Klaustrofobi er frygten for lukkede rum (f.eks. elevatorer), men ikke kun - symptomerne på klaustrofobi kan også opleves, når du befinder dig i en menneskemængde eller mens du kører en lille bil. Men hvor kommer denne fobi fra? Nogle klaustrofobiske situationer kan undgås, andre absolut ikke - kan klaustrofobi på en eller anden måde behandles? Lær årsagerne til og symptomerne på klaustrofobi og lær, hvordan du håndterer frygten for lukkede rum!

Klaustrofobier klassificeret som en af ​​de mest almindelige fobier - ifølge statistikker kan op til 7 % af den menneskelige befolkning lide af klaustrofobi i varierende grad. Navnet på denne lidelse er afledt af to ord: "claustrum" (afledt af latin og forstået som "at blive låst et sted") og "phobos" (afledt af græsk og betyder "frygt").

Klassisk klaustrofobi, forbundet med det faktum, at en patient, der lider af det, oplever angst, når han er indespærret i et trangt rum (især et uden vinduer) - eksempler omfatter en elevator, et bytoilet eller et billedkamera (f.eks. resonansbilleddannelse). I virkeligheden kan et klaustrofobisk anfald dog fremprovokeres af mange andre situationer - det sker, at patienter oplever angst relateret til denne fobi, hvis de befinder sig i:

  • folkemængder (frygt kan opstå, især når det ville være meget vanskeligt at forlade et sådant sted);
  • lille bil;
  • fly;
  • bilvask;
  • tunnel;
  • butiksindretning.

Generelt kan listen over situationer, der kan udløse klaustrofobi-angst, udvides og forlænges – der er endda eksempler på patienter, der oplever angst, mens de står i en lang kø i en butik, eller mens de opholder sig i en tandlægestol. Dybest set opstår symptomerne på klaustrofobi, når patienten er et sted, hvorfra det ville være svært at komme ud - hver af os kan dog betragte det som et helt andet sted.

Klaustrofobi kan udvikle sig i alle aldre, men typisk opstår frygten for at være indendørs i alle aldreteenage.

Klaustrofobi: symptomer

En klaustrofobisk patient kan opleve en række forskellige lidelser, når han befinder sig i en situation, der fremkalder angst. De mest almindelige symptomer på klaustrofobi omfatter:

  • hedeture,
  • kraftig stigning i svedtendens,
  • rystende hænder,
  • øget puls,
  • vejrtrækningshastighedsacceleration,
  • åndenød,
  • følelse af tyngde eller smerte i brystet eller maven
  • svimmelhed,
  • kvalme.

Ovenfor er de somatiske symptomer på klaustrofobi-relateret angst. Patienten kan dog også døje med forvirring under et sådant anfald, og det kan også føle, at han snart dør. I ekstreme situationer kan et panikanfald endda opstå.

Klaustrofobi: årsager

Der er i det mindste flere forskellige teorier om de potentielle årsager til klaustrofobi. Som det er tilfældet med mange andre organiske sygdomme og psykiske lidelser, mistænkes de gener, vi arver, for at have indflydelse på udviklingen af ​​klaustrofobi. Vi kan også blive smittet med klaustrofobi. Vi taler om fænomenet konditionering. Den relaterede mulighed er, at hvis vores forældre er klaustrofobiske, har vi selv en øget risiko for, at dette problem også dukker op hos os. I tilfælde af en sådan årsag til klaustrofobi ville et barn, der observerer sin værge, kæmper med denne fobi, på en eller anden måde overtage hans adfærd, lære dem, og efter nogen tid ville det blive klaustrofobisk.patienter oplever deres liv. Begivenheder, der - oplevet senere - fører til forekomsten af ​​klaustrofobisymptomer, kan føre til udvikling af klaustrofobi. Som et eksempel kan du give en situation, hvor en person (især et barn) blev spærret inde i et trangt rum for afstraffelse, eller en begivenhed, hvor en person blokerede toilettet og ikke kunne komme ud af det i lang tid.

Det er også muligt, at klaustrofobi er organisk. En sådan konklusion blev lavet på baggrund af den observation, at hos nogle mennesker, der lider af denne fobi, deres amygdala - hjernens struktur relateret til f.eks. med følelse af frygt og involveret i kamp-og-flugt-reaktioner - mindre end hos mennesker uden klaustrofobi.

Værd at vide

Klaustrofobi: anerkendelse

Det er muligt at angive, at patienten er klaustrofobiskefter at have indsamlet et detaljeret interview med ham om de situationer, hvor han udvikler angst, og hvordan denne frygt kommer til udtryk (dvs. om han udvikler symptomerne på klaustrofobi beskrevet ovenfor). Andre aspekter er også vigtige, såsom om patienten så vidt muligt forsøger at undgå situationer, der forårsager angst hos ham (f.eks. afholder han sig fra at bruge elevatoren, selv når han skal gå til tiende sal). Det er også vigtigt, om patienten føler sig ængstelig, ikke kun når han oplever en ubehagelig situation, men også når han forestiller sig det, men før en patient bliver diagnosticeret med klaustrofobi, er det nødvendigt at udelukke andre potentielle årsager, der kan opstå hos patienten. lidelser. Differentialdiagnosen af ​​klaustrofobi tager primært hensyn til posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD).

Hvordan helbreder man klaustrofobi?

Det sker nogle gange, at klaustrofobien forsvinder helt af sig selv, og patientens funktion vender helt tilbage til normal. For nogle mennesker sker det dog ikke – sådanne personer kan bestemt anbefales at bruge en af ​​behandlingsmulighederne for klaustrofobi. Der er formentlig ingen grund til at overbevise nogen om, at terapien kan forbedre funktionen - trods alt kan en klaustrofobisk patient faktisk undgå nogle situationer (f.eks. at bruge en elevator), men andre (f.eks. at køre bil eller være i en menneskemængde) er sværere at undgå.

Psykoterapi spiller den vigtigste rolle i behandlingen af ​​klaustrofobi. Forskellige former for psykoterapi kan bruges hos mennesker med denne fobi, en af ​​de mest almindeligt anvendte er kognitiv-adfærdsmæssig psykoterapi. En anden terapeutisk metode, som nogle gange anbefales til patienter med klaustrofobi, er eksponeringsterapi. Den består i, at patienten - under kontrollerede forhold - udsættes for en situation, der volder ham angst. Den person, der udfører terapien, indikerer derefter over for patienten, at han eller hun er fuldstændig sikker i en given situation - eksponeringsterapi har til formål at "aflære" patienten fra at opleve angst.

I øvrigt, men faktisk sjældent, anbefales farmakologisk behandling nogle gange til mennesker, der lider af klaustrofobi. I dette tilfælde bruges hovedsageligt antidepressiva og anxiolytika, men hvis de anbefales til personer med klaustrofobi, så kun til dem med de stærkeste symptomer på angst. Det skal understreges, at farmakoterapi kun kan være et supplement i behandlingen af ​​klaustrofobi - psykoterapi er grundlaget

Værd at vide

Hvordan håndterer man klaustrofobi?

Nej.alle patienter drager fordel af muligheden for at behandle klaustrofobi, og de, der går i terapi, kan stadig opleve angstanfald, før den er afsluttet. For begge disse grupper af patienter kan der gives nogle tips til, hvad de skal gøre, når de oplever et angstanfald. Du kan anbefale teknikker som:

  • dyb vejrtrækning : det er værd at prøve at trække vejret dybt og meget langsomt under et anfald - dette kan hjælpe dig med at falde til ro,
  • fokus på noget : At distrahere opmærksomheden fra en frygtelig situation kan hjælpe med at genoprette balancen (du kan flytte din opmærksomhed til meget simple ting, såsom de bevægelige visere på et ur),
  • tænker på et behageligt fænomen : svarende til aktiviteten beskrevet ovenfor, dette er at distrahere patienten,
  • gentager for dig selv, at frygt er ubegrundet , og der er virkelig ingen reel fare i en given situation.
Om forfatterenSløjfe. Tomasz Nęcki En kandidat fra det medicinske fakultet ved det medicinske universitet i Poznań. En beundrer af det polske hav (mest villigt slentrer langs dets kyster med hovedtelefoner i ørerne), katte og bøger. I arbejdet med patienterne fokuserer han på altid at lytte til dem og bruge så meget tid, som de har brug for.

Kategori:

Psykiatri