Jeg er næsten 60 år gammel og har i nogen tid levet under enorm stress, problemer med voksne børn. Jeg har en underaktiv skjoldbruskkirtel efter operationen. Desuden kæmper jeg med mange andre problemer: blodtryk, kredsløbsproblemer og nu ryster mit hoved i flere måneder. Når jeg ligger ned, mærker jeg også en rystelse i hele kroppen. Neurologen siger ikke rigtig noget, hun udskrev stoffet belargot og jordskælvet forsvinder ikke. Jeg ville spørge, om det var fra neurose eller fra halshvirvlerne. Jeg vil gerne nyde mit liv igen.
Det er sådan, vi reagerer på problemer, der opstår i livet, holder vores krop sund eller forårsager dens sygdom. Hvis stressen varer ved i længere tid, svækker det immunforsvaret, og så bliver vi syge. Du skriver, at du lever med dine børns problemer – det udløser stress, der svækker din krop. Børn har ret til deres eget liv og til at vælge deres vej. Gennem deres beslutninger lærer de selvstændighed og ansvar for deres liv. Som mor kan du støtte deres handlinger med et godt ord, tålmodighed og forståelse. Så bliver det nemmere for dem at komme til dig for at få råd eller bare græde i dine arme. At tage sig af dit helbred vil tage byrden og ubehaget fra deres skuldre. Som mor vil du også vise, at der ikke er nogen håbløs situation, du skal bare vedholdende forfølge det fastsatte mål. For at mindske stress kan du melde dig til genoptræning og starte med en klassisk massage, der vil "afspænde" spændte muskler. Den vil også vise dig nogle lette øvelser, der tager hensyn til de syge led, og du kan selv lave dem derhjemme. Tai chi, chi kung, meditation og bevidst vejrtrækningskurser kan også give lindring. Vejrtrækningen er det vigtigste, vi gør i vores liv. Denne livsenergi er et filter, der fjerner toksiner ved at ilte hver celle i kroppen. En diæt rig på mikro- og makroelementer er vigtig, som kan understøtte arbejdet med skjoldbruskkirtelhormoner, reducere blodtrykket og give de nødvendige elementer til knogleopbygning. Der er meget arbejde, men det er værd at prøve at øge komforten i dit liv. Det er værd at interessere sig for andre teknikker, der kan ligge dit hjerte nærmere. Børn vil helt sikkert beundre dig, hvilket vil have en positiv indvirkning på deres liv.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Ewa MorawskaSKHM ChampionSeichim og Reiki, energiterapeut og healer, livsvejleder. Reception i Marki (Lisi Jar 12 ejendom, mobiltelefon 0 501 076 298)
Flere råd fra denne ekspert
Håndledssmerter [ekspertrådgivning]Er bioenergoterapi indiceret til behandling af fibroadenomer [ekspertrådgivning]Hvorfor er jeg nervøs? [Ekspertråd]Fibroadenomer [ekspertråd]Hashimoto - Hypothyroidisme [ekspertrådgivning]Hvordan afslutter man ensomhed? [Ekspertråd]Sten i galdeblæren [ekspertråd]Rygmuskelskade [ekspertråd]Vitamin B17 metabolisk behandling [ekspertens tip]Jeg har varme hænder [ekspertråd]Min fyr ender for tidligt … [Ekspert tip]Prikken i foden [eksperttip]Tinghoved [ekspertens tip]Ukonventionelle metoder til malign alopecia areata [ekspertråd]Jeg har haft tilbageslag i flere år! [Ekspertråd]Efter min mands død er jeg stadig syg [ekspertens tip]Bumser taler om kroppens tilstand [ekspertrådgivning]Helminthiasis [ekspertråd]Midler mod stafylokokker [ekspertens tip]Hævede led [ekspertråd]Ankelled [ekspertens tip]Lyde i hovedet [ekspertens tip]Lyde i hovedet og øret [ekspertens tip]Hovedskælv [ekspertråd]Hudorme på panden [ekspertens tip]Trætte, mørke rande under øjnene [ekspertråd]Lungeforkalkning [ekspertrådgivning]Uheld eller en forbandelse? [Ekspertråd]sten på galdeblæren [ekspertrådgivning]Klemmer om ørerne [ekspertens tip]