Nogle gange ser jeg lige frem og tænker ikke på noget, jeg svarer ikke engang, når nogen taler til mig. Jeg beskæftigede mig ikke med problemerne, selvom jeg fortæller mig selv, at jeg allerede har overvundet det hele. Jeg fortryder stadig at være så gammel og for sent til ændringer.
Hej! Det ser ud til, at din krop prøver at fortælle dig noget. Måske er det en tilstand af lavt humør eller måske begyndelsen på depression? Du siger, at det er for sent for noget, at du fortryder noget. Nå – faktisk kunne man gøre sig sådanne overvejelser i alle aldre. Det er ikke alderen, der er vigtigst her, men din vurdering af, hvad der er sket og sker i dit liv. Måske er det tid til analyser og opsummeringer, måske til nogle ændringer? Det er aldrig for sent for dem, selvom de måske ikke handler om det, du selv har tænkt på? Det ville være godt for dig at beslutte dig for at tale med en psykolog, som vil diagnosticere din tilstand korrekt og udvikle en strategi til at håndtere denne krise sammen med dig. Hvis du har fornemmelsen af, at du ikke har brugt din tid, som du gerne ville hidtil, så er der ingen grund til at forsinke.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er en klinisk sundhedspsykolog.
Uddannet fra Det Psykologiske Fakultet ved Warszawa Universitet.
Hun har altid været særligt interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.
Hun bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center
Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin hos den verdensberømte professor Emma Gonikman.
Flere råd fra denne ekspert
Verbal aggression af partneren [ekspertråd]Ingen orgasme [ekspertråd]Ingen mening med livet [ekspertens tip]Mangel på selvtillid? [Ekspertråd]Kan du tilgive forræderi? [Ekspertråd]Depression efter ægteskabelig utroskab [ekspertens tip]Sådan håndterer du et barns lave selvværd [Eksperts tip]Jeg er nervøs [ekspertens tip]Frygt for sex [ekspertråd]Frygt for en to-årig [ekspertens tip]Jeg har depression? [Ekspertråd]Onani hos en 5-årig pige [ekspertens tip]Min søn vil ikke studere [ekspertens tip]Neurose i familien [ekspertens tip]Jeg tror ikke på mig selv, og jeg kan ikke se meningen med mit liv [ekspertens tip]Modvilje mod børn [Rådekspert]Niejadek [ekspertens tip]Ikke at kontrollere dine følelser [ekspertråd]Mand døde [ekspertens tip]Fald i libido [ekspertrådgivning]Stress – hvordan slapper man af? [Ekspertråd]Jeg undgår sex med min mand [ekspertråd]Ødelagt film efter at have drukket [ekspertens tip]Afhængighed af at lyve [ekspertens tip]Mor og 11-årige søn sover sammen [ekspertens tip]Jeg blev forelsket uden gensidighed [Eksperts tip]Jalousi [ekspertråd]Jalousi og lavt selvværd [ekspertens tip] hvad er der g alt, og hvordan kan du hjælpe dig selv? [Ekspertråd]Hvordan handler jeg [ekspertråd]