Jeg vil virkelig gerne tabe mig i lang tid. Jeg tror, ​​at alle fejlene i mit liv kommer fra at være for tyk. Hvis jeg var tyndere, ville folk se anderledes på mig, jeg ville have flere venner, en partner, jeg ville ikke være så bekymret. Så jeg besluttede at tage lidt for mig selv. Jeg fulgte 1000 kcal diæten i en måned, tabte mig 4 kg og var meget tilfreds med mig selv. Men så snart det skete, følte jeg en frygtelig trang til at spise. I to dage spiste jeg kun slik, jeg havde ikke lyst til andet, hvilket selvfølgelig resulterede i, at jeg med det samme tog de tabte kilo på. Jeg er knust. Jeg vil gerne starte min kost forfra, men jeg ved ikke om det giver mening. Jeg føler, at mit liv er på randen af ​​en afgrund. Hvis jeg aldrig taber mig, aldrig har venner, aldrig finder den rigtige mand, vil folk ikke lide mig og vil gøre grin med mig bag min ryg. Hvad skal jeg gøre?

Et besøg hos en specialist er nødvendigt. Dit problem er ikke kiloene, men hovedet. Et eller andet sted i dit underbevidste sind kan du have en dybt imponeret overbevisning om, at du ikke skylder noget fra livet. Derfor skal man være den værste for at "ingen venner, kæreste osv". For at tabe dig er du nødt til at acceptere ændringerne i dit liv. Hvordan vil det være, når du er slank, har venner, beundrere – du bliver nødt til at se det hele i øjnene, og det har du aldrig gjort. Dette kan skræmme dig og drive dig væk fra succes. Psykologen bør hjælpe dig med at komme ud af denne onde cirkel.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Piotr Mosak

uddannelsespsykolog og erhvervspsykolog, erhvervstræner, psykoterapeut, universitetslektor

Flere råd fra denne ekspert

Skal jeg bryde dette "syge" ægteskab? [Ekspertråd]Håndtryk og valg af erhverv [ekspertråd]Problemer med en to-årig [ekspertens tip]Problemer med vægttab [ekspertens tip]Dovenskab eller sygdom? [Ekspertråd]Den menneskelige psyke [ekspertens tip]Min kæreste døde i en ulykke [ekspertens tip]Jeg ved ikke, hvordan man taler med en pige … [ekspertens tip]Uventet erektionsproblem [ekspertrådgivning]Håndtering af din egen fobi [Ekspertråd]Studerendes stress [ekspertens tip]Alt sammen på grund af overvægt [ekspertens tip]Jeg efterlod min mand og mit barn i udlandet [Rådekspert]

Kategori:

Psykologi