Løg har mange værdifulde ingredienser i kampen mod efterårsinfektioner og influenza. Så lad os inkludere løg i efterårets kost, som vil øge kroppens modstandsdygtighed over for sygdomme.

Efterårsdiætbør indeholde løg. Du ved, atløghar flere varianter, inkl. både efterår-vinter og forår-efterår? Løg blev dyrket i Asien for 5.000 år siden. I det gamle Egypten varløget symbol på evigheden, og i middelalderen blev det nogle gange brugt i stedet for… penge. Sømænd brugte det som et middel mod skørbug. Løgafkog blev også anbefalet ved gigtsygdomme. Derfor er det en vigtig bestanddel af efterårets kost

Kost til efteråret: løgets vidunderlige egenskaber

Løg er en kilde til fibre, C-vitamin og folat. Den er fuld af fosfor, magnesium, svovl, silicium og zink. Løg ingredienser har antioxidant og anti-cancer egenskaber, reducerer tendensen til at danne blodpropper, sænker LDL kolesterol. Vi har også gode nyheder til folk, der slanker - løg er kun 28 kcal / 100 g.

Hvordan laver man løgsirup?

Du skal gøre det

Hjemmelavet løghostesirup

Drys de pillede, hakkede løg med sukker og lad dem stå et lunt sted i et par timer, drik dem flere gange om dagen (en skefuld til voksne, en skefuld til børn).

Kategori:

Diæter