Gerson-diæten er ikke en slankekur, men - ifølge forfatteren - en alternativ metode til behandling af mange sygdomme, herunder kræft. Dr. Gersons terapi anses for ret kontroversiel, inkl. fordi et af de "stoffer", der bruges i terapi, er et kaffelavement. Hvad er Gerson-diæten? Er Dr. Gersons terapi effektiv?

Dr. Max Gersons diætbetragtes af nogle somen alternativ metode til behandling af mange sygdomme , primært civilisationssygdomme - kræft, diabetes , hjertesygdomme og spyt. Som Dr. Gerson hævder, er disse sygdomme resultatet af en utilstrækkelig kost. Traditionel mad er ifølge lægen blottet for basale næringsstoffer, men er en kilde til syntetiske tilsætningsstoffer, der forgifter kroppen. Det er grunden til, at antallet af mennesker, der kæmper med civilisationssygdomme, konstant stiger.

Derfor er målet med Gersons terapi at rense kroppen for toksiner og aflejringer, samt at genopbygge eventuelle næringsstofmangler i kroppen. Som Dr. Gerson hævder, kun på denne måde vil kroppen genvinde sin naturlige evne til at helbrede sig selv.

Hvem er Dr. Gersons diæt beregnet til?

Dr. Gerson-diæten er beregnet til alle, der ønsker at forbedre deres generelle helbred. Men mest af alt er det rettet mod mennesker, der kæmper med civilisationssygdomme, især kræft.

Vi anbefaler

Forfatter: Time S.A

En individuelt udvalgt diæt vil give dig mulighed for at spise sundt og velsmagende, selvom din læge har ordineret en terapeutisk diæt. Udnyt JeszCoLisz, et innovativt online kostsystem fra Sundhedsguiden, og pas på dit helbred og dit velvære. Nyd en professionelt sammensat menu og konstant støtte fra en diætist i dag!

Find ud af mere

Hvad er Gerson-terapien?

Grundlaget for Gerson-diæten er friske juicer, presset fra økologiske grøntsager og frugter, og en kaffelavement. Som lægen hævder, nedbryder næringsstofferne i friskpresset juice syge væv, herunder kræftsvulster. Til gengæld fjerner lavementet de giftstoffer, der er ophobet i kroppen, fra leveren. Vigtigst er det dog, at med et lavement skylles den henfaldende tumor ud af kroppen med det samme, hvilket beskytter kroppen mod metastaser.

Dr. Gersons diæt - regler

Gerson-diæten er en terapi, der varer 6 uger. I dette tidsrum gælder følgende regler:

1. Du bør drikke friskpresset juice fra grøntsager og frugter 13 gange om dagen, men, meget vigtigt, kun dem fra økologisk landbrug. Hvilke juicer anbefales i Dr. Gersons behandling? Mest gulerødder, æbler, appelsiner og grønne blade. Saften skal drikkes umiddelbart efter tilberedning, i små slurke, blandes den i munden med spyttet.

Dr. Gersons terapi - hvilken juicer er bedst til juicetilberedning?

Juice presses bedst med en juicer eller en elektrisk foodprocessor. Det anbefales ikke at bruge standard saftpressere.

2. Den daglige menu bør indeholde 3 vegetariske måltider (baseret på grøntsager og frugter fra økologisk landbrug) og fuldkorn.

3. Mellem måltiderne anbefales det at spise frisk frugt, såsom æbler, pærer, bananer, appelsiner og vindruer

4. Kontakt med kemikalier i kosmetik bør begrænses.

Det vil være nyttigt for dig

Dr. Gersons terapi - kaffelavement nødvendigt element i Gersons kost

En vigtig del af Dr. Gersons terapi er tre til fem kaffelavementer om dagen. Ifølge Dr. Gerson inkluderer kaffelavementer understøtter udskillelsen af ​​galde, udvider galdegangene og skyller de ophobede gifte ud sammen med galden. Ellers vil den rensende krop muligvis ikke være i stand til at holde trit med udskillelsen af ​​skadelige toksiner, plak eller en desintegrerende tumor, hvilket kan resultere i leverkoma og endda, som Dr. Gerson advarer om, livstruende selvforgiftning.

For at forberede et lavement skal du bruge 3 dybede spiseskefulde malet kaffe og 1 liter vand. Kaffe skal hældes i kogende vand, derefter omrøres og bringes i kog. Stil derefter til side for at trække i 15-20 minutter. Efter afkøling skal du si det gennem klædet. Den forberedte væske er klar til lavementet

CHECK>>ELEVATIVE - hvordan laver man et lavement derhjemme?

Dr. Gersons diæt - hvad kan du spise?

På listen over ønskede produkter er der

  • grøntsager - inkl. asparges, artiskok, løg, rucola, persille og persillerod, rødkål, grøn peber, gulerødder, kartofler, blomkål, radise, tomater, grønne bønner, syre, spinat (kun kogt)
  • urter - koriander, havefennikel, fennikel, merian, rosmarin, salvie, safran, timian, havekrydderi,
  • frugt - inkl. mango, æbler, meloner, abrikoser, ferskner, pærer, blommer, vindruer
  • tørret frugt, fx rosiner, mensvovlfri
  • havregryn
  • brun farin
  • honning
  • peberrod (revet)
  • hvidløg
  • linolie (organisk)
  • brune ris (medmindre det er forbudt af en læge)

VIGTIGT! Folk, der kæmper med bindevævssygdomme, bør ikke indtage citrus og deres juice. Andre kan spise dem. Bemærk, at kun én citrusjuice er tilladt om dagen.

Indimellem kan du nå f.eks. til søde kartofler (en gang om ugen), bananer (1/2 gang om ugen), ahornsirup (kvalitet B) eller honning (maksim alt 1-2 spiseskefulde en gang om dagen).

Dr. Gersons diæt - hvad må du ikke spise?

Først og fremmest skal du begrænse dit bords alt, som ifølge lægen er den største trussel i den moderne kost.

Du bør også fjerne animalske proteiner fra din kost. Som lægen hævder, indeholder kød fra husdyr antibiotika, hormoner og syntetiske forstærkere. Den menneskelige krop er ikke i stand til fuldstændigt at fordøje denne type kød. Og hvis den ikke er fuldstændig fordøjet, forbliver den i kroppen og aflejrer sig i den i form af toksiner.

Fjern desuden forarbejdede, raffinerede, dåse (og andre kemiske) produkter fra menuen, samt

  • kaffe og te
  • hvidt sukker og mel
  • animalsk fedt
  • alkohol
  • skaldyr
  • nogle frugter, f.eks. avocadoer, blåbær, ananas
  • nogle grøntsager, f.eks. agurker, rå spinat (kun kogt)
  • svampe
  • sennep
  • kokosnødder og andre nødder
  • chokolade og kakao
  • gul ost
  • smør
  • slik; is, kager og småkager

Kilde: www.gerson.org

Kategori:

Diæter