91 procent Ifølge Valentinsdag-udgaven af ​​MultiSport Index-undersøgelsen mener polakkerne, at fysisk aktivitet har en positiv indvirkning på deres følelse af tiltrækning, og næsten halvdelen af ​​sporten øger chancerne for at lære en partner at kende. Hvad har kærlighed og sport til fælles? Eksperter hævder, at de deler lignende kemiske reaktioner i kroppen.

Hvert år bliver et stigende antal polakker forelskede i fysisk aktivitet. I 2022 brugte så mange som 64 procent af Polens indbyggere over 15 år (dvs. næsten 21 millioner) trafik mindst én gang om måneden, hvilket er 2 procent mere end året før.

Antallet af mennesker, for hvem motion bliver en daglig del af en aktiv livsstil, stiger også - allerede 19 procent træner 5 gange om ugen. Næsten halvdelen af ​​fysisk aktive polakker bruger træning for helbredet, 1/3 for at forbedre deres velvære, og 14 procent arbejder på deres udseende og figur gennem træning.

Attraktivitetsparametre

- Ifølge Valentins-udgaven af ​​MultiSport Index-undersøgelsen, 91 pct. Polakker mener, at fysisk aktivitet ikke kun forbedrer deres humør, men også positivt påvirker deres følelse af tiltrækningskraft. Derudover mener 47 procent af os, at sport øger chancerne for at lære en partner at kende. Interessant nok er mænd meget oftere enige i dette udsagn (57%), de fleste af dem i alderen 25-29 (54%) og 50-59 (51%) - siger Dr. Adam Waszkowski, direktør for forskningsafdelingen Benefit Systems.

Som eksperter hævder, er fysisk aktivitet en meget interessant parameter for tiltrækningskraft, som vi intuitivt kombinerer ikke kun med de ønskede fysiske egenskaber, såsom en velformet, atletisk figur, men også med positive karaktertræk.

- Når vi ser en person dyrke sport, antager vi på forhånd, at de er selvsikre, systematiske, omgængelige, åbne over for udfordringer eller mere seksuelt fit - dette er den såkaldte halo-effekt. Alle disse funktioner sidestilles med tiltrækningskraft og vækker naturligvis vores interesse - understreger Dr. Robert Kowalczyk, sexolog.

En til at blive forelsket … træning

48 procent Polakker mener også, at en fitnessklub er et godt sted for "kærlighed ved første blik". - Under hensyntagen til data fra MultiSport Index 2022-rapporten kan du i fitnessklubber og fitnesscentre potentielt finde din anden halvdelnæsten 5 millioner polakker - tilføjer Dr. Adam Waszkowski.

Ifølge teorien om socialpsykologi får mennesker, der ligner os selv, og som er styret af de samme positive værdier, vores opmærksomhed og sympati. Hvis vi bekymrer os om vores helbred og er fysisk aktive, er det i fitnesscentret, at chancerne for at møde nogen, der har lignende vaner og forhåbninger, øges. Derudover er vi mere sympatiske over for folk, vi møder regelmæssigt.

- Det er dog værd at passe på ikke at forveksle sportseufori med forelskelse. Når vi er ude efter sportstræning, er vi i en tilstand af fysisk spænding – vores hjerte slår hurtigere, cirkulationen forbedres og de samme hormoner frigives, som dukker op i kærlighed. Hvis vores opmærksomhed i en sådan situation henledes på en smuk mand eller en attraktiv kvinde, kan vi ifølge Schachters teori ubevidst tage fejl af kilden til vores ophidselse og tildele den til den person, vi møder i stedet for fysisk træning - tilføjer Dr. Robert Kowalczyk

Valentins udgave af MultiSport Index fra Benefit Systems SA på Vimeo-undersøgelse.

Vi har den samme følelse af kærlighed og sport

Hvordan er det muligt, at vi kan forveksle forelskelse med eufori efter træning? Det viser sig, at tilstanden af ​​at være forelsket og fysisk aktivitet deler en lignende hjernekemi.

- Når vi nyder bevægelse, aktiveres de samme hjernekredsløb, som når vi er forelskede. Vi kan observere den øgede aktivitet af nucleus accumbens - hjernestrukturen, der får os til at føle os godt tilpas - siger Dr. Paweł Boguszewski, en neurobiolog.

De områder af hjernen, der bliver inaktive - både i kærlighed og i fysisk aktivitet til afslapning - sænker arbejdet i amygdala - den struktur, der er ansvarlig for at opdage fare og angst. Vi er mindre bange. Som et resultat af rytmisk bevægelse eller forelskelse falder aktiviteten af ​​den præfrontale cortex også - vores analytiske tænkningsevner og påvisningen af ​​potentielle trusler falder.

- Koncentrationen af ​​neurotransmittere stiger, dvs. kemikalier som dopamin og endorfiner, som er ansvarlige for følelsen af ​​lykke. Med langvarige kærlighedsforhold tilføjer neurohormoner som oxytocin og vasopressin, der er ansvarlige for at skabe varige bindinger, billedet. Det er muligt, at takket være dem er vi lige så ivrige efter at blive forelsket i fysisk aktivitet. Ligheden mellem at mærke virkningerne af fysisk aktivitet og forelskelse er også gode nyheder for singler, som takket være træning kan mærke de velkendte sommerfugle i maven - tilføjer Dr. Paweł Boguszewski.

At arbejde sammen understøtter relationer

Ifølge MultiSport-undersøgelsenIndeks Valentinsdag, ¾ polakker mener, at fysisk aktivitet har en positiv effekt på forholdet til en partner.

- Opbygning af varige og positive relationer med en partner påvirkes ikke kun af følelserne over for partneren, generel lykke i forholdet eller sexet, men også af at tilbringe tid sammen og tage nye udfordringer op sammen. Fysisk aktivitet kan helt sikkert kombinere de to sidste elementer - siger Dr. Robert Kowalczyk

Det viser sig, at fælles træning med genstanden for suk kan øge euforitilstanden og få os til at føle os bedre end at dyrke sport alene.

- Når vi deltager i fælles fysisk aktivitet, og især når vi træner synkront, aktiveres spejlneuronsystemer i vores hjerne - grupper af nerveceller, der giver os mulighed for at forstå den anden persons bevægelser, følelser og følelser. Denne synkronisering kan øge fornøjelsen, der kompenserer for den betydelige indsats for vores hjerne, der er forbundet med interpersonelle kontakter. Det er værd at bemærke, at ifølge MultiSport Index 2022-undersøgelsen vælger halvdelen af ​​fysisk aktive polakker at flytte i selskab - tilføjer Dr. Paweł Boguszewski.

Polske folk betragter træning i fitnesscenter, løb, gåture, svømning, cykling og dans for at være sport, der fremmer relationer.

Kategori:

ABC for øvelser