede et beroligende bad - bare hæld 2 dråber i 1/2 bad varmt vand

Kategori:

Sundhed