For et par måneder siden tog jeg et ekstra job som finansiel rådgiver i et af de tyske virksomheder, der opererer i Polen. Emnet satte mig til handling, og jeg begyndte at gennemgå træning. Jeg var overbevist om, at jeg ville involvere mig og være den bedste i dette fag. Efter mindre end 2 måneder aftog min entusiasme (jeg havde et par succeser - underskrev kontrakter med kunder) og nu mangler jeg motivation til at arbejde. Problemet er, at den manglende motivation ikke kun gælder den professionelle sfære. Både i mit professionelle liv (jeg mener ekstra arbejde) og i mit personlige liv mistede jeg min entusiasme for handling. Jeg kan ikke komme i gang med noget af husarbejdet, selvom jeg ved, hvad jeg skal gøre. Jeg føler uhæmmet dovenskab. Jeg er bange for min holdning, og jeg kan ikke ændre den. Jeg vil være en energisk og entusiastisk mand igen.
Sagen er for kompleks, og vi vil sandsynligvis ikke løse den her på grund af for få data. Af det du skriver fremgår det, at det plejede at være anderledes, at din natur er energisk og motiveret. Håber du så vender tilbage til det. Det ville være værre, hvis du ville lære det. Det er nemmere at komme tilbage til sig selv end at ændre sig selv. En anden ting er stress og mental træthed (fysisk er ikke så forfærdeligt, som det ser ud for os). Da dette er et ekstra job, betyder det, at du allerede er et andet sted og arbejder dine otte til tolv timer om dagen, og det har du taget på hovedet. Vi har ingen nyheder om, hvorvidt dit personlige liv går godt eller ej. Dette er en ekstra belastning for sindet. Alt i alt kan det være, at din krop giver dig tegn på, at det ikke vil tage dig så lang tid, at du skal ændre noget. Og hvis du havde nogle gode træninger af gode psykologer undervejs, viste de sikkert et eller andet system af andre værdier, og du faldt i fælden, der hedder "hvad er formålet og meningen med alt dette". Og det handler nok om sådan noget. Du har svært ved at tage beslutninger – "hvorfor har jeg brug for alt det her?". Når du finder mening, kommer motivationen tilbage, og måske finder du et svar, der vil mobilisere dig til at ændre dit job, livsstil osv. Og det får dig også til at genvinde kræfterne og du vil begynde at komme tilbage "til dig selv" med ny entusiasme. Tænk på, hvad det her sker for dig? Hvilke konklusioner kan du drage af dette? Hvad oplever du takket være dette? Hvad undgår du Hvad er du en helt? Jeg hilser dig hjerteligt på denne "vej tildig selv".
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Piotr Mosakuddannelsespsykolog og erhvervspsykolog, erhvervstræner, psykoterapeut, universitetslektor
Flere råd fra denne ekspert
Skal jeg bryde dette "syge" ægteskab? [Ekspertråd]Håndtryk og valg af erhverv [ekspertråd]Problemer med en to-årig [ekspertens tip]Problemer med vægttab [ekspertens tip]Dovenskab eller sygdom? [Ekspertråd]Den menneskelige psyke [ekspertens tip]Min kæreste døde i en ulykke [ekspertens tip]Jeg ved ikke, hvordan man taler med en pige … [ekspertens tip]Uventet erektionsproblem [ekspertrådgivning]Håndtering af din egen fobi [Ekspertråd]Studerendes stress [ekspertens tip]Alt sammen på grund af overvægt [ekspertens tip]Jeg efterlod min mand og mit barn i udlandet [ekspertråd]