Der er ingen grund til, at en person med diabetes skal være væk hjemmefra. Hun bør dog forberede sig godt på at tage på ferie, især når hun rejser til fjerne afkroge af verden. Inden en diabetiker tager på ferie, skal han tjekke, om han har pakket blandt andet insulin og lancetter samt blodsukkermåler og strips.
Diabetes , hvis det behandles korrekt, behøver det slet ikke at begrænse dig. Hvis du har diabetes og planlægger en ferie, skal du først tale med din diabetolog. Lægen ved bedst, om patientens helbred tillader for eksempel et aktivt hvil eller en tur til troperne. Måske vil det være nødvendigt med yderligere forskning. Derudover bør en diabetiker tjekke præcis, hvilke forhold der hersker på det sted, hvor han skal hen, og hvilken kost han kan regne med der. Når du skal på ferie, for eksempel med et rejsebureau, er det nødvendigt at fortælle arrangørerne, at du har diabetes. Ved at være opmærksom på dette, vil en guide, pilot eller tolk vide, hvordan man skal agere, og hvilken hjælp man skal yde i en nødsituation, for eksempel når kroppen pludselig får lavt sukkerindhold. Det er også værd at introducere nogen fra rejsen til dine affærer, som du bruger mest tid sammen med (selvfølgelig, hvis du rejser uden familie eller venner).
En rejse nødvendig for en diabetiker:
Når du skal på en kort ferie, skal du tage den såkaldtediabetisk paseller informationskort, hvor det er noteret, hvilken type diabetes patienten lider af, og hvad den er karakteriseret ved. Der skal også beskrives sygdomsforløbet samt doser og internationale navne på de indtagne lægemidler. Dette dokument kan være meget vigtigt i tilfælde af pludseligt bevidsthedstab. En person med diabetes bør også have et armbånd eller vedhæng indgraveret med information om sygdommen. Derudover bør en diabetiker tjekke, om han har i sin rejsetaske:
Du har diabetes, og du skal til eksotiske stederlande?
En diabetiker, der skal på ferie til et eksotisk land, bør tjekke med sundheds- og sikkerhedsafdelingen, om han skal vaccineres mod sygdomme, der opstår i en given region. Dette bør ikke udskydes til sidste øjeblik, fordi du muligvis ikke kan modtage rækken af vaccinationer i tide. For din egen sikkerhed bør du uanset kørselsretningen vaccineres i god tid mod hepatitis A og B.
GODT AT VIDE>> 1) Hvis en person med diabetes kører i bil, bør de planlægge ruten på en sådan måde, at de gør hyppige stop, hvile og en snack. 2) Hvis hun flyver med fly og krydser tidszoner, bør hun indstille uret til lokal tid umiddelbart efter ankomsten og justere sin medicin i overensstemmelse hermed. For den tid, det tager at akklimatisere sig (dvs. 2-3 dage), bør du tjekke dit blodsukker oftere. 3) En diabetiker, der tilbringer sin ferie i et varmt klima, bør undgå skarp sol (han bør ikke gå til stranden mellem kl. 10.00 og 16.00) og drikke masser af stillestående mineralvand. Takket være dette vil han undgå dehydrering, som har en negativ effekt på glykæmi. 4) Beskyt dine ben mod hudafskrabninger og skader. For at gøre dette skal du bære behagelige, luftige sko med en fleksibel sål. Det anbefales også kun at bruge sokker lavet af naturlige fibre, det vil sige uld eller bomuld. En diabetiker bør ikke gå barfodet på en stenet strand, i en skov osv., fordi det er let at komme til skade der. Du bør også bruge meget tid på den daglige hygiejne af fødderne – vask (men ikke iblødsætning i vand for længe), grundig tørring og smøring. Når en diabetiker er på ferie, kan han besøge, danse, dyrke sport … Hvis han bruger sund fornuft, vil det være en fantastisk ferie. Når du forlader et hotel eller gæstehus, så glem ikke at lægge din pung eller rygsæk i:Hvad skal en diabetiker huske, når han rejser?
månedlige "Zdrowie"