Dårlig ånde kan gøre dit liv meget svært. Dårlig ånde er ofte forårsaget af bakterielle infektioner, forsømmelse af mundhygiejne, men også brug af upassende medicin, rygning eller alkoholmisbrug.

Halitosis- betyderdårlig lugtfra munden - er en ganske almindelig lidelse. Amerikanerne klassificerede det som en sygdom og gav det et statistisk tal. I vores land er dette problem stadig forsømt, selvom det kan gøre livet ekstremt vanskeligt, afskrække gamle venner, gøre det umuligt at få nye venner og endda diskvalificere i arbejdsgiverens øjne.Dårlig åndeer også årsagen til personligt drama, selvom det sjældent nævnes, fordi det forhindrer tæt kontakt.

Har du dårlig ånde?

Når du vil tjekke, om duften fra din mund er ubehagelig, så spørg en du holder af. Hvis du er flov, så tjek det selv ud 2-3 timer efter et måltid. Det er, når der er flest bakterier i munden. Børst ikke tænder på forhånd, brug ikke åndeopfriskende midler (væske, tyggegummi eller myntebolsjer).

  • Åbn din mund på vid gab, og stik tungen ud så meget som muligt. Gnid bagsiden af ​​din tunge et par gange med fingrene, og snus derefter til fingrene.
  • Brug en tør tandbørste i 3 minutter til at skrubbe dine tænder, som du ville gøre med hver børstning. Brug ikke vand eller tandpasta, skyl ikke børsten. Lugt til det, når der er gået et halvt minut.
  • Brug en ikke-vokset og parfumeret tandtråd til at rense mellemrummene mellem dine tænder. Duft til tråden efter et halvt minut.

Det antages, at den lugt, der er tilbage på tråden eller penslen, er identisk med den i munden.

Dårlig ånde: almindelige årsager

Dårlig ånde er 90 procent. tilfælde som følge af forsømmelse af mundhygiejne, tandkød og tandsygdomme. Sådanne symptomer er forårsaget af tandsten, caries, paradentose, tandkødsbetændelse, men også en dårligt tilpasset protese, hvorunder madrester kan trænge ind. Det kan være forårsaget af alt, der hæmmer spytudslip (f.eks. høj temperatur, aircondition), som skyller snavs væk. -lugtende stoffer fra tænderne. Derfor er den ubehagelige lugt fra munden mere intens om morgenen, efter at være vågnet, fordi kroppen producerer lidt spyt under søvnen

Dårlig ånde: Vil hjælpetandlæge

Du skal hele tænder og tandkød, fjerne rådne rødder, fjerne fistler, betændelse. Lad proteselægen tjekke, om proteserne eller de enkelte kunstige tænder ikke er beskadigede eller slidte - deres porøse overflade kan være et problem, fordi du ikke er i stand til grundigt at fjerne bakterier fra dem. Når du har helet, hvad der kunne helbredes, vil frisk ånde afhænge af at rense dine tænder. De skal vaskes efter hvert måltid, eller i det mindste skylles grundigt eller tygges sukkerfrit tyggegummi. Udover regelmæssigt at fjerne tandsten på tandlægekontoret, kan du bruge mundskyllevand eller kapsler for at forhindre plakopbygning, og du skal også rense din tunge. Bakterier, der sidder fast i munden, producerer flygtige svovlforbindelser, som ophobes i de trådformede brystvorter. De trænger dybt ind og kan ikke fjernes ved spyt eller blot at børste tænder. Den klare tunge er lyserød. En hvid belægning indikerer tilstedeværelsen af ​​bakterier. Du kan fjerne dem med en skraber, gerne med en speciel tungebørste, selvom en almindelig tandbørste også vil være effektiv. Du kan stimulere din spytproduktion ved at nappe æbler eller appelsiner. Du skal også drikke masser af vand for at skylle bakterier ud af dine tænder og tandkød.

Vigtig

I normal menneskelig vejrtrækning isolerede videnskabsmænd næsten 400 flygtige organiske stoffer. Der er kun to ansvarlige for dårlig ånde - svovlbrinte og methanthiol - produceret af kun fire arter af bakterier (over 300 arter lever i munden): Veillonella alcalescens, Fusobacterium nucleatum, Bacterioides malaninogenicus og Klebsiella pneumoniae.

Ubehagelig lugt fra munden - ØNH-specialisten vil hjælpe

Hvis du ikke har noget at klage over, når det kommer til mundhygiejne, og du stadig lider af dårlig lugt, så kontakt en ØNH-specialist. Måske er problemet i syge mandler eller bihuler. I mandlerne hos mennesker, der ofte lider af halsbetændelse, er der dybe nicher, hvor madrester eller purulent udledning fra bihulerne ophobes. Det samme gælder rhinitis eller mucositis

  • Hvad skal man gøre?

ØNH-lægen anbefaler antibiotikabehandling og at skylle halsen med antibakterielle væsker. Hvis der er meget dybe nicher i mandlerne efter de purulente anginapropper, er det nogle gange nødvendigt at fjerne mandlerne. Brug af mundskyl giver gode resultater ved en mindre infektion eller betændelse i svælg slimhinden. Du kan også sutte på organisk zink, som neutraliserer lugten af ​​svovlforbindelser og giver dig mulighed for at holde vejret frisk i et par timer. At holde tyggede nelliker i munden vil hjælpe midlertidigt.

Dårlig ånde: undersøg maven

Det sker, at en ubehagelig lugt fra munden ledsager en sygdommavesår, akut gastroenteritis, gastritis, malabsorptionssyndrom og utilstrækkelig mængde enzymer, der udskilles af bugspytkirtlen og leveren. I sidstnævnte tilfælde fordøjes maden ikke ordentligt og rådner i maven. Der kan også opstå ildelugtende gasser, hvis vi lider af gastrointestinal mykose eller en anaerob bakteriel infektion. Den dårlige lugt mærkes både i udåndingsluften og i vindene, der undertrykker den syge. Det eneste middel er at følge gastroenterologens anvisninger, men du behøver ikke at være syg. Det er nok at overspise. Derefter presser den overfyldte mave på mellemgulvet, som frigiver sure fordøjelsessafter i spiserøret og forgifter åndedrættet. Lignende symptomer kan også være forårsaget af nogle sygdomme i nyrerne (vi lugter da urin), lever og dårligt behandlet diabetes (lugt af acetone).

  • Hvad skal man gøre?

Først og fremmest, helbred tilstanden. Når vi ikke var i stand til at kontrollere vores appetit, kan vi redde os selv ved at tage Air-Lift-kapsler (BHZ ATOS MM), som effektivt bekæmper den ubehagelige lugt, der kommer fra mave-tarmkanalen. Friske Natura-drageer med naturligt klorofyl virker på lignende måde. Du kan også tygge på persille. Hvis det er muligt, bør vi afgasse maven. Du skal hen til et afsondret sted og lade os hoppe ordentligt. I fremtiden er det værd at spise mindre og ikke drikke kulsyreholdige drikkevarer. Udeluk ufordøjelige fødevarer, oppustet mad og kaffe fra kosten.

Dårlig ånde: åndedrætsproblemer

Årsagen til problemerne kan være luftvejssygdomme, især lungerne: tuberkulose, mykose, tumorer, bylder. At genoprette frisk ånde er da en opgave for lungelægen.

Gourmeter af løg og hvidløg kan have de samme problemer. Sidstnævnte er på grund af dets antibakterielle egenskaber let indtaget for at undgå at blive forkølet. Løggrøntsager indeholder allicin, en æterisk olie, der har helbredende egenskaber, og som udskilles, når du skærer, laver mad, spiser og fordøjer. Dens intense aroma kommer ikke fra madrester i munden, men fra alveolerne i lungerne. Allicin kommer ind i dem med blodet fra mave-tarmkanalen og frigives fra dem gradvist gennem åndedrættet, og til dels også gennem huden. Hverken skrubning af tænder, mundskylning eller tyggegummi hjælper. Duften af ​​hvidløg mærkes op til 20 timer efter spisning

  • Hvad skal man gøre?

Afstå fra at spise hvidløgsfed, før du går på arbejde eller en fest. Regelmæssig indtagelse af Fresh Natura eller Air-Lift piller, som absorberer allicin i maven og forhindrer det i at nå lungerne, vil også hjælpe. En god måde at være hurtigere pårensning af hudens porer er et besøg i saunaen eller et meget langt og varmt brusebad, men det vil ikke forbedre din vejrtrækning

Du skal gøre det
  • Når lugten i munden er forårsaget af ubehag i maven, drik lakrids, mælkebøtte og malurt afkog.
  • Hvis du lider af neurose og din mund bliver tør, så tyg på en citronskive, mynteblade eller citronmelisse. At drikke citronvand er også effektivt.
  • Hvis du har problemer med sinus eller hals, så tyg kaffebønner, anisfrø eller fennikelfrø mellem måltiderne.

Andre årsager til dårlig ånde

  • Menstruation eller overgangsalderDette producerer mindre spyt, og hormonerne virker uregelmæssigt, hvilket kan fremskynde opformeringen af ​​bakterier i munden. Den eneste løsning er at børste dine tænder ofte, drikke masser af vand eller tygge sukkerfrit tyggegummi.
  • Høj mental stressStresshormonet øger ikke kun sveden, men hæmmer også spytudskillelsen (når vi er nervøse, bliver vores mund ofte tør). Dette fører til en ubalance i bakteriefloraen i munden - så dannes der flere svovlforbindelser
  • SlankekureIsær diæter med meget lavt kalorieindhold og faste - fordi de dehydrerer kroppen
  • Rygning, alkoholmisbrug, brug af visse medikamenter(dehydrerende og antihypertensiva), der udtørrer hals og mund og hæmmer spytudskillelse.
  • Vedvarende forstoppelseMad bliver længere i fordøjelseskanalen, rådner og producerer gasser, der opstøder (da de ellers ikke kan komme ud).

"Zdrowie" månedligt

Kategori:

Sundhed