Hvordan kan du rense tyktarmen derhjemme?
Jeg anbefaler ikke behandlinger kaldet kolonrensning - dette er ikke en procedure, der anbefales af videnskabsbaseret medicin, men tilbydes af forskellige "skønhedscentre". Hyppige lavementer eller andre metoder til kolonskylning irriterer slimhinden, og i nogle tilfælde kan der opstå farlige skader. Gentagne lavementer kan forårsage et farligt tab af kalium i kroppen med risiko for hjertearytmier. Tarmene, som konstant irriteres af den unaturlige stimulans af gentagne lavementer, bliver dovne og skaber en slags ond cirkel – folk bruger de næste behandlinger til at stimulere tarmene. Hvis du ønsker, at fordøjelseskanalen skal fungere ordentligt, er den mest hensigtsmæssige og altid effektive metode at bruge en ordentlig kost. Grundlaget for denne diæt er grøntsager, frugt, korn, mørkt brød, undgå alle industrielle forarbejdede produkter, især fedt og slik, og korrekt hydrering af kroppen (2,0 til 2,5 liter væske om dagen). Bevægelse i den friske luft er også vigtig.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Krystyna KnyplInternist, hypertensiolog, chefredaktør for "Gazeta dla Lekarzy".
Flere råd fra denne ekspert
Candida albicans gærallergi [ekspertens tip]Smertefulde sprængende blodkar i knæområdet [ekspertråd]Åndenød, tryk og smerter i hjerteområdet [ekspertrådgivning]Jeg er stadig forkølet - hvad skal jeg gøre? [Ekspertråd]Pres hos en teenager [ekspertråd]Hvad vil hjælpe mig med halsbrand? [Ekspertråd]Kan følelser og karakter påvirke trykstigninger? [Ekspertråd]Er skimmelsvamp i pasta skadeligt for et barn? [Ekspertråd]Kan dårlig nyrefunktion forårsage kalvehævelse? [Ekspertråd]Hvad er forskellen mellem myokarditis og myokardieinfarkt? [Ekspertråd]Mit blodtryk stiger meget – hvordan kan jeg kontrollere det? [Ekspertråd]HIV-diagnose [ekspertrådgivning]WFD fordoblet - morfologi [ekspertråd]Min mave driller, når jeg holder op med at tage medicin [ekspertråd]Hvilke test skal jeg lave, når mine øjenlåg er hævede [ekspertråd]Hoste efter medicin for højt blodtryk [ekspertråd]Jeg er 12 år gammel, og jeg synes, at jeg er tyk [ekspertråd]Hvor længe giver hepatitis B-vaccine immunitet? [Ekspertråd]Ineffektivbehandling af bronkitis [ekspertrådgivning]Mislykket behandling af giardiasis [ekspertrådgivning]Blodprøvestandarder for en 6-årig [ekspertråd]Symptomer på fase II sarkoidose [ekspertråd]Fedme og behandling af hypothyroidisme [ekspertrådgivning] Jeg har næsten altid kolde fødder og hænder [ekspertråd]Årsagerne til skørt, skørt, faldende hår [ekspertråd]Diagnosticering af myokardieinfarkt efter hjertetransplantation [ekspertrådgivning]Forskellige meninger om rygkirurgi [ekspertrådgivning]Selvfjernelse af en byld på mandlerne [ekspertråd]Vedvarende klirren i benene efter fødslen [ekspertrådgivning]Visualisering af vener med hormonbehandling [Ekspertråd]