Prikken i foden (eksperttip)

Hvad kan være årsagen til dette fænomen?

Hej
Uden forskning er det næsten umuligt at fastslå årsagen til den prikkende fornemmelse i foden. Du skal gå til en neurolog, som kan svare på dit spørgsmål. Disse kan være problemer med rygsøjlen (degeneration af den lumbosakrale region), der får nerven til at klemme, hvilket får din fod til at prikke. Det kan også være årsag til kredsløbssvigt, har du kolde fødder? Denne tilstand kan også påvirkes af: rygning, et stort antal timer ved computeren eller mange timers arbejde i stående stilling, utilstrækkelig kost, manglende motion og dermed overvægt, stress i hverdagen. Forebyggende skal du starte med at øge mængden af ​​motion – gå, cykle, svømme eller dyrke vandløb – alt dette vil aflaste rygsøjlen. At vende sig til en let fordøjelig kost, der vil balancere energi og forbedre cirkulationen. Du kan spise gryn, magert kød, fjerkræ, kalvekød, fisk. Frisk frugt må ikke mangle, og så modvirker paprika kredsløbsforstyrrelser, capsaicin i paprika reducerer blodpropper, og løg og hvidløg har lignende egenskaber. Alle grøntsager skal dampes, fordi de har de nødvendige vitaminer. Undgå s alt og brug milde krydderier som spidskommen, persille, selleri og merian. Drik så meget ikke-gasformigt vand som muligt for at skylle toksiner ud af din krop. Undgå stærk kaffe og te, og erstat dem med grøn eller urtebaseret te. Du kan bruge vandstråler og så langsomt flytte den kolde vandstrøm på ydersiden af ​​benet fra foden og op. Vi går tilbage på indersiden af ​​benet og gør det samme med det andet ben. Det er en god idé at gå i bad to eller tre gange i træk, tre til fire gange om dagen. Når vi tager et bad, kan vi massere benene med en børste, som giver bedre blodcirkulation i benene.
Hilsen

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Ewa Morawska

Master i SKHM Seichim og Reiki, energoterapeut og healer, livsvejleder. Reception i Marki (Lisi Jar 12 ejendom, mobiltelefon 0 501 076 298)

Flere råd fra denne ekspert

Håndledssmerter [ekspertrådgivning]Er bioenergoterapi indiceret til behandling af fibroadenomer [ekspertrådgivning]Hvorfor er jeg nervøs? [Ekspertråd]Fibroadenomer [ekspertråd]Hashimoto - hypothyroidisme[Ekspertråd]Hvordan afslutter man ensomhed? [Ekspertråd]Sten i galdeblæren [ekspertråd]Rygmuskelskade [ekspertråd]Vitamin B17 metabolisk behandling [ekspertens tip]Jeg har varme hænder [ekspertråd]Min fyr ender for tidligt … [Ekspert tip]Prikken i foden [eksperttip]Tinghoved [ekspertens tip]Ukonventionelle metoder til malign alopecia areata [ekspertråd]Jeg har haft tilbageslag i flere år! [Ekspertråd]Efter min mands død er jeg stadig syg [ekspertens tip]Bumser taler om kroppens tilstand [ekspertrådgivning]Helminthiasis [ekspertråd]Midler mod stafylokokker [ekspertens tip]Hævede led [ekspertråd]Ankelled [ekspertens tip]Lyde i hovedet [ekspertens tip]Lyde i hovedet og øret [ekspertens tip]Hovedskælv [ekspertråd]Hudorme på panden [ekspertens tip]Trætte, mørke rande under øjnene [ekspertråd]Lungeforkalkning [ekspertrådgivning]Uheld eller en forbandelse? [Ekspertråd]sten på galdeblæren [ekspertrådgivning]Klemmer om ørerne [ekspertens tip]