Jeg har kæmpet mod refluks i over tyve år, min tilstand er blevet forværret i flere måneder (helicobacter blev opdaget, gastritis, adskillige erosioner), hvilket gør det umuligt for mig at spise norm alt. Kontinuerlig forbrænding i spiserøret, følelse af oppustethed, selv efter små måltider, bøvsen, opstød af mad eller kun syre, opkastning. Jeg har altid fulgt en letfordøjelig diæt, intet stegt, fedt, rå frugt og grøntsager, kaffe, te, krydderier, alkohol. Jeg forsøger at spise ofte - 5 eller 6 måltider om dagen, hver 2. time, men på trods af sådan en adskillelse og en maksimal portion på 300-350 gram, føler jeg mig meget "oppustet", jeg har indtryk af, at fordøjelsen er langsom, og der bliver mad tilbage. i min mave i mange timer. Jeg spiser mit sidste måltid mindst 2 timer før sengetid, sover med løftet hoved, alligevel er syreanfaldene enorme. Derudover er der en konstant følelse af sur smag i munden, som forstærkes efter spisning. Jeg er under konstant opsyn af en gastroenterolog, jeg tager medicin (polprazol, debridant, ulgastran), men de hjælper ikke, og han sagde meget generelt om mad - "let fordøjelig kost". Et yderligere problem er meget stor afmagring - 39 kg og 170 cm høj. I øjeblikket er det eneste, der dvæler i min mave, hvid ost - især homogeniseret ost, mælk (nogle gange blandet med blomme), ris overkogte til en pasta, hvederuller, babygrød - alt sammen i den maksimale grødede form. Forsøg på at introducere grøntsager og kød resulterer i opkastning. Jeg burde tage hurtigt på i vægt, for min krop er meget udmattet, og på trods af min bedste indsats svigter den. Jeg vil gerne spørge, hvad kan jeg spise, så det indeholder en stor dosis kalorier i en meget lille mængde, giver mig mulighed for at tage de nødvendige ekstra kilo på og ikke gør ondt endnu? Af økonomiske årsager er ernæringsdrikke desværre udelukket.
Dit problem er meget alvorligt og kræver personlig konsultation med en diætist. Du er alvorligt underernæret, og den diæt, du følger i øjeblikket, viser alvorlige mangler. Prøv måske at introducere blandede supper med magert kød i din kost, såsom kogte gulerødder, persille, kartofler og tilsætning af smør. Du skal altid tilsætte mælk eller ost til risene, og det samme til rundstykkerne – du kan også smøre dem. Så hvert måltid er så værdifuldt som muligt. Jeg beder også omprøv at øge antallet af måltider - spis selv hver 2. time (8 gange om dagen). Brug heller ikke for stramt tøj og læg dig aldrig ned efter at have spist. Du bør også tale med din læge, hvis du har brug for at ændre behandlingsmetoden, fx medicin.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Małgorzata KrukowskaCenter for Slanke- og Ernæringsuddannelse "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobil 0880 320 590 Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et lægebesøg.
Flere råd fra denne ekspert
Adipex: det ulovlige lægemiddel til vægttab - bivirkninger [ekspertrådgivning]Hvad skal man spise for gastrointestinal refluks? [Ekspertråd]Fremskynder manglen på kulhydrater fedtforbrændingen? [Ekspertråd]Er Dr. Hays kost effektiv? [Ekspertråd]Gør oliven- og vindruekerneolie lavere kolesterol [ekspertråd]Fremskynder provokation af opkast vægttab? [Ekspertråd]Kan grøn te være skadelig? [Ekspertråd]ALVORLIG FEDME - Hvor gør mave-reduktionsoperationer? [Ekspertråd]En kost, der er god til en udstående mave [ekspertråd]En god diæt til en teenager [ekspertens tip]Hvordan virker Clarinol CLA? Kan det tages sammen med p-piller? [Ekspertråd]Hvordan tæmmer du din appetit? Sunde, fedtfri snacks [ekspertens tip]Hvordan fælder man en mave? [Ekspertråd]Hvordan øger man kropsvægten med refluks? [Ekspertråd]Hvad skal kosten være for glaukom? [Ekspertråd]Naturlig yoghurt. Hvor meget yoghurt kan du spise om dagen? [Ekspertråd]Kaukasisk moroznik og slankning [ekspertråd]Overvægt efter graviditet. Hvordan taber man sig? [Ekspertråd]Den værste polske skuespillerinde i "Playboy". Nøgen som en nonne [FOTOS]Er jeg taget på af steroider? Vil københavnerdiæten hjælpe mig med at tabe mig? [Ekspertråd]Jeg vejer for lidt! Hvordan øger man massen? [Ekspertråd]Sund vægtøgning af en anorektisk kvinde [ekspertråd]Irritabel tyktarm, vægtøgning og mavefyldning [ekspertrådgivning]Livsstilsændringer og vægtøgning [ekspertråd]At brække et ben: hvordan tager man ikke på i vægt? [Ekspertråd]Føler sig utilpas efter at have spist ost [ekspertens tip]Øvelser til en udstående mave [ekspertråd]