Hvis du har problemer med at nå orgasme, er det værd at overveje, hvad årsagerne er. Hvad mangler der i dit samleje? Måske er det værd at prøve andre kærtegn under forspillet?

At have en ærlig samtale om sex vil gøre det lettere for dig at få orgasme

At opnå orgasme fremmes af en god atmosfære. Tænd stearinlys derhjemme, server vin eller chokoladeovertrukne jordbær, tænd en erotisk film (ikke en pornografisk video!) Og begynd at tale blidt, mens du kærtegner hinanden. Når man ser en film, er det nemmere at sige: Jeg kan godt lide det, jeg kan godt lide det, når man rører ved mine bryster, bider let i den, rører ved min bund osv. Under sådanne omstændigheder er det nemmere at være ærlig, at åbne op. Når du kan lide noget fra filmen, skal du påtage dig deres roller, mens du ser skuespillerne. Hvis noget ikke passer dig - sig det åbent: Jeg kan ikke lide det.

Sådan en session er at formidle naturlige behov og reelle reaktioner, der vil give dig mulighed for at opnå orgasme. Det første forsøg vil ikke være let, men anden gang vil du tilstå mere modigt: det er godt, gør det sværere eller svagere. Hvis I forstår hinanden, vil I skabe jeres egen kode af bevægelser, ord og resten vil gå glat. Musik er også opmuntrende, da det vil være behageligt for øret og vil give din krop en rytme.

Mod til orgasme

Du er velkommen til at guide din partners hånd eller krop til det, du nyder allermest. Mindre skam, mere åbenhed og mere mod! Det betyder ikke, at du skal have sexet undertøj på hver gang, en tylkjole med fjer (selvom der ikke er noget g alt med det). Men bliv revet med af lidenskaberne. Det er trods alt i dig. Bare fordi hun er faldet i søvn i et stykke tid, behøver det ikke at betyde mislykket sex.

Favoritposition vil hjælpe dig med at opnå orgasme

Start med din yndlingsposition. Den bedste vil være den, der driller klitoris mest aktivt. Under samleje bør damer ikke være passive. Lade sig rive med. Lad dine hofter vinke til de naturlige, svingende bevægelser i dit bækken. Træk vejret ind i den rytme, der bestemmes af bækkenets bevægelser - dette giver dig mulighed for at få orgasme

CHECK: Klitoris - hvordan man kærtegner den for at give så meget glæde som muligt

Undgå rutine

Monoton sex vil ikke give dig tilfredsstillelse. Kære herrer - mere fantasi. Hvis noget går g alt i dit forhold, så tilbud din partner en forandring, selvom det kun erbruge et fancy kondom. Men overrask hende ikke med trekantens forslag eller dristige sexshop-gadgets, for sådan et eksperiment kan ende med fiasko. En kvinde bør være åben over for nye oplevelser, men må bestemt afvise spil, der ikke passer hende.

CHECK: Syndromet med provokeret forræderi, eller hvorfor min partner overtaler mig til at have sex med en anden

Vigtig

Seksuel opdragelse af den gennemsnitlige polak kommer ned til at føle sig genert. Vi kan ikke tale ærligt om sex, vi kurerer ikke vores frygt, og de fleste af os betragter diversificering af vores sexliv som en slags perversion, der ikke passer en anstændig person - mor, far, moden kvinde osv.

Hvordan opnår man orgasme? Byt roller

Det kan være meget opløftende og spændende. Vær aktiv og passiv på skift, lad ham være på toppen, nogle gange hun. Der er ingen bedre eller værre i dette spil. I kan kun opnå succes sammen.

TJEK: Overrask din partner i sengen - find ud af, hvordan du får succesfuld sex

Gør dig selv attraktivfysisk

Pas på hende. Damer, gå ikke i seng med neglelak skrabet af dine negle, fedtet hår eller en grøn maske i ansigtet. Pas på udseendet af natskjorter og pyjamas

Mine herrer, glem ikke at bade og slippe af med dit kradsede skæg. Og aldrig nogensinde elske med sokker. Overbevis også din kvinde om, at hun stadig er attraktiv for dig, at du ønsker hende. Tal åbent om det – kvinder kan lide komplimenter, fordi de kan være forfængelige. Af samme grund bør damer ikke undvære komplimenter til deres herrer.

Hvordan opnår man orgasme? Meget vigtigt forspil

Kys og berøring

Brug alle dine foretrukne former for kærtegn - at stryge, klø, kysse, kildre. Takket være dem vil temperaturen stige gradvist. Vær klar over det øjeblik, du ønsker (især en kvinde) at begynde at elske.

Hvisken og råben

Lær at tale med hinanden under samleje. Tal om følelser, fornemmelser, spænding. Stille sex kan også være rart og føre til orgasme, men det føles ufuldstændigt, lidt genert og mindre virkeligt. Det betyder dog ikke, at vi skal blive talere i sengen. Stilhed kombineret med en varm omfavnelse giver en følelse af tryghed, som især kvinder har brug for.

kramme

Efter afslutningen af ​​kærlighedsakten, bliv sammenflettet, kram hinanden, lav ikke nervøse bevægelser på jagt efter tøj eller dyner. Nyd din udsigt. Det kommer.

månedlige "Zdrowie"