Hvordan ældes dit hår? Frost på hovedet er ikke det eneste tegn på, at håret er ældre. De talrige ændringer i folliklerne og trådene begynder længe før fremkomsten af ​​gråt hår.

Indhold:

  1. Hvordan dit hår ældes: det bliver anderledes at røre ved
  2. Efterhånden som håret bliver ældre: mindre og mindre af det
  3. Hårældning: mister farve
  4. Hvordan stopper man hårets aldring?

Hvordan ældes håret?For at præcisere dette, er det værd at gå tilbage til begyndelsen.

Det er svært at huske, men de fleste af os blev skaldede inden for et par uger efter fødslen og mistede vores første føtale hår på hovedet. De rigtige vokser som regel lige efter dem, men det hænder, at du skal vente op til to år på håret. Vi trøster os selv med tanken om, at jo senere de vokser, jo stærkere bliver de.

Faktisk er generne ansvarlige for hårets tilstand. Til gengæld afhænger farven af ​​mange pigmentceller, som aktiveres med alderen

Oftest bliver håret mørkere i teenageårene. Derefter, under påvirkning af hormonelle ændringer, kan hårets form ændre sig, f.eks. bliver krøllet hår bølget.

I løbet af deres lange levetid, som i tilfælde af et enkelt hår er 2-6 år, og i tilfælde af hårsække - så mange år som deres ejer har, vil de gennemgå mange ændringer relateret til den naturlige aldring proces på celleniveau og indflydelsen af ​​eksterne faktorer

De fleste af os på et tidspunkt - nogle gange efter vores 30-års fødselsdag og nogle gange så sent som vores 50-års - bemærker, at håret er blevet svagere og flere og flere er tilbage på kammen.

Hvordan dit hår ældes: det bliver anderledes at røre ved

Teoretisk set er der i hver hårsæk en brystvorte og en hårløg, der har en rod og en stilk, hvorfra man kan style håret. Forbundet til folliklen er talgkirtlen, den paranasale muskel og blodkarrene. Hele denne bundt er skjult i dermis, vi ser kun stilken, men dens udseende kan fortælle meget om, hvad der sker ved bunden.

Celler i hårmatrixen deler sig hurtigere end andre celler i kroppen - takket være dette får vi en klipning 1-1,5 cm længere hver måned. Det faktum, at hår for alvor begynder at ældes i en alder af 25, når de første destruktive processer begynder at dominere fornyelsesprocesserne, kan være foruroligende.

  • Reduktion af vækstraten

Med tiden bliver celledelingsprocessen i matrixen langsommere og langsommere. Det betyder, at håret ikke vokser så hurtigt, som da det var ungt (dets længde øges kun med 2-4 mm pr. måned). Deres vækstfaser er kortere, og hvert hår bliver mindre i diameter.

Østrogenniveauet falder kraftigt hos postmenopausale kvinder, hvilket forlænger hårets vækstfase. Antallet af hårsække i kenogen-fasen (hvilefasen) stiger, når de er tomme og ikke producerer nyt hår. Derudover kan hårsækkenes udløb miniaturiseres, hvilket får håret til at vokse tyndere og svagere

  • Svagere og svagere pærer

Ældningsprocessen resulterer i nedsat mikrocirkulation i huden. Det medfører til gengæld en svagere blodforsyning til de løg, der er dårligt ernæret. Derfor er det værd at bruge lidt tid ikke kun på hårpleje, men også på hovedbunden. Daglig massage vil stimulere cirkulationen og give bedre næring til hårrødderne

  • Kvalitativ ændring

Talgkirtlerne ved siden af ​​hårsækkene kan arbejde mindre og mindre effektivt. Produktionen af ​​talg forringes, og hovedbunden kan blive mindre fugtet som følge heraf. Med alderen falder niveauet af cystin, aminosyren, der er ansvarlig for den mekaniske og kemiske modstand af hår, også. Allerede omkring 30 år mange mennesker begynder at klage over svækkelse af deres hår - deres antal forbliver ofte det samme, men den dårligere kvalitet får det til at se tyndere og tyndere ud.

Langsommere processer i kroppen, ændringer i hormonniveauer kan føre til mindre effektiv produktion af keratin - den grundlæggende byggesten i håret. Dens fibre er forbundet med krydssulfidbindinger, takket være hvilke håret er fleksibelt og hoppende.

Keratin er også en del af de ydre hårskaller, hvor det er ansvarligt for deres glans. Keratinmangel fører bl.a til at åbne hårets neglebånd og flække spidser. Forskere har fundet ud af, at ved at forsyne pærerne med de rigtige ingredienser, kan du stimulere dem til at genproducere keratin. Det stof, der stimulerer denne proces mest, er coenzym Q10, der ofte bruges i kosmetik til hovedbundspleje.

Efterhånden som håret bliver ældre: mindre og mindre af det

Mennesket har fra 80.000 på hovedet op til 150 tusind hår. Der er norm alt færre røde hår (op til omkring 95.000). Blondiner og blondiner har 130-140 tusind, brunetter 110 tusind og omklædningsrum 100 tusind. Vi mister 30-100 hår hver dag, det er en meget individuel proces. Efter det gamle hår falder ud, vokser et nyt ud af den samme hårsæk.

Hårets cyklus er genetisk bestemt ogindividuel for hver hårsæk. En vigtig oplysning er, at cyklusserne i de tilstødende hårsække forskydes i tid i forhold til hinanden, takket være hvilket, selvom håret falder ud regelmæssigt, er vi ikke periodisk skaldede. Dette fænomen kaldes asynkron hårproduktion. Hårvækstcyklussen består af tre faser

Anagen er vækstfasen og indeholder 80-90 % af håret på hovedet

Catagen er en overgangsfase, hvor håret ikke længere vokser (1-3 % af håret).

På den anden side er telogen fasen af ​​hårtab - løget stikker ud af hårsækken (12-15 % af håret).

Forskellige perioder i livet betyder, at varigheden af ​​individuelle faser ændrer sig, fx hos gravide kvinder øges mængden af ​​hår i vækstfasen (anagen), det forlænges, hvilket giver os det indtryk, at de falder meget ud. mindre og er tættere.

Hårtab er også forbundet med hormonelle ændringer, som f.eks de er en konsekvens af aldring. Hovedårsagen til hårudtynding er androgenetisk alopeci, som tegner sig for 90 % af alle typer hårtab. Det påvirker cirka 50% af mænd og 15% af præmenopausale kvinder. I tilfælde af kvinder over 65 år kan det være 75 % af dem.

Hos mænd begynder håret norm alt at blive tyndt i bunden af ​​panden og midt på hovedet. Over tid udvides det område, der er ramt af hårtab. Hos kvinder fører det sjældent til fuldstændig skaldethed, snarere bliver håret tyndere og tyndere over hele hovedet, selvom vi især bemærker det øverst på hovedet, når den del er udvidet, som viser for meget hud.

Androgenetisk alopeci er forbundet med testosteron, som omdannes til dihydrotestosteron (DHT) af enzymet (5-alfa-reduktase). Det forårsager hårtab ved at forkorte den anagene (vækst) fase. Det gør også hårsækkene mindre og mindre, hvilket gør håret kortere og tyndere. Bælgen kan endda forsvinde helt.

Processen med omdannelse af testosteron til DHT er genetisk bestemt (arvet fra forældre, bedsteforældre), og kan også korrelere med et højt niveau af dette hormon i blodet.

Hårældning: mister farve

Hårets naturlige farve skyldes melanocytterne i hårsækkene, pigmentproducerende celler, de såkaldte melanin. Der er to typer pigmenter i håret: eumelanin (brun og sort) og pheomelanin (gul, orange og rød). Hårets nuance afhænger af andelen af ​​disse farvestoffer

Så længe der produceres melanin i hårsækken, kan vi nyde hårets naturlige farve. Når produktionen stopper, bliver håret gråt og har intet pigment

Hårfrost starter norm alt ved tindingerne og går derefter til siderne af hovedet, til toppen og til sidst til baghovedet. De sidste er kønshårene og armhulehårene, der bliver grå, samt øjenbrynene og øjenvipperne.

Vi arver tendensen til tidligt eller sent gråt hår fra vores forældre. Norm alt, fysiologisk, dukker det første grå hår op efter 30 års alderen, selvom flere og flere mennesker lider af for tidlig gråning (hos mænd er det en karakteristisk "frost" på tindingerne), mellem 20 og 30 år. Dette kan skyldes alvorlig stress, en invaliderende sygdom.

Hvor kommer dette grå hår fra?

Undersøgelser har bekræftet, at for tidlig gråning påvirkes af rygning, eksponering for UV-stråling og en kost med lavt indhold af vitaminer, hovedsageligt fra gruppe B, biotin og mineraler (zink, kobber, jern). Der er kendte tilfælde, hvor folk som følge af alvorlig stress bliver grå natten over, selvom det teoretisk set ikke er muligt – selvom melaninproduktionen stoppes brat, vil kun det nyvoksende hår blive helt gråt. Videnskaben kender ikke helt forklaringen på dette fænomen. Grå hår er farvefrit, dvs. tomt indeni, derfor ændrer det sin struktur, det er mindre fleksibelt, stift, groft.

Hvordan stopper man hårets aldring?

Vi er ofte ikke klar over, hvor mange fejl vi laver under vores daglige plejebehandlinger, og de forårsager norm alt problemer med vores hår.

  • Vasketeknik

Kosmetik, der renser hud og hår, bør tilpasses deres behov. Før shampooen påføres, bland den med vand på hånden. Skyl med vand ved kropstemperatur eller køligere. Det er også vigtigt at rede vådt hår forsigtigt med en bred børste og klemme det ind i et absorberende håndklæde i stedet for at gnide det.

  • Valg af frisure

Få kvinder er også klar over det faktum, at det ofte skader deres hår at stifte en knold eller børste en "hestehale". Hårsækkene under spænding svækkes gradvist, og som et resultat opstår der bøjninger.

  • Behandlinger

Farvning, permanent, glatning, krølning … listen over aggressive behandlinger, der skader dit hår, er lang. Det er værd at balancere dem med noget, der vil styrke pærerne. De vil blive hjulpet af mesoterapi eller carboxyterapi i hovedbunden og blodpladerigt plasma. Til gengæld vil tilstanden af ​​hårstrået blive forbedret ved fugtgivende eller keratinbehandlinger, der vil udglatte neglebåndene.

Sundhedsbarometer

Selv influenza kan få dine tråde til at se værre ud. Jo mere alvorlig sygdommen er, jo mere synlige vil ændringerne være. De svulster, der er i top mht. negativ indvirkning på håretbehandling er baseret på aggressiv kemoterapi

Listen over sygdomme, der forværrer hårets tilstand og endda forårsager permanent alopeci er: hyperthyroidisme, hypothyroidisme, lupus, seborrheic dermatitis, mycosis, anæmi. Hårets tilstand forværres af infektionssygdomme som: høj feber, behandlet med antibiotika. Medicin mod diabetes, gigt, blodpropper, gigt eller forhøjet blodtryk kan også forværre hårproblemer.

Om forfatterenJoanna KarwatEn journalist med speciale i sundhedsspørgsmål. I over 25 år har hun fulgt trends inden for medicin og møder læger for at tale om nye behandlinger. Hun modtog to priser i konkurrencen "Årets medicinske journalist 2022" i kategorien pressejournalistik. Han bruger hvert ledigt øjeblik på at spille volleyball. Hun vandt guld i Beach Volleyball Journalists Championship i 2016.

Læs flere artikler af denne forfatter

Kategori:

Geriatri