Karnevalsfesten indtil om morgenen var fantastisk - du havde det sjovt indtil morgenen i et sprudlende humør. Desværre skal du betale for nattens vanvid – ømme, hævede fødder, træt ansigt, mørke rande under øjnene. Her er nogle tips til, hvordan du hurtigt kommer tilbage i form efter karnevalsballet.
Karnevaler det tidspunkt, hvor noglefester til morgenventer os hver uge. Husk dog, at efter nattens udskejelser vil du kun have én dag til at hvile, før du vender tilbage til arbejdet.
Efter bolden ser du dig i spejlet i rædsel
Kvinder bruger timer på at forberede deres krop før festen . At købe det rigtige outfit er én ting. Et langt bad, en funky klipning og upåklagelig makeup inden du går ud - sidstnævnte. Derudover er der også "langsigtede" præparater, det vil sige peelinger, masker, regelmæssigt påførte lotioner og cremer.
I det øjeblik du forlader huset, føler du dig som en rigtig baldronning. Trivsel ændrer sig dagen efter – du kigger dig i spejlet, og du er rædselsslagen! Nattegalskab, alkohol, cigaretrøg, lidt søvn - alt dette kan aflæses perfekt på dit ansigt. Du taler allerede i telefonen og ønsker at holde ferie. Hold op! Der er trods alt andre løsninger.
Fodredning efter festen
Efter natgalskab opdager du, at det er nok at dase. Du rejser dig og…. den nagende smerte i fødderne medfører en hurtig tilbagevenden til vandret stilling. Det er den pris, du skal betale for et par timer på dansegulvet og ofte i ubehagelige højhælede sko. Der er flere måder at lindre symptomerne på, men i dette tilfælde er forebyggelse bedre end helbredelse. - Høje hæle forårsager ujævn fordeling af kropsvægten, hvilket er årsagen til overbelastning af forfoden, hvilket fører til nagende fodsmerter - forklarer Dr. Zbigniew Jackowiak, ortopæd og traumatolog - Hyppig gang i denne type fodtøj, derudover med smalle forfædre, kan være en af årsagerne til forekomsten af meget ubehagelige og smertefulde sygdomme - hallux valgus og hammer fingre.
Men hvad skal du gøre for at komme på arbejde på dine egne ben i morgen uden problemer? Forbered først et lunkent bad med afslappende fods alt. En sådan procedure vil reducere hævelse og have en afslappende effekt. Massage med brug af specielle cremer vil også være uvurderlig. I løbet af dagenundgå høje hæle som ilden. Du kan forbedre din blodcirkulation ved at tilbringe et par øjeblikke på sofaen med dine ben hvilende, for eksempel på en pude. Inden da kan du lægge en kølende gel på dem, som vil lindre hævelser.
Efter festen, ansigt som før bal
Effekten af en søvnløs nat er ofte mørke rande og hævet hud omkring øjnene. Heldigvis er der et par hjemmemedicin til at afhjælpe dette hurtigt, selvom du ikke har specialist-opvågninger ved hånden. En af dem er at lægge kolde skeer eller isterninger pakket ind i et klæde over øjnene i et par minutter. Så kan du prøve tepose-kompresser eller kølede agurk-kompresser.
Du bør passe på din hud et stykke tid efter hjemkomsten. På trods af at du er træt, skal du vaske din make-up grundigt af og rense porerne. Giv hende en lille regenererende behandling om morgenen. Påfør en blid peeling, takket være hvilken du vil opfriske epidermis, og næringsstofferne i de cremer, der serveres senere, vil trænge bedre ind i huden. Du kan også bruge en rensende peel-off maske. Husk, at al kosmetik skal være korrekt udvalgt til din hudtype. Dup derefter en fugtighedscreme ind i huden, gerne med en forlænget, beroligende eller kølende effekt. For at huden kan hvile, skal du ikke lægge makeup på denne dag, og hvis du skal gøre det - lad den være let og delikat.