Når vægttab ser ud til at være ineffektivt, og vægten stadig taber kilo, er det værd at støtte din handling med specielle præparater, hvis opgave er at aktivere stofskiftet og fremskynde fedtforbrændingen. Hvad indeholder de, hvordan virker de, er de effektive?
At tabe siger en meget vanskelig, besværlig og udstrakt proces. Det viser sig dog, at der er stoffer, der kan hjælpe os og gøre det nemmere at opnå den ønskede vægt. Iapotekerog købmandsforretninger kan du købe mange vægttabshjælpemidler. Hver af dem indeholder aktive stoffer, hvis opgave er at stimulere forbrændingen, fremskynde metaboliske ændringer eller reducereappetit . Generelt er denne type specificitet opdelt i flere grupper: måltidserstatningspræparater, naturlægemidler, fiberrige præparater og præparater indeholdende bioaktive stoffer. Lad os se nærmere på hver gruppe.
Forberedelser til erstatning af slankende måltider
Også kendt som diætmad. Deres opgave er at erstatte et eller to måltider i løbet af dagen. De er norm alt meget energif.webpattige diæter. De kommer i form af et pulver, der spredes i vand for at danne en cocktail. De dækker typisk protein-, vitamin- og mineralbehovet. Før brug er det nødvendigt at gennemføre en detaljeret lægesamtale for at tilpasse præparattypen til patientens individuelle behov. Du bør bestemt ikke bruge disse præparater alene.
Naturlægemidler tabe sig naturligt
Disse er præparater, der indeholder urteekstrakter og komplekser. De mest almindelige urter er perikon, brændenælde, citronmelisse, guldris, pebermynte og frugten af fennikel, hyldebær, tjørn, hibiscus, sennablad og havtorn. Urteblandinger har en vanddrivende, koleretisk og afførende virkning og reducerer nogle gange optagelsen af næringsstoffer. Drikke urter bør dog ikke overdrives, da de i for høj grad udvasker værdifulde mineraler og kan forårsage skade på tarmslimhinden.
Præparater med højt fiberindhold fylder og undertrykker appetitten
Også kendt som "fyldstoffer" - deres hovedingrediens er kostfibre. Fiberen i denne type midler svulmer i maven under påvirkning af vand og intensiverer følelsen af fornemmelsenmæthed. Fiber er den del, der ikke fordøjes af kroppen og fremskynder dermed bevægelsen af mad gennem fordøjelseskanalen. Derudover hæmmer fibre optagelsen af glukose og kolesterol, fjerner skadelige stoffer fra kroppen og fjerner toksiner. Brugen af sådanne midler reducerer appetitten og øger samtidig stofskiftet. I sidste ende kan en begrænsning af dit madindtag være effektiv til at forhindre dig i at vende tilbage til din kropsvægt for hurtigt, før du begynder at tabe dig.
Kapsel med bioaktivt stof
Den næste gruppe består af præparater indeholdende bioaktive stoffer med dokumenteret effekt på stofskiftet. En af dem er hydroxycitronsyre (HCA), som påvirker metabolismen af fedt og kulhydrater, og hjælper med at reducere omdannelseshastigheden af kulhydrater til fedtvæv. Anbefales til personer, der tager på i vægt ikke kun som følge af at spise produkter med et højt indhold af animalsk fedt, men primært som følge af at spise hvidt brød, pasta, kager og endda store mængder frugt. Et andet aktivt stof er hydroxymethylbutyrat (HMB). Det er et bioaktivt stof med en effekt svarende til vitaminer. Det produceres naturligt i den menneskelige krop som et beskyttende stof for at lindre virkningerne af stress relateret til træning, sult, febersygdomme og kropsskader. HMB reducerer nedbrydningen af kroppens proteiner, øger fedtforbrændingen, sænker kolesterol og understøtter immunsystemet. Efterspørgslen efter HMB stiger under forhold med øget fysisk aktivitet, dets tilskud fører til forbedring af træningskapaciteten
Chitosan og chrom binder vand
Chitosan er et naturligt ballaststof, der er isoleret fra skallerne af marine krebsdyr: krabber, krill og rejer. Det er ikke fordøjeligt. Ved at opløses i maven binder det mange vandmolekyler og skaber en absorptionsgel, der fanger og binder partikler af fedt, kulhydrater, kolesterol, skadelige metaller, nitrogenforbindelser, sygdomsfremkaldende mikroorganismer og mavesyrer. På grund af dets gelerings- og absorptionsegenskaber svulmer chitosan op i maven og reducerer appetitten, sænker det samlede kalorieindhold i måltider. Advarsel! Under chitosantilskud bør du drikke rigeligt med væske og tage vitaminpræparater med vitaminer. A, D, E, da de er bundet af chitosangelen. Chrom hjælper insulin med at transportere glukose fra blodet til kroppens celler og forbedrer dermed processerne med forbrænding af sukker. Det forhindrer dannelsen af hypoglykæmi ved at holde sukker på et konstant niveau. Det dulmer sulten, mindsker lysten til at spise mellem måltiderne og mindsker endda lysten til slik. Genopretter muskelvævets følsomhed over for insulin,forbedrer musklernes ydeevne og fremskynder forbrændingen af ekstra fedt i musklerne. Krom lagres ikke i kroppen, og det antages, at dets mangel kan være en af risikofaktorerne for diabetes og iskæmisk hjertesygdom
L - carnitin - en stjerne blandt slankende ingredienser
L-carnitin spiller en vigtig rolle i vægttabsprocessen, det forbedrer og fremskynder processerne af fedtstofskiftet i kroppen. Det er nødvendigt for transporten af fedtsyrer til mitokondrierne - specifikke cellefabrikker i kroppen. I mitokondrierne oxideres (forbrændes) fedtsyrer og dermed genereres den energi, der er nødvendig for implementeringen af systemets vitale funktioner. Ved at udnytte energien i maden bedre, hjælper det mennesker, der slanker sig, med at tilpasse sig kostændringer og reducere mængden af kalorier, der gives i måltider. Slankning med carnitin-mangel giver ikke de forventede resultater, fordi det forhindrer oxidation af fedtsyrer. L-carnitin forbedrer den aerobe kapacitet og muskeludholdenhed og reducerer muskelkatabolisme (nedbrydning). Det viser sig dog, at L-carnitin ikke virker for alle, men tilskuddet giver ingen bivirkninger
Inositol, cholin hjælper med at forbrænde fedt
Begge stoffer er indeholdt i lecithin. Cholin har stærke emulgerende egenskaber og er sammen med inositol involveret i omdannelsen af fedt og kolesterol. Disse stoffer hæmmer ophobningen af kolesterol i arteriernes vægge og muliggør hurtig fjernelse af fedtsyrer fra leveren, hvilket forhindrer den i at blive fed.