Godmorgen. Jeg har været i et forhold i et år, og jeg ved godt, at skænderier er et iboende aspekt. I nogen tid har min partner og jeg spekuleret på, om de bringer os tættere på eller ej. Vi forsøger at gøre dem konstruktive, så det ikke er en simpel udveksling af synspunkter, som ikke resulterer i noget. På den anden side, er det bedre at undgå dem eller rettere behandle dem som noget godt og rensende?
Hej! Det hele afhænger af. Det er vigtigt, hvor ofte I skændes, om hvad og hvordan? Blot at udveksle synspunkter er ikke en dårlig ting og tjener kun til at lære hinanden at kende. Men bliver det til skrig, skældsord og skældsord igen og igen, er det ikke i orden længere. Hvis der er noget ud af skænderiet, og du drager nogle konklusioner af det for fremtiden, så prøv at reagere på din partners kommentarer, og hvad han ønskede at formidle er ok. Men hvis skænderiet tjener til at afgøre, hvem der er vigtigere og stærkere, og hvem der er "stærkere i munden", så er det ikke ok. Nogle gange rydder et skænderi stemningen, men nogle gange bliver der sagt ord i det, som vi fortryder længe og foretrækker, at det aldrig sker. Det er i hvert fald værd at tale, men det er også værd at holde øje med dine følelser og ikke give efter for dem.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er en klinisk sundhedspsykolog.
Uddannet fra Det Psykologiske Fakultet ved Warszawa Universitet.
Hun har altid været særligt interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.
Hun bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center
Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin hos den verdensberømte professor Emma Gonikman.
Flere råd fra denne ekspert
Verbal aggression af partneren [ekspertråd]Ingen orgasme [ekspertråd]Ingen mening med livet [ekspertens tip]Mangel på selvtillid? [Ekspertråd]Kan du tilgive forræderi? [Ekspertråd]Depression efter ægteskabelig utroskab [ekspertens tip]Sådan håndterer du et barns lave selvværd [Eksperts tip]Jeg er nervøs [ekspertens tip]Frygt for sex [ekspertråd]Frygt for en to-årig [ekspertens tip]Jeg har depression? [Ekspertråd]Onani hos en 5-årig pige [ekspertens tip]Min søn vil ikke studere [ekspertens tip]Neurose i familien [ekspertens tip]Jeg tror ikke på mig selv, og jeg kan ikke se meningen med mit liv [ekspertråd]Modvilje mod børn [ekspertens tip]Niejadek [ekspertens tip]Ikke at kontrollere dine følelser [ekspertråd]Mand døde [ekspertens tip]Fald i libido [ekspertrådgivning]Stress – hvordan slapper man af? [Ekspertråd]Jeg undgår sex med min mand [ekspertråd]Ødelagt film efter at have drukket [ekspertens tip]Afhængighed af at lyve [ekspertens tip]Mor og 11-årige søn sover sammen [ekspertens tip]Jeg blev forelsket uden gensidighed [Eksperts tip]Jalousi [ekspertråd]Jalousi og lavt selvværd [ekspertens tip] hvad er der g alt, og hvordan kan du hjælpe dig selv? [Ekspertråd]Hvordan handler jeg [ekspertråd]