Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Under graviditeten havde du ingen problemer med hårtab - håret var klistret. To eller tre måneder efter fødslen falder de ud i håndfulde. Hvor kommer dette problem fra, og hvordan plejer du dit hår efter fødslen, så det holder op med at falde af?

Skaldethed efter fødslen er et problem for enhver ung mor. Før eller sidenhårtabdet vil også påvirke dig. I hvilket omfang er det umuligt at forudsige. Måske vil du miste lidt mere hår, end du mister hver dag. Måske vil der dog være meget flere af dem på børsten end norm alt.

Hårtab efter fødslen - det er kun naturen

I begge tilfælde er der intet at bekymre sig om. Dermatologer har længe opdaget, at hårtab efter fødslen er et naturligt fænomen. For at forstå dem skal du dog vide, athårhar sin egen livscyklus, som består af tre faser.
Den første er vækstfasen (alias anagen), som varer fra 2 til 6-8 år. 90 procent er i denne fase.
Fase to er catagen, en overgangsperiode, der varer omkring to uger. I løbet af denne tid holder håret op med at vokse og forbereder sig på at falde ud (dets ende bryder væk fra brystvorten, som er i hårsækken, og bevæger sig tættere på hudens overflade).
Den tredje fase, telogen, er hviletiden for hårsækken. Den varer fra 2 til 4 måneder - i denne tid trækker den sig sammen og hviler. Folliklen vokser sig derefter større, efterhånden som nye hår begynder at dannes i den. Det skubber den gamle, der falder ud. Undergraviditeter processen lidt anderledes. Forhøjede østrogenniveauer forhindrer hårsækkene i at gå ind i catagenfasen. Hår falder ikke af, så der er mere af det. Det er derfor, du kan få følelsen af, at dit gravide hår er mere frodigt end nogensinde før. To-tre måneder efter fødslen falder østrogenniveauet, hvorfor håret hurtigt begynder at falde af. Blandt dem er dem, der ikke faldt ud i løbet af de 9 måneder af graviditeten, og dem, der ville falde ud lige nu - det er derfor, du føler, at du dropper dem i et hurtigt tempo.

Ifølge en ekspertspecialist i dermatologi, Piotr Szlęzak

Ugunstige processer i kroppen hos både mænd og kvinder kan forårsage, at kollagenskeden omkring hårroden bliver fibrotisk. Den undertrykte rod er mindre næret og mindre knyttet til hovedbunden. Fremstillet afhåret bliver tyndere og tyndere, det falder af, og efter nogen tid holder det op med at vokse. Skaldethedsprocessen begynder. For at forhindre dette skal du handle på to måder: fikser hårroden i hovedbunden og stimuler dens genopbygning ved at tilføre næringsstoffer

Vitaminer og hårpleje efter fødslen

Vær ikke bange for at blive skaldet - uden tab af skønhed kan du tabe 20 til 30 procent. hår. Vi har 100-150 tusinde af dem på hovedet. og selvom du mister en tredjedel af dem, vil forskellen ikke være mærkbar. Problemet vil forsvinde af sig selv, cirka 6 til 9 måneder efter fødslen, for så begynder hormonstormen at aftage, og hormonniveauet vender tilbage til det normale. Det kan tage længere tid, hvis du ammer, fordi din krop har en højere koncentration af prolaktin, et hormon, der for meget forårsager hårtab. Perioden med alopeci efter fødsel er også længere hos kvinder med fødselsdepression, da stress øger produktionen af ​​prolaktin selv hos unge mødre, der ikke ammer. Ikke desto mindre er det værd at styrke håret - for at forbedre dets tilstand og velvære. Efter graviditeten kan de blive svækket, med sp altede spidser, ikke på grund af hormoner, men på grund af mangel på vitaminer, som kroppen har brugt til andre formål. En sund kost, rig på mikro- og makroelementer, og B-vitaminer er af stor betydning for hårets udseende, og de påvirker funktionen af ​​den hud, som håret næres igennem. Niacin er af særlig betydning i denne gruppe, da det udvider blodkarrene – takket være dette kan de nødvendige næringsstoffer nå hårrødderne. Fisk, æg og skaldyr indeholdende zink, kobber, jern er værdifulde, såvel som fuldkornsbrød og pasta, groft grød, uafskallet ris - rig på B-vitaminer Hår vil også blive hjulpet af kosmetik til svækket og faldende hår. Det er værd at investere i hele linjen: shampoo, balsam og balsam, og påfør dem på den rigtige måde. Mens du vasker dit hoved, massér dit hår med shampooen i to-tre minutter, så næringsstofferne i shampooen når at trænge ind i hårstrået og træde i kraft. Efter vask påføres balsam. Ampuller, der styrker håret og plejer løgene, er en effektiv behandling, der kræver tålmodighed. Fuld behandling tager tre måneder. Mødre, der ikke ammer, vil blive hjulpet af specialiserede vitamin- og mineralpræparater, der forbedrer tilstanden af ​​hår (og hud og negle). De er sammensat af vitaminer, der er nødvendige for, at hårsækkene fungerer korrekt (f.eks. fra gruppe B og A og E), mineraler (f.eks. silicium, takket være hvilke cellerne i hårsækkene kan fungere korrekt)regenerere), samt urteekstrakter og hårstyrkende aminosyrer. Du må dog ikke tage dem, hvis du allerede tager nogle præparater, for ikke at overdosis af vitaminer. I en sådan situation er det godt at beslutte sammen med din læge, hvilket præparat der vil være bedre for dig.

Du skal gøre det

Gør dit hår stærkere

Gnid let opvarmet ricinusolie ind i din hovedbund tre gange om ugen og pak den ind med et håndklæde. Lad dette kompres sidde på dit hoved i 2-3 timer, og skyl derefter grundigt

månedlige "M jak mama"

Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Kategori:

Graviditet