Jeg er 17 år gammel, jeg var sammen med min kæreste i 2,5 år. Hun døde i en bilulykke. Det skete under vores skænderi, men den dag hun døde, skulle vi finde sammen igen. Siden da har jeg brugt meget tid derhjemme, jeg lukker mig inde, jeg kan ikke gøre det om morgenen. Skal jeg se en specialist, eller er det nok, at jeg begynder at bruge noget specificitet?
I sådan en dramatisk og kompliceret situation kan specificiteten overdøve problemet, men det løser det ikke. Det er, som om man vil give de sørgende medicin, så de ikke græder. For hvad? Mennesket har naturlige mekanismer til at komme ud af sorg og komme overens med døden. Men hvis alt varer mere end seks måneder, er det nødvendigt at besøge en psykolog for at se, hvor denne tilstand kommer fra. Er det muligt, at flere andre tråde, inklusive skyldfølelse, hænger sammen med hans død? Speciallægen skal finde ud af, om du kan klare dig selv, eller om du har brug for støtte, terapi. Nogle gange er det blot et par besøg, der "sætter" alting i det rigtige perspektiv. Dyb psykoterapi er unødvendig, og det er medicin heller ikke. Med venlig hilsen Piotr Mosak
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Piotr Mosakuddannelsespsykolog og erhvervspsykolog, erhvervstræner, psykoterapeut, universitetslektor
Flere råd fra denne ekspert
Skal jeg bryde dette "syge" ægteskab? [Ekspertråd]Håndtryk og valg af erhverv [ekspertråd]Problemer med en to-årig [ekspertens tip]Problemer med vægttab [ekspertens tip]Dovenskab eller sygdom? [Ekspertråd]Den menneskelige psyke [ekspertens tip]Min kæreste døde i en ulykke [ekspertens tip]Jeg ved ikke, hvordan man taler med en pige … [ekspertens tip]Uventet erektionsproblem [ekspertrådgivning]Håndtering af din egen fobi [Ekspertråd]Studerendes stress [ekspertens tip]Alt sammen på grund af overvægt [ekspertens tip]Jeg efterlod min mand og barn i udlandet [ekspertråd]